这次直通赛，朱雨玲其实表现还是比较稳定的，在主力选手当中。该拿下的比赛都拿下了，只是在对阵李佳燚的时候，被对手拖进了决胜局。其他两场比赛都是在小组赛3:0横扫对手，在接受采访当中，朱雨玲也感觉到比较的适应比赛场地，以及比赛节奏。当然许多球迷听到朱雨玲目前享受比赛，快乐就好的话，感觉到是很心酸的。要知道曾经的朱雨玲可是国乒东京奥运会重点培养选手，要是没有打法技术的老化，现在的朱雨玲依然是奥运会参赛的不二人选。
没办法进入大球时代之后，那种只注重防守类型的打法，注定是很难有生存的土壤。目前的这个乒乓球时代更加的讲究进攻，更加的讲究单板球的质量。欠缺杀招的朱雨玲虽然灵巧性很高，但面对孙颖莎、伊藤美诚这个类型的选手，是很容易被对手压制的，毕竟对手都有一招制敌的杀招。这就算得上是降维打击，尽管朱雨玲可能拥有更多的战术套路变化，可是对手毕其功于一役的杀招打法，确实是很克制朱雨玲。
如今的朱雨玲也是痛定思痛，在球风打法上做出了艰难改变。朱雨玲更渴望参加国际比赛，这样就能检验她目前技改的成果。只是这两年没有获得太多好的参赛机会，去年的女子世界杯也被顶替了参赛资格。对运动员自己来说，更加希望多参加比赛，展现自己的真实水平。没有哪位运动员只是快乐的比赛而已，当然想争金夺银。相信朱雨玲也一样还有冠军梦，但缺乏一个合适的切入点，是很难在奥运会开赛前，有太多展现自我比赛的机会。
目前的朱雨玲不可能要求太高的，这次直通赛不可能像之前的直通赛那样了。因为之前的直通赛没有防备，所以朱雨玲以黑马的姿态夺冠了。这次直通赛朱雨玲还是应该一步一个脚印地，拿到WTT大满贯的参赛资格为主。毕竟这次直通赛参加世乒赛的资格只有一个，另外四个世乒赛参赛资格，都掌握在国乒教练组手里。除非朱雨玲能够再次单打夺冠，否则是很难拿到今年参加世乒赛的名额。
现在中国女乒参加奥运会的形势还是扑朔迷离，所以说世乒赛的参赛资格，国乒教练组只在直通赛给出了一个直通名额。像刘诗雯跟陈梦两位选手，如果东京奥运会顺利夺冠，那奥运会之后的格局必将进入正常的新老换代。如果这两位老将奥运会无法夺冠，那接下来的世乒赛必将重新规划格局。对朱雨玲来说能否参加今年年底的世乒赛，也是一个很好的风向标，将预示着她在国乒的位置是否会发生变化。
如今的朱雨玲可以说是重新扬帆起航，不可能将目标定得太高。要通过参加比赛重新积累人气，获得国乒教练组跟球迷的信任才是最重要的。毕竟之前的球迷跟教练组不看好朱雨玲的打法，朱雨玲想要彻底改变这种印象，或许还要花个很长的时间。今年的WTT大满贯赛事对朱雨玲来说，就是很好的一个机会。只要她能获得参赛的资格，就不愁没有在国际比赛展现自我的机会。说不定会提前遇到伊藤美诚，其实对现在的国乒主力选手来说，战胜一次伊藤美诚，就能赢得良好口碑，就像之前的王曼昱，去年战胜了一次伊藤美诚，就被球迷认为超过了孙颖莎。
现在的朱雨玲在技战术打法上有了突破性的改变，也需要伊藤美诚这个对手加以验证。只要能够在与伊藤美诚的比赛当中，取得想要的成绩，朱雨玲重回巅峰也是很正常的。当然朱雨玲面对的问题也是很多的，面对前三板进攻的好手，朱雨玲目前取胜还是很艰难。不管是去年面对蒯曼，还是今年面对李佳燚，都存在出手不果断的状况。毕竟还有之前老是想防守的那种影子，这确实需要技战术打法体系的慢慢磨合。当然许多球迷还是希望朱雨玲能够再次崛起，不要放弃，尽管都知道这是一条艰难的路。
目前的朱雨玲还是国乒的主力选手，她比陈梦还年轻，也不可能轻言放弃。从哪里跌倒，真的就要从哪里爬起来，所有的眼泪都换不来胜利，只有拼搏的汗水才证明自己真的努力过。战胜对手就是一种快乐，因为这是对自己努力最好的回报，但愿朱雨玲也能继续快乐。不知道广大的球迷朋友怎么看，欢迎留言讨论。关注二郎神侃球，带给你不一样的人生感悟与思考。
在中国女乒的主力成员中，有这么一位选手，她天赋异禀，凭借颇高的球商和一流的球感征战赛场，取得无数荣耀，荣膺“掌上明珠”的美誉。然而，一场外战的失利，让她直落低谷，身处瓶颈期不能自拔。其位置自然不断走向边缘化，多次痛失世界大赛参赛资格。
没错，这位选手的名字你应该猜到了：朱雨玲！生于1995年的她15岁便进入国家队，很快在国际比赛中崭露头角，其发展势头顺风顺水，可谓春风得意。
不过随着大球时代的到来和内外对手的崛起，朱雨玲在打法上显得有些墨守成规，在一些关键的比赛中，她没有顶住压力赢下比赛，尤其是2018赛季瑞典公开赛上，朱雨玲决赛中被日本新星伊藤美诚横扫，场面上溃不成军。从那以后，朱雨玲陷入职业生涯低潮，开始变得不自信，输掉了很多比赛。球迷开始质疑，教练组对她也不再放心。
步入2019赛季，朱雨玲依然没有太大起色，用她的话说，这一年过的太“糊涂”了。2020年初，直通釜山世乒赛，朱雨玲一鼓作气迎来爆发并笑到最后，摘得冠军的同时，还获得了世乒赛的入场券，给了球迷们一个大大的惊喜，真可谓：柳暗花明又一村！
本次，第六人为大家带来分享：朱雨玲是怎样的一位选手？其打法风格特点主要有哪些？取得过怎样的成绩？身处瓶颈期的她未来路在何方？带着这些问题，我们一一来深入分析：
众所周知，朱雨玲的打法风格特别稳健，属于防守反击类型的打法。说起这种打法，典型代表人物当属昔日大魔王张怡宁，凭借密不透风的防守，老张的盾坚不可摧，令对手无可奈何，总能比你多一板，赢你没商量。也正是凭借这样的打法风格，最终成就了张怡宁双轮大满贯的伟业。另外一位类似打法的选手成为了史上第五位大满贯得主，她便是女乒队长丁宁。
朱雨玲之所以最终形成防守反击打法体系，第六人认为原因有三 ：其一，前辈们成绩在那放着，说明该打法还是比较吃香的，属于速成打法；其二或许跟当年的主管教练李隼关系甚大，因为张怡宁可是李指一手调教出来的大魔王；其三，昔日女子打法说白了就是拼相持、拼攻防转换，我比你多一板，我赢球的概率自然高一些。
第六人认为，朱雨玲的打法虽说也是防守反击打法，但是她又融入了一些新元素。其打法风格总结如下：
1，右手横拍两面反胶弧圈结合快攻打法，正反手实力相对均衡全面，打球很有灵气，富于变化。
2，攻防转换流畅自如，尤其擅长在防守中寻找反攻机会，凶稳关系上看，很明显，朱雨玲突出一个“稳”字，体现在比赛中，牺牲杀伤力，追求上台率；
3，算球能力很强，尤其对内比赛她对于对手的出球线路了如指掌，站在原地截击来球，使得回球很快很顶，给对手出其不意的感觉；
4，朱雨玲对于乒乓球技术要素中的旋转因素理解独特，她打球虽然没有太大力量，但是能借力打力，而且能手腕能加上旋转，反撕过去的球质量颇高，很多时候，会打出一些神球来，正所谓绵里藏针。
5，随着打球经验的积累，朱雨玲非常注重用落点来调动对手，用节奏来控制比赛，打得非常有智慧性。
不难看出，朱雨玲打球兼具灵活、变化，而又不失实力。从整个打法上上看，朱雨玲技术相对全面，但是特长不够突出，缺乏杀板，尤其正手的进攻偏保守，当遇到暴力型或者不太熟悉的打法时，她的盾有时会被对方的矛给刺穿打透。例如，伊藤美诚用速度+变化打得朱雨玲极为不适应，甚至怀疑自己；再如陈梦的力量+速度+旋转打法一旦打出命中率来，朱雨玲同样很难防住。
如前所述，朱雨玲打球天赋高，脑子活，在创业初期，她凭借稳健的打法一步一个台阶的往前走，在国内外的比赛中，取得了相当不错的成绩。下面，我们从世界排名、单双打胜负关系、取得的重量级比赛成绩和对主要对手的战绩来分析：
一、【世界排名】
【数据解读】：
受疫情影响，国际乒联已经冻结了世界排名。在最新的一期排名中朱雨玲位居第7。从世界排名的走势图上可以看出，近几年，朱雨玲的世界排名一直稳居TOP10，其中2017年和2018年达到巅峰，长达数月位居第一，不过因为2019年的整体表现相对颓势，排名随之出现了一些下滑。
值得一提的是，朱雨玲在2017年职业生涯达到小巅峰：6月，在德国世乒赛女单决赛中，朱雨玲不敌丁宁获得亚军；9月，摘得第30届亚洲杯女单冠军；10月，获得第21届女子世界杯单打冠军。
二、【单打能力出众，双打可圈可点】
从单打成绩看，2017年总共出场43次，赢下36次，胜率84%，2018年，出场总计43次，赢下37次，胜率高达86%，2019年，总计出场38次，赢了28次，胜率74%，2020年，出场8次，赢下5次，胜率63%。
双打方面，2017年出场24，赢了20次，胜率83%，2018年，出场12次，赢了11次，胜率高达92%，2019年，出场29次，赢下26次，胜率90%，2020年，出场4次，赢了4次，胜率***。
【数据解读】：
朱雨玲的单打和双打能力有目共睹，在单打方面，朱雨玲由于在关键比赛中输掉了外战，导致自己状态一落千丈，尤其是瑞典公开赛输伊藤美诚那场球，在队友刘诗雯和丁宁先后出局的情况下，决赛需要你站出来捍卫国球荣耀时，惨遭对手吊打，输掉全队士气的同时，也泄掉了自己的那口气。
主力球员在关键场次毫无士气的输给主要对手，必然会导致自己在教练组心中的位置下降。而这种连锁反应又会导致自我否定，以至于2019年朱雨玲输掉了太多不应该的比赛（下面会接着讲）。试想一下，如果朱雨玲瑞典赛赢了伊藤美诚，那后来又是一番什么景象？还有糊涂的2019赛季吗？值得思考！因此，对于主力球员，关键机会并不多，抓住了有时能成就自己，抓不住，反而成为绊脚石。
朱雨玲的双打能力非常出众，摘金夺银那是常态操作。不过对于双打比赛，并非国乒重点考量的比赛。但从侧面反应了朱雨玲跟队友的配合还是相当默契的。
三，【重要比赛成绩】
【数据解读】：
从以上图表可以看出，朱雨玲的成绩相当不错。
国内比赛，她连续获得2014年、2015年和2016年全国锦标赛女单冠军，在女子乒坛实为罕见。要知道全锦赛这种级别的比赛，冠军含金量并不输所谓的世界冠军。
对外比赛，朱雨玲连续获得2017年、2018年和2019年亚洲杯女单冠军。作为洲际冠军获得者，朱雨玲表现同样出色。同时朱雨玲还获得过乒联总决赛和亚锦赛女单冠军各一次，外战成绩杠杠滴。
作为主力球员，是不可能绕过世界三大赛的，可以看出，中生代的朱雨玲至今没有染指过奥运会和世锦赛女单冠军，不过她获得过女子世界杯单打冠军，世锦赛最好成绩是亚军。
整体来看，朱雨玲的大赛成绩仅次于丁宁和刘诗雯等老队员，但优于同时期的陈梦和新生代球员。
四，【对日本选手战绩】
任何一名主力球员都避不开跟日本选手的战绩比较。朱雨玲战绩如下： 对伊藤美诚1胜2负，胜率33%，对石川佳纯5胜0负，胜率***，对平野美宇7胜1负，胜率88%，对非主力选手长崎美柚，输掉了2次关键比赛，对她造成了不小的影响。
【数据解读】：
从胜负关系可以看出，对日本主力选手，除了伊藤美诚，朱雨玲对石川和平野都保持着超高胜率。事实上，在跟伊藤美诚奥地利公开赛的第三次交锋中，朱雨玲虽然输掉比赛，但是场面气势上较之瑞典公开赛时，已经有了很大提高。我们能看到朱雨玲技改取得一定成果，对伊藤还是保持着很强的求胜欲，可惜的是两人在打法上，确实有些相生相克。
因此，从数据上看，朱雨玲虽然现在身处瓶颈期，但是她排名依然靠前，而且集齐了全国冠军、洲际冠军和世界冠军，尤其是三获全国冠军，其实力不容小觑。在对阵日本主力选手时，朱雨玲并非一无是处，除了伊藤美诚，对平野和石川均保持着碾压态势，朱雨玲的整体实力和能力依然不容小觑。
从以上分析不难看出，创业初期， 朱雨玲的打法风格曾经让她名扬乒坛，但是随着时代的发展、对手的成长和自身对这项运动的理解，使得她遇到了职业生涯低谷期。对她的自信心和竞技状态均产生了不小的影响。
第六人认为，朱雨玲所遇到的瓶颈，是时代发展之必然。 大球时代尤其是新塑料球到来后，乒乓球的旋转和速度均出现了下降，旋转的下降更明显，这就使得原来以旋转打法为主的选手颇为被动，如果你不加强力量训练，还是用原来的击球手法、力量回击来球，那回球质量势必会下降不少，对方可以轻而易举的反击你的来球。
这个现象在朱雨玲跟伊藤美诚的比赛中显得格外突出，面对伊藤的弹击或者拍击，朱雨玲总是试图加旋转来限制对手，然而在电光石火的较量中，人家的速度太快，你根本来不及加上旋转，或者勉强加上旋转，但是碍于手上力量不大，旋转质量出不来，拉过去的球在伊藤美诚眼中都是机会球，导致对手越打越顺手，越打越快。
未来，朱雨玲应该充分认识到这种变化，并将技改进行到底。
大球时代到来，对手们都在尝试技改来迎合这种变化。可以说谁先取得技改突破，谁将在比赛中尝到甜头。
如陈梦的力量+速度+旋转融合性打法让她如鱼得水，单板质量和连续进攻的能力有目共睹，新生代的孙颖莎和王曼昱也在不断提升和丰富各自的打法体系，小荷已露尖尖角；老将刘诗雯的速度+变化打法让她在世锦赛和世界杯均笑到了最后。可以说， 这几位都是犀利的进攻打法，她们在赛场上披荆斩棘，并取得突破。
年初的直通釜山世乒赛资格赛，朱雨玲放低姿态，技惊四座并获得第一名的好成绩。可以明显感受到朱雨玲为了突破自我，在技术革新方面做出了很大的尝试，而且取得明显效果。
体现在：在攻防关系的处理上，朱雨玲增加了诸多进攻手段，台内球反手拧拉和正手挑打技术的运用频率明显增加，在反手的多板比拼中，她能伺机侧身进攻，腾出手来用正手解决战斗，让人眼前一亮。同时，在中远台，朱雨玲跑动中的相持对拉能力提升显著。
值得一提的是，朱雨玲还加强力量训练来适应新塑料球所带来的影响，力量的强化对于击球质量的提升作用是明显的，现在看朱雨玲拉出的弧圈球同样劲爆十足。
随着她正反手主动进攻能力的提升，朱雨玲的球风已然越来越硬朗且不失灵气，客观说，朱雨玲的技改已经在路上，而且在比赛中尝到了甜头。要知道单纯的防守反击打法已经不适合当下的乒乓球运动，也不会让你攀上乒坛之巅。站在技改的十字路口，朱雨玲必须将技改之路进行到底，并从中找出一条适合自身的融合性打法。正所谓：不破不立！
25岁的小猪朱雨玲，年龄说大不大，说小不小，前面有丁宁、刘诗雯等老将在领路，后边有孙颖莎和王曼昱等小将追赶，还有一个同期的陈梦势不可挡，女乒的竞争激烈程度不言而喻。
小猪确实到了该出成绩的时候了。竞争很激烈，出名要趁早，这句话用在朱雨玲身上再合适不过了。不能否认，朱雨玲曾经取得过不俗的成绩，但那只能代表过去。未来，还有更重要的比赛需要她去证明自己。
第六人在此引用朱雨玲在一次采访时所说的话作为结束语。
雄起！小猪佩奇！期待你赶快回来！
小朱其实还是一个实力型的选手，曾经2014-2016年全锦赛女单三连冠，当年在邱贻可的指导下获得，2015年小朱还是亚锦赛女单冠军，2017年带领四川队获得全运会女团冠军。今年亚洲杯女单决赛又成功卫冕，获得了宝贵的世界杯参赛机会。
只是小朱今年起伏有些大，日本公开赛和澳大利亚公开赛均在正赛首轮出局，本来亚洲杯上战胜孙陈梦获得了女单冠军，以为能够继续延续好状态，可是世乒赛女双项目上她和陈梦输给王曼昱孙颖莎组合。7月份的T2联赛，小朱一路高歌猛进战胜石川佳纯，孙颖莎、加藤美优和王曼昱强势夺冠，获得100000美元大奖，可是后来全锦赛女单与女团决赛中分别输给孙颖莎陈梦，小朱把赢回来的又都输回去了。真是可惜。
小朱朱雨玲曾经是2016年奥运会p卡替补选手，感觉小朱朱雨玲被重点培养那么多年，不应该这么早退出奥运会竞争，小朱是2017年世界杯女单冠军，10月18日，世界杯比赛在成都举行，愿小朱朱雨玲加油啊，正像球迷所言，时间向来慷慨温柔，擅长把好坏都带走。加油!小朱，东京见!你们觉得小朱可以吗?
9月1日，朱雨玲更新了自己的微博： 九月的第一天，从有心开始 ！配图共有三幅：全家福、球迷祝福以及自己手书的一段感悟……
朱雨玲所写一共只有两句话： 时间向来慷慨温柔……擅长把好坏都带走 ！两句话，实际上表达的是一个意思：时间能XX一切……从中能读到一种淡淡的豁然与放下……
如果说的多一点就要回到那不堪回首的2018瑞公赛女单决赛0-4脆败伊藤美诚……朱雨玲因此丢掉了世乒赛女单资格……而接下来接连获得匈公赛女单亚军、亚洲杯女单冠军以及T2钻石赛女单冠军的朱雨玲，本以为已经走出了瑞公赛脆败阴影，进入奥运参赛资格候选之列，谁料如今状况几无改变，依然与亚锦赛的团体及单打无缘……而目前朱雨玲的世界排名是世界第三，仅仅落后于陈梦和丁宁……
看朱雨玲微博发现其微博只有4篇，最早的一篇如上……今年3月份国乒世乒赛参赛名单公布之后，朱雨玲几乎清空了全部微博，只留下了这一篇……祝福朱雨玲！
金秋九月，秋高气爽。在这样的日子，小朱更博吐露心声，还是让人很开心的事儿。照片中，她笑容甜美，手写的句子也一派乐观，这才是一位职业运动员，应有的样子。
作为球迷，都希望自己的爱豆一路顺风顺水。但是，愿望是美好的，现实是残酷的。2019年，小朱的状态一样不太好。这让喜爱她的球迷很着急。这时的小朱，更需要大家的支持、鼓励，找回信心。看到小朱的微博，我想球安心了许多。小朱，一直在努力。
运动员都会有低迷期，这时最要不得的心态是自怨自艾，迷失自己。小朱手写一句话，让大家看到了她的乐观。小朱将心放平养灵，不在意外界的评价，追求内心安宁的决心跃然纸上。有了这样的心态，小朱会找到自己的最佳状态的。
和父母同框，笑意甜甜。这一年，小朱经历了很多。在几站公开赛一轮游，在全锦赛上没有实现自己的目标，面对这些失意，家人是小朱最温暖的港湾。球迷的支持一直陪伴。小朱把这些展现出来，是对家人和粉丝的感谢，也是对自己的鼓舞。为了这些期待的人，也要一直努力下去。
运动员总会有低谷，也终会走出低谷。小朱相信时间的力量。期待小朱能从T2钻石赛的辉煌中找到取胜的法宝。换了大球之后，小朱的打法在和日本几位运动员比赛时，明显被动。防守反击的打法有些落后。小朱再多多打磨打磨自己技战术，取得一些突破，才有可能为自己争得更多的话语权。
让我们一起期待这一天的到来。
朱雨玲敞开心扉：从有心开始！——振作起来，争取去东京！
昨天是开学的第一天，不少 体育 明星都以不同的方式来度过这有意义的一天。小猪用微博与大家分享，她感谢父母，晒出粉丝对她关心的话，同时自己还写下心里话：“时间向来慷慨温柔，擅长把好坏都带走！”
看了下小猪的微博，上一条是7月30日，到9月1日，已经是1个多月了。上一条是全锦赛后的感受，她祝贺了莎莎夺冠，同时说到：“小朱，你又长（老）大（去）了一岁哦。”还向粉丝表达对她支持的感谢。
1个多月过去了，从美国交流归来的她心情大好，在开学季，晒心情，懂感恩，表达对未来的希望。
没错，真实实力的小猪佩奇该回来了！
自从去年瑞典赛，她被伊藤美诚痛击，然后陷入了近一年的低迷，大赛打不上，小赛无冠，甚至是早早的出局。小猪的表现，是国乒六大主力中，状态最让人忧虑的一个。今年以来，唯一高光是T2联赛冠军，那多半是个 游戏 而已。
这也让教练组对她的状态表示堪忧。在最新的亚锦赛名单中，小猪单打、团体没了，连替补的资格都没了，曾经的世界第一，世界杯冠军，亚洲杯冠军，三次全锦赛冠军获得者，如此，令人唏嘘！
对小猪来说，哪里跌倒，从哪里爬起来。从已报名的瑞典赛名单看，小猪在列。去年在这里是黑暗的，今年希望小猪能够在比赛中遇到大头藤，击败她，会是一个重新开始。
在竞争奥运资格的路上，小猪暂时有点掉队，但还有时间，希望她能够振作起来，搏一把，接下来的公开赛、世界杯、乒联总决赛等赛事，小猪还有“自救”的机会。
一
1995年1月10日朱雨玲出生于四川省绵阳市。
父亲朱纪军却是一直在广东珠海发展，所以朱雨玲很小的时候就一直生活在广东珠海。
到了2000年左右，朱雨玲才回到家乡四川绵阳，进入警钟街小学读书。
朱雨玲从小就活泼可爱，运动能力比较强，所以在读小学的时候朱雨玲就被绵阳市少年宫乒乓球队主教练王强看中。
老师就把这个事情告诉了朱雨玲的父母和朱雨玲，朱雨玲的母亲起初并不同意，她认为女孩子就应该去学习一些文静的东西，而不是练习 体育 。
但是朱雨玲却是对乒乓球挺感兴趣的，因为常年工作在外的原因，朱雨玲的父亲几乎会满足一切朱雨玲的要求，于是在父女的坚持下，朱雨玲开始进入绵阳市少年宫练习乒乓球。
刚刚进入少年队的朱雨玲和很多小朋友一样，每天放学后练习两个小时的乒乓球，周末一般都会休息。
不过朱雨玲对于乒乓球却是非常的喜爱，不仅每天都想着多练一会，就连周末也不愿意休息，想着练习乒乓球。
朱雨玲的父亲就专门给女儿买了一个乒乓球桌放在家里，让她想什么时候练习就什么时候，但是场地和球桌是有了，还没有对手。
就这样朱雨玲的父亲又聘请朱雨玲在少年宫的教练王强，在周末的时候来到家里教朱雨玲练球。
在这样的环境之下，朱雨玲进步得非常快，不仅仅很快就超越了少年宫同龄的小伙伴，许多比她年龄大的队友都打不过她。
而且慢慢的教练王强也觉得自己可能不在适合当朱雨玲的教练，因为朱雨玲实在进步太快，她需要去到更高的平台。
2003年，8岁的朱雨玲第一次参加绵阳市比赛就获得了第七名，之后又在四川省选拔赛上获得了第三名。
这一系列的成绩让时任四川省女队总教练的李永生注意到了朱雨玲，于是在同年朱雨玲就被李永生选进四川省集训队。
二
进入四川省集训队之后，训练比之前更加的辛苦，一天最少要训练四五个小时，朱雨玲的父母担心朱雨玲坚持不下来。
但是朱雨玲不仅能够出色地完成教练们交代的训练任务，还经常给自己加练，在四川省集训队训练了三年之后。
2006年朱雨玲在四川省运动会上获得乒乓球项目女单冠军，成功入选四川省乒乓球队，这一年朱雨玲11岁。
这一年对于四川女乒来说还有一个比较重要的事情，那就是在当赛季的乒超联赛上，四川女乒从超级联赛降级到甲级联赛。
所以年轻的朱雨玲也被很多的球迷看作是四川女乒重返超级联赛的一个希望。
在看到朱雨玲成功进入四川省队之后，她的父母也就安心回到广东珠海做生意，而朱雨玲虽然非常的喜欢乒乓球，但是因为从小被父母宠着，在其他事情是非常懒的。
在四川队待了两三年之后，2009年朱雨玲在全国少年锦标赛上获得女单第五名，从而进入了国家集训队。
在国家集训队训练的时候，有一次和国家二队打比赛，朱雨玲得了第12名，在2010年年初15岁的朱雨玲进入了国家二队。
进入国家二队之后，朱雨玲的教练是陈振江，当时在队中朱雨玲绝对属于是小师妹，她拿到过得最好成绩也不过是全国重点城市比赛第二名。
一入队朱雨玲就发现队伍中得那种激烈得竞争，许多队员恨不得每天不吃不喝不睡都在训练，而朱雨玲这种从小养成得懒散性格也很快就被陈振江发现了。
陈振江告诉朱雨玲：“二队在这个地方待不久，进不了一队，就得回省队”。
从这之后，朱雨玲开始学会了坚持，教练对她管理也是非常的严格，几乎每天在训练之后回到房间之后朱雨玲都会哭。
当时朱雨玲遇到的一个大问题就是技术动作不规范，在调整的过程中脚下的步伐明显跟不上，为此她只有去操场上一圈圈跑步，加强练习。
在那段时间朱雨玲也曾想过放弃，经常打电话给父母哭诉，但最终她还是选择了坚持。
三
在国家二队训练了几个月之后，朱雨玲获得了参加国际乒联职业巡回赛日本站比赛的机会，她从预赛开始打起。
一路过关斩将，先后战胜平野早矢香、福原爱、朴美英等等选手，最终进入决赛获得了亚军，成为让大家热议的“黑马”。
2010年年底，朱雨玲代表中国出征世界青少年乒乓球锦标赛，朱雨玲一人身兼四项，参加女团、女双、混双、女单四个项目。
但是朱雨玲领衔的中国女队却是在女团决赛中意外丢掉冠军，不过朱雨玲最终还是拿下了女单和女双两个冠军。
并且朱雨玲在女团比赛以及女单和女双决赛中，都是战胜了日本女乒新星石川佳纯，证明了自己的实力。
进入国家一队之后，朱雨玲算是真正地进入了世界乒乓球水平最高的地方，虽然机会多，但同时压力也更大。
不过朱雨玲则是完美地抓住了这些机会，2011年年底，全国青年乒乓球锦标赛上，女单决赛中朱雨玲战胜陈梦获得女单冠军。
2012年年初，国际乒联巡回赛科威特公开赛，朱雨玲和陈梦一起获得了女双冠军，2013年科威特公开赛上，女单比赛中朱雨玲连续战胜陈梦、李晓霞、刘诗雯等等队友获得了女单冠军。
朱雨玲的这一系列表现让她赢得了教练的看重，参加了2013年巴黎世乒赛直通赛。
在直通赛中，朱雨玲表现出色，教练决定给朱雨玲一个参赛名额，就这样朱雨玲参加了巴黎世乒赛女单和女双项目。
在女单比赛中，朱雨玲一路杀进四强，和队友李晓霞、刘诗雯、丁宁一同包揽四强，最终在半决赛中输给了队友刘诗雯，获得了巴黎世乒赛女单季军，同时和陈梦一起获得了女双季军。
四
在巴黎世乒赛结束之后，朱雨玲在女队就已经是仅次于三大绝对主力李晓霞、丁宁、刘诗雯的队员。
她也没有辜负教练们对她的信任，2014年拿到了科威特公开赛女单冠军、仁川亚运会女双冠军和女单亚军。
2015年苏州世乒赛，朱雨玲依旧参加了女单和女双两项，但是在女单比赛中朱雨玲却是早早就被淘汰。
而在女双比赛中，朱雨玲和搭档刘诗雯一路进入决赛，并且在决赛中经过激烈的斗争最终战胜了丁宁和李晓霞获得了苏州世乒赛女双冠军。
此时的朱雨玲已经把目光放在了里约奥运会上，因为当时队内三位绝对主力，李晓霞虽然是大满贯选手，但她刚刚大病初愈，状态低迷。
而除了这三位之外，当时的国乒女队中并没有第五人能够和朱雨玲竞争，哪怕就是和她“青梅竹马”一起成长的陈梦，当时相比她，也是远远不如。
但因为刘诗雯在苏州世乒赛女单决赛中的“不堪表现”，让教练最终为了稳妥起见，还是选择了丁宁和李晓霞两人参加里约奥运会的女单比赛，刘诗雯则是作为团体第三人。
朱雨玲也只能持P卡前往里约，虽然没有上场的机会，但是朱雨玲却是前往里约的四名女运动员中最累的。
因为她要给三位参赛队员做陪练，而且晚上也都是经常睡不好，早早就要起床，最终中国女乒拿到里约奥运会的女团和女单冠军。
在看到队友们拿到女团冠军的那一刻，朱雨玲落泪了，既是高兴又是委屈，她从来没有觉得奥运冠军离自己这么近，但又那么远。
她觉得自己也完全有实力获得奥运冠军，因此在心底暗暗发誓下一届奥运会自己一定要拿冠军。
在里约奥运会之后，李晓霞宣布退役，丁宁和刘诗雯明显都有些放松，于是在接下来的全锦赛上朱雨玲再一次夺冠，实现全锦赛女单三连冠，国乒时隔50多年来第一人。
年底的国际乒联总决赛中，朱雨玲也是一路过关斩将拿下女单冠军，这是她第一次夺得国际大赛的冠军，此时她才21岁，正是一颗冉冉升起的新星。
五
2016年年底的乒超联赛上，朱雨玲代表的山东鲁能在决赛输给了武汉安心百分百俱乐部，但是朱雨玲却是凭借着34胜3负获得了当赛季最佳女运动员。
2017年获得亚锦赛女双冠军，世锦赛女单亚军，全运会带领四川队 历史 上第一次拿到全运会女团冠军奖杯，并且朱雨玲还获得了本届全运会的女双亚军，女单和混双的季军。
下半年朱雨玲先是在亚洲杯女单决赛中战胜刘诗雯，获得自己职业生涯首个亚洲杯女单冠军。
之后的女单世界杯决赛中，朱雨玲再一次战胜队友刘诗雯，获得了自己职业生涯中第一个单打世界冠军。
此时获得一系列耀眼成绩的朱雨玲，在很多球迷的眼中已经是国乒女队仅次于丁宁的二号主力，甚至在一些官方发布的名单中朱雨玲的名字也是只排在丁宁之后。
时间进入2018年，朱雨玲在上半年，先是跟随国乒国乒队一起获得了世界杯团体冠军，之后又取得了中国公开赛女双冠军、韩国公开赛女单冠军、亚运会女团冠军、全锦赛女双冠军等等。
不过到了年底的瑞典公开赛上，朱雨玲在女单决赛中的对手是日本女队的伊藤美诚，在进入决赛之前，伊藤美诚已经先后战胜了国乒两位绝对主力刘诗雯和丁宁。
朱雨玲被无数中国球迷寄予厚望，希望她能在决赛中战胜伊藤美诚，在比赛开始前很多球迷对她都还是抱有很大希望的。
因为朱雨玲当时的实力绝对是女队最强的之一，而且在刘诗雯和丁宁相继输了比赛之后，教练组也肯定对伊藤美诚进行了研究。
但比赛一开始，朱雨玲就被伊藤美诚打得毫无还手之力，甚至后面两局朱雨玲直接被打懵了，以0比4惨败给伊藤美诚。
伊藤美诚则是凭借着这一场比赛一举成名，直到如今已经是中国女乒的头号对手。
六
朱雨玲在这场比赛之后，状态逐渐下滑，2019年奥地利公开赛朱雨玲和伊藤美诚再一次在女单决赛中相遇。
人们都盼望着朱雨玲能够成功复仇，但是朱雨玲却是再一次的输球了，再一次输掉了不仅仅是女单冠军，还是东京奥运会名额。
之后朱雨玲是谁都能输，两次输给名不见经传的小将长崎美柚，输给师妹王曼昱、孙颖莎等等。
而就在这个时候一同成长起来的陈梦趁势发力，国际乒联总决赛女单三连冠、全锦赛女单冠军、世界杯女单冠军等等。
陈梦成为了中国女队的头号主力，而曾经被教练重点培养，早就内定是下一任接班人的朱雨玲则在女队的排名还在孙颖莎和王曼昱这两位年轻队员之后。
而且一个是世乒赛参赛名额，还需要早早已经是主力的朱雨玲去打直通赛获得，所幸她拿到了这个名额。
但是因为疫情的原因，2020年韩国世乒赛被迫取消，面对采访朱雨玲表示东京奥运会已经与自己没有关系了，但是她还年轻，下一届奥运会还有机会。
看似轻描淡写，不太在意，但相信大家应该都能明白朱雨玲心中的痛苦，不过朱雨玲有今天这样的局面绝对不仅仅是因为伊藤美诚。
一方面是换“大球”的原因，但更多的还是朱雨玲心里的问题，比如从小就有懒散等。
因此如何找回状态，还是需要朱雨玲自己早早做出改变，在2024年奥运会的时候朱雨玲也才29岁，虽然确实年纪比较大了，但是已经确定参加东京奥运会的马龙、许昕、刘诗雯都已经年过30了，其中马龙甚至已经是33岁。
所以还有机会，期待能够在2024年奥运会上看到朱雨玲“王者归来”。
朱雨玲，1995年出生，她5岁开始打乒乓球，凭借着对乒乓球的热爱和坚持，她在2003年，入选了省集训队。
2007年，朱雨玲入选四川省队。
2009年，朱雨玲入选国家集训队。
2010年1月，朱雨玲入选国家女乒二队。
2010年，朱雨玲首次参加成年组国际公开赛，获得亚军。
2010年世青赛，朱雨玲夺得女单冠军、女双冠军。
2011年1月，朱雨玲入选国家女子乒乓球一队。
2011年的世青赛，朱雨玲夺得女团冠军、女单亚军。
2011年的全国青少年锦标赛，朱雨玲夺得女单冠军。
2012年的世界青少年乒乓球锦标赛，朱雨玲夺得女团冠军、女单冠军、女双冠军。
2013年的世乒赛，朱雨玲获得女单四强、女双四强。
2014年世乒赛，朱雨玲随中国队夺得女团冠军。
2014年10月，仁川亚运会上，朱雨玲夺得女双冠军、女单亚军。
2015年10月，青运会上，朱雨玲夺得混双冠军、女单冠军。
2017年6月，朱雨玲当选党的十九大代表。
2017年亚锦赛，朱雨玲随中国队夺得女团冠军。
2017世乒赛，朱雨玲夺得女单亚军。
2017年9月，全运会的女团决赛，朱雨玲带领四川队夺得冠军。
2017年，朱雨玲夺得亚洲杯女单冠军、世界杯女单冠军。
2019年，朱雨玲因为状态不佳、心态起伏大，输掉了多场内战和外战，可以这么说，在国家队的女子主力队员中，她已经掉队了，基本上无缘参加明年东京奥运会。
朱雨玲是昔日的“国乒天才少女”，今年她落选了团体世界杯参赛大名单，这很正常，因为：国乒队人才济济，竞争激烈，球员要是因伤病困扰或者因状态不佳因素，就会马上被队友赶超。
朱雨玲面对的就是这样的情况：她的技术和能力并不差，但是她状态不佳，陷入“低迷”期了。尽管如此，朱雨玲还是以陪练的身份跟随队伍出征东京团体世界杯。
如今的朱雨玲是“低迷”时期，但她还年轻，只要继续刻苦训练， 以后还是有机会参加世界大赛。事实上，朱雨玲2019年整体的表现，根本不比王曼昱、丁宁差，就是输掉了两场外战，失印象分太多了！
竞技 体育 本身就是残酷的，冠军就只有一个。在通往冠军的路上，布满荆棘，困难重重。朱雨玲要想重回“巅峰”，就必须放下包袱、调整心态、刻苦训练。
乒乓球这项运动，不像其他运动项目，无论哪个运动员，都没有绝对的统治力，任何人的输或者赢都是正常的。
朱雨玲还年轻，有一定的上升空间，只要她保持自信、勇于超越自我，她就会在赛场上演绎“王者归来”，祝福朱雨玲未来越来越好！
11月6日将在日本举行团体世界杯，参赛名单中却没有朱雨玲的名字，今年以来，朱雨玲连续无缘世乒赛单打，亚锦赛团体和单打，以及本次世界杯团体比赛。可这三项赛事是奥运会之前的重点考核项目，由此看，小朱基本提前无缘争夺奥运会资格。
2019年，虽然小朱获得了亚洲杯冠军，T2联赛冠军，世界杯单打亚军和全锦赛单打亚军。超过丁宁和王曼昱，排在女乒主力第四名，但是依然被国乒放弃了。
一直以来小朱被李隼视为“掌上明珠”，上届里约奥运会小朱拿到了P卡，按理说东京奥运会小朱是板上钉钉的，但是由于三场外战的失利，让小朱状态持续彽迷，让国乒教练组看不到一点希望。相反在孙颖莎和王曼昱强势崛起的情况下，朱雨玲逐渐淡出了国乒主力位置。
2018年瑞典公开赛，朱雨玲0-4脆败伊藤美诚，4局总分才19分，简直就是被吊打，这场比赛小朱输得一塌糊涂。
2019年日本公开赛，朱雨玲1-4长崎美柚
日本公开赛，朱雨玲在32强的比赛中遭遇日乒17岁小将长崎美柚，长崎美柚4-1战胜朱雨玲，如果说输给伊藤美诚是心态受到了影响，那么输给长崎美柚却只能说是技不如人。
2019年瑞典公开赛，朱雨玲再次2-4输给长崎美柚
如果朱雨玲想要证明自己，就必须复仇伊藤美诚，但是从去年瑞典公开赛到今年的瑞典公开赛，朱雨玲都没有再和伊藤相遇，但是短短几个月时间，朱雨玲则和日乒小将长崎美柚两次交锋，而且都是在正赛第一轮出局。
如果说日本公开赛朱雨玲输给长崎美柚是爆冷，那么再次和长崎美柚相遇，朱雨玲输球，应该如何解释，恐怕朱雨玲自己都无法接受。
国乒一直以来人才济济，特别是一些小将的横空出世，比如暴力莎孙颖莎，在国乒中可能只有刘诗雯能与她抗衡，在国际比赛中，不输外战是国乒的最低目标，哪怕你经常内战输球，只要不输外战，依然可以得到教练组的信任，但是朱雨玲却犯了国乒的大忌，一年时间输掉了三场外战，而且是日本队员。这似乎是不可原谅的过失。
不过我们相信朱雨玲的实力，她自己也说过，她的职业生涯还很长，现在要调整好心态做好每一天，但是什么能够恢复巅峰，也许只有她自己知道。
乒乓球世界冠军朱雨玲的乒乓球之路在何方？就在她坚韧不拔的坚持中。
朱雨玲是我国女乒的优秀队员，她有过曾经的辉煌。虽然近一年来朱雨玲陷入了低迷，但我们不能否认她的优秀。
朱雨玲1995年出生于四川绵阳，2010年进入国家队。2014年获得52届世乒赛女团冠军，科威特公开赛女单冠军。2015年获得中国公开赛女单冠军。2016年获得全锦赛女单冠军，并夺取了国际乒联年终总决赛的女单冠军。2017军获得亚锦赛女团冠军，亚洲杯女单冠军和女子世界杯女单冠军。2018年获得团体世界杯女团冠军。朱雨玲是真正意义上的世界冠军。
朱雨玲2018年瑞典公开赛上，与丁宁、刘诗雯一同被伊藤美诚洞穿。朱雨玲做为最后的一关，没能完成捍卫国乒荣誉的任务，没有打出世界第一应有的风彩。此后，朱雨玲陷入了整整一年的低迷。
运动员陷入职业生涯低谷，也是一种正常的现象。比如我国女乒大满贯球员李晓霞，也曾有过整整一年的低谷期。2008年底的国际乒联年终总决赛，世界名将李晓霞遭遇职业生涯最大的挫折，首轮比赛就被淘汰出局。此后，李晓霞便陷入了持续的低迷。横滨世乒赛直通赛，李晓霞仅获第七名，女子世界杯输给福源爱，亚锦赛女团决赛输给了孙蓓蓓，女单决赛输给了丁宁。2009年全年中，对李晓霞唱衰之声不绝于耳。“心态差″、“关键时刻顶不住″等等的指责，与现在的朱雨玲何等的相似。
但李晓霞挺了过来，坚守的结果，成就了后来李晓霞的大满贯。
朱雨玲当前面临的局面，与当年李晓霞的低谷期完全相同。问朱雨玲的乒乓球之路在何方？就在她的坚守中。
坚韧不拔，是一个优秀运动员应有的品质。朱雨玲具有优秀乒乓球员的优秀天赋，朱雨玲拥有优秀乒乓球员的雄厚功底。朱雨玲能不能有优秀乒乓球员的坚韧不拔的精神品质哪？她有！
朱雨玲并没有被打倒，朱雨玲也并没有放弃，朱雨玲仍在坚守。亚洲杯夺取女单冠军，T2钻石赛的女单冠军，匈牙利公开赛的女双冠军，日本公开赛的混双冠军，亚锦赛的女双冠军。这一切，还要好于低谷期的李晓霞。
朱雨玲的坚持诚可贵，但提高自己价更高。小朱的乒乓球防守技术一流，在中国女乒中数一数二。但中国还有名言，即进攻是最好的防守。朱雨玲的重新崛起，只依靠原有的技术还是很不够的。小朱必须要尽快的提升进攻的技术水平，良好的防守+猛激的进攻，朱雨玲就能重回巅峰。
综上所述，我认为朱雨玲的乒乓球之路，就在她的坚韧不拔的坚持中，不放弃，永不言败！李晓霞能从低谷中走向大满贯，刘诗雯能十年磨一剑，朱雨玲为什么不能呢？我们要给朱雨玲宽容和时间，我们要给朱雨玲更多的鼓励，我们更期待势不可挡的朱雨玲再现国际赛场。
朱雨玲，2016年以替补身份随队征战了里约奥运会，2017年世界杯女单冠军，2018年长时间占据排名世界第一，由于2019年的低迷，没有进入2019年4月份的奥地利世乒赛女单名单，11月在日本东京举行的世界杯团体赛也无缘上场，东京奥运之门已经基本为朱雨玲关上了。作为当打之年的朱雨玲究竟路在何方，该如何选择？
首先，朱雨玲应该调整好心态。作为国乒中生代代表人物，实力强劲，2018年还是国乒的三号主力。由于2018年瑞典公开赛惨败给日本的伊藤美诚后，心态失衡，长时间陷入低迷。无缘奥地利世乒赛单打后更是状态起伏不定，2019年6月份日本公开赛首轮1比4被日本16岁少女长岖美柚淘汰，显示了她2019年的极其低迷的状态。朱雨玲实力没有问题，关键是要调整好自己的心态，才能在赛场上展示自己的实力。
其次，朱雨玲应该对于自己参加的每一场比赛，都要全力以赴，把握每一次机会。其实朱雨玲2019年还是有很多亮眼的成绩，比如亚洲杯女单夺冠，T2联赛的夺冠，都是可圈可点。刚刚结束的成都女子世界杯，与刘诗雯会师决赛，也很好的完成了国家队的任务，近期的调整也很见成效。全力以赴每一次比赛，珍惜大赛的弥足珍贵的机会，继续打磨球技，做好自己。
最后，希望朱雨玲调整好状态，把握每一次赛场的机会，即使无缘奥运会世乒赛等大赛也不是世界末日。继续努力提高自己，打出成绩，当打之年的朱雨玲还会有很多机会代表国家队参加大赛，无悔自己的乒乓球之路。朱雨玲，加油！
朱雨玲在地表十二强之战中拔得头筹，争得了世乒赛团体赛过关通牒，却是一个颇为尴尬的局面：刘国梁为难了；小朱自己对东京奥运会的向往之火又点燃了。何去何从，扭转乾坤，再造神迹，全在朱雨玲这几个月的表现了。
朱雨玲内战成绩名不虚传，屡夺全国冠军，所有女乒国手都曾输给过她。内战王确是傲视群雄，要是在国际赛上也是这样，就是天下无敌了。但是偏偏不，朱雨玲的外战成绩太差了，用惨不忍睹形容都不为过，为什么会这样？
其实朱雨玲面对的，打不过的是日本的四大”敌”：伊滕美诚、平野美宇、长崎美柚、石川佳纯，尤以伊滕为最。瑞典公开赛上被伊滕横扫，小朱总共只得19分，是经常被人诟病的，可以载入她惨败赛事的史册，是她由世界第一跌落的滑铁卢，从此一蹶不振，连她自己也总结为”我觉得自己挺没出息的”。对长崎美抽，不过一个日本新秀，也是两连败，输得叫人不可思议。对平野美宇亚洲杯上输给她，人们至今记忆犹新。反而对正统打法的石川佳纯，战绩还稍好一些，但也不占优。朱雨玲外战外行确有点说不过去啊！
这四位日本战将，基本都是”快刀手”。朱雨玲四平八稳，沿袭的是张怡宁的风格，攻守平衡，后发制人，但缺乏张的正手强攻手段，动作又稍慢半拍，处于挨打地位而不可自拔。而伊膝、平野、长崎基本是快字了得，反手弹击大角，偷袭正手，正手突然强攻，使朱雨玲措手不及而败北，每次失败都是这样。这就是问题的关键了。朱雨玲如果破不了，将不可能战胜她们，也就注定参加不了奥运会，不讲单打，连团体赛都不够资格。
朱雨玲蟞着一口气，这次豪夺十二强之战桂冠，长了一点志气，但要证明自己，必须在奥运前至少灭一次平野、长崎，尤其是伊滕。机会在斧山的团体赛上可能碰伊滕，如果胜，哪怕是惨胜，也可大涨信心，象陈梦那样，两灭伊滕；如果还是输，就别玩了，让位吧。伊滕就是朱雨玲成败的试金石，就看朱雨玲的造化了，是驴是马，拉出去一蹓跶就立马见分晓，让我们试目以待吧！
路在何方？越是这种时候，越是要坚持打，不能放弃！
自从去年瑞典公开赛输给伊藤美诚之后，朱雨玲的状态就出现了很大的问题。这将近一年的时间，最好成绩是亚洲杯的冠军，世界杯的亚军，最差成绩是首轮出局，两输日本小将长崎美柚！世乒赛的单打，亚锦赛单打，团体世界杯都没有参加，朱雨玲现在遇到了职业生涯最大的危机！
朱雨玲的机会确实很好，之前也是国乒重点培养的对象，打成如今这个情况，谁也不能怪，只能怪自己没有把握住该把握的机会！
朱雨玲路在何方？
第一，坚持打
朱雨玲是95年的球员，现年24岁，国乒中生代的球员。尽管明年东京奥运会的希望渺茫，但是职业生涯还有很长，不能轻易放弃。别的不说，就说刘诗雯吧，小枣也是今年才拿到的世乒赛冠军（28岁），她中间经历的挫折比朱雨玲多得多。
第二，坚持技改
坚持打的前提就是技改，不改变只有死路一条！朱雨玲收到质疑最多的就是保守，缺少进攻。更换主管教练后，我们也看到了朱雨玲的改变。不过，这种改变有些不明显，需要继续坚持！
第三，转变心态
“内战王”，很多球迷都这样称呼朱雨玲，这也是能说明一些问题的！心态必须要转变，外战要放开了去打，不能背包袱。现在朱雨玲急需和伊藤打一场，赢下这个苦主，对于朱雨玲的成长意义深远！
最差也就这样了，还有啥可怕的！无论如何，都不能放弃，只要坚持打，坚持技改，总会有机会。
别让支持你的球迷失望，加油吧！
两次负于伊藤美诚被过分夸大，对比新生代朱雨玲大赛成绩仍是中生代最好。
诚然，朱雨玲在2018、2019两次公开赛负于伊藤美诚输得太过惨烈。这个世界上没有真正的常胜将军，刘诗雯也曾2连败于伊藤，“初代目”邓亚萍也曾输过小山智丽，“大魔王”王楠兵败釜山亚运会，张怡宁更是5连败香港队姜华珺。 可以说，朱雨玲2次负于伊藤有些被过分夸大了。
1.除丁宁、刘诗雯外，朱雨玲仍是大赛成绩最好选手。 由于伊藤美诚的威胁性，我们对陈梦的4连胜、莎莎的5胜1负印象深刻，甚至也将这二人列为中国队对抗伊藤的前两号选手。但从大赛成绩来看，除了老将丁宁、刘诗雯之外，朱雨玲的大赛成绩是最好的。2017年朱雨玲曾先后获得亚锦赛、世界杯女单冠军，世乒赛女单亚军；亚洲杯更是斩获三连冠。 这样的大赛成绩是完全超越陈梦，以及现在的孙颖莎等新生代的。 朱雨玲一直作为中国女乒主力，甚至是拿到2016年里约会单打P卡还是有这些大赛成绩作为支撑的。
2.大球改革带来的影响，朱雨玲遭遇到空前冲击。 朱雨玲的看家本领是强大的防守能力，在女乒以拼相持为的技术打法之下，朱雨玲凭借旋转、落点以及节奏的变化，总是能够比对手、队友多一板相持，这种打法也与张怡宁、丁宁相类似。但张怡宁在2004年奥运女单夺冠之后，李隼指导就曾告诫过她：“光靠防守是不行的，你要想继续打下去必须增加主动进攻能力。”朱雨玲恰恰就是输在了欠缺攻击性上。在2019年的采访中她也谈道：“在防守占优的情况下，我自己也产生了满足感，技术上也是停滞不前。” 40+大球的使用，让速度、力量成为主导因素，这也使得陈梦、孙颖莎、伊藤美诚这种力量型、暴力型打法占据上风。 朱雨玲靠防守打天下的路子，已经不适应现在的要求。
3.技术功底仍属女乒顶尖，朱雨玲高质量相持不落下风。 若论技术功底，朱雨玲的实力仍然是非常强大的。全锦赛的“三冠王”也充分证明了朱雨玲的能力，去年“地表最强12人”朱雨玲连克陈梦、孙颖莎两位2019年表现最好的选手，夺得队内冠军，这个冠军的含金量还是很高的。 日本女队之所以都以拼速度、抢前三板为主，她们最大的欠缺之处就是相持的功底不够。 在2019年世界杯上，朱雨玲与刘诗雯的高质量、多板数对抗都达到26板，这像的相持能力也达到了目前女子乒坛的最高水平了。那么接下来朱雨玲要想重新夺回优势，需要做哪些改变呢？
增加前三板抢攻意识、套路，朱雨玲仍可重回中国女乒主力层。
东京奥运会之后，丁宁、刘诗雯两位老将会淡出国家队。而接下来中生代与新生代的角逐中，每个人面临要解决的问题是不同的，陈梦急需一枚大赛的女单冠军来证明自己，孙颖莎、王曼昱、王艺迪等人需要解决自身的稳定性，而朱雨玲则需要的是打法风格的改变。
1.像伊藤取经，强化前三板的抢攻意识和套路。 仔细对比你就可以发现，伊藤的强项正是朱雨玲的短板。伊藤美诚的前三板抢攻意识非常强烈，恨不得一板拍死对手。而朱雨玲则喜欢退后打相持，这种意识上的差距往往让小朱陷入被动挨打的地位。在抢攻的套路上，伊藤美诚的发球变化非常多，侧向正手抢攻、反手生胶连续弹击以及正手暴拍等各种手段，都可以将进攻转化为得分。而朱雨玲的技战术打法，就是相持等待对方失误。
在意识到这个问题之后，2019年朱雨玲在与主管教练的训练计划中，也把“全台正手攻”列为了重点，强化自己在各个角度的攻击能力。 而这一点也在“地表最强12人”的比赛中得到了印证。陈梦、莎莎在攻不破、打不死朱雨玲的情况下，反而会被朱雨玲的反攻打穿。这点改变是非常令人欣喜的信号，但总体来说朱雨玲目前的抢攻意识还不够强烈、抢攻的手段和套路也不够多，这反而是她需要向伊藤学习的地方。
2.韧劲十足，朱雨玲大赛经验仍强于新生代。 技术打法需要一点点去改变、尝试，但朱雨玲在国家队这些年的大赛经验和她防守中的韧劲是新生代球员目前比不了的。新生代中除了孙颖莎之外，像王曼昱、王艺迪、陈幸同、钱天一、顾玉婷等人与朱雨玲相比，技术稳定性和比赛的经验都相对欠缺。即使陈梦在大赛中的心理与朱雨玲也是有差距的。 小朱如果把自己的前三板进攻短板补齐的的话，那以她的成熟度和稳定性，仍然是国乒不可或缺的主力之一。 2024年巴黎奥运会朱雨玲29岁，而陈梦30岁，孙颖莎、王曼昱这对“姐妹花”很可能成为巴黎奥运会的一、二号主力，而陈梦与朱雨玲就像现在的丁宁、刘诗雯一样，也会为争取一个奥运名额而努力。
而且，我们也可以从这项安排当中，发现刘国梁主席及国乒教练组的管理智慧。尽管朱雨玲这个赛季都状态低迷。但是近期她在比赛当中的表现，还是有了明显进步，而女乒五人出战阵容当中，除刘诗雯、孙颖莎的状态相对稳定之外，丁宁、陈梦、王曼昱都有过阶段性起伏。只是这三个，相对朱雨玲还是各有优势。比如，丁宁是比赛经验丰富，在双打方面还没有真正掉过队。陈梦则是公开赛的冠军次数拿得最多。再加上她在最有含金量的世乒赛和亚洲杯上，虽然都是亚军，可是都是输给自己队友，德国公开赛上的输掉的关键一场外战，也就是负于冯天薇的那场球，也完全不是实力问题造成的，因此看得出，这次国乒教练组对陈梦还是抱有很大期待。而王曼昱，则是近期输球次数最多的球员，只是她因为年纪小，要比朱雨玲在培养价格上更占优势一些。
在这种情况下，看似前面五名女将机会很好，而朱雨玲已经退出了主力五人组。但是这次世界杯团体赛，其实也极有可能成为再洗牌的一次大考。如果五个人，都能守住自己的战线，他们必须可以让自己保持在五人组的行列当中。一旦谁在这次比赛当中，出现明显的起伏，或者有关键性的输球，那么朱雨玲一边做陪练，一边学习观摩，极有可能她替代其中状态不佳，或者扛不住压力的队友的机会也就来了，在后面将近一年的时间里想要逆袭也不是完全没有可能。
当然，朱雨玲无怨无悔，甘当陪练为队友和整个国乒团队做贡献，也是国乒教练组可以继续给她机会的前提。一个没有集体责任感的队员，即使再有能力和机会，相信教练组也不会轻易给出机会的。我们希望五位主力女将都能发挥出水平，在团体世界杯的赛场上证明自己。同时，也希望朱雨玲借这次做陪打的机会，痛定思痛，乐观面对前面所遇到的一切困难，说不定，希望又会重新回到她的身上。让我们一起期待乒乓世界杯的比赛精彩上演！
守球够历害了，欠杀板球，要多练；其次就是拧拉技术要加强；还有发球要加强旋转和落点。发球比起日本，国乒总体差不少，全队都需加强。
朱雨玲打的不错，竞技 体育 ，输赢正常！
忙碌中，突然在网上看到一条消息。朱雨玲在社交平台发文，她住院了。朱雨玲写道：“来了， 谢谢大家的关心！勇敢地卸下‘包袱’，一次难忘的经历！我是最棒的。”
然后她配了两张图。一张是朱雨玲躺在病床上，并竖起了大拇指。小朱看起来脸有点白，竖起大拇指给自己加油。
另一张图就是她的手臂，手腕上贴了医用腕带，上面标明了医院：中国医学科学院肿瘤医院。虽然朱雨玲没有说出具体的病情，但是要到肿瘤医院去治病，就足见她病得不轻。朱雨玲没有刻意去隐瞒病情。
看到这个消息还是挺让人震惊。朱雨玲才26岁，就得了这些病，真是让人吃惊。
朱雨玲的身体并不是现在才出问题。早在2020年8月3日，朱雨玲也是突然在社交平台发文：“谢谢协会和队伍对我的支持。我会积极配合医生的治疗，希望早日满血归来。”而5天后就是2020年奥运模拟赛。朱雨玲发这个动态就是告诉大家，她要退出这次模拟赛。
至于退赛的原因，既然朱雨玲要到医院治疗，自然是伤病。不过以前没有朱雨玲受伤的消息。据女乒教练李隼介绍，小朱因身体免疫系统出现突发问题，在前往医院进行系统检查后，医院医疗专家建议她住院进一步观察治疗，就退出了这次模拟赛。
朱雨玲身体好些后就参加了2020年10月初在威海进行的全锦赛。不过她只和四川队友一起参加了团体赛，并打进了半决赛。在半决赛中四川队输给了河北队，无缘决赛。虽然朱雨玲参加了团体赛，但是放弃了单打比赛。病情反复，让她无法坚持打下去。
后来朱雨玲又宣布退出2020年11月份进行的乒乓球单打世界杯。原本她和刘诗雯一起参加那届世界杯，可她俩都退赛了。刘诗雯因手肘做了手术，也是退出了很多比赛。朱雨玲则是因为疾病无法参加。陈梦和孙颖莎替代她俩参赛。
等到身体好转后，朱雨玲参加了2020年12月份进行的全国乒超联赛。她带领成都高新若水居俱乐部在第一阶段排第五。没有进前四，就无法参加后阶段的比赛。虽然球队没有进前四，但是朱雨玲的表现可圈可点，大家熟悉的小朱回来了。
朱雨玲参加了今年5月份的两站直通赛，曾4-0战胜过刘诗雯，但也没有走得很远。她原本要参加前一段进行的全运会，而且身兼四项，没想到最后竟然没有参赛。在一片疑惑声中，朱雨玲自己通过社交平台解释了原因。原来她又住院了。
而朱雨玲的病情，除了李隼去年所说的免疫系统出了问题，朱雨玲自己也说了一个问题。“女孩内分泌的问题，主要跟情绪、心情有关。”当然这个跟免疫系统问题应该一致。还有说是甲状腺出了问题。至于这次的病情跟去年的病情有没有关联就不知道了。
当朱雨玲晒出在医院治病的图后，很多人在她的动态下留言，纷纷送出了关切之情。队友陈幸同就说：“早日康复。”朱雨玲回复：“谢谢同同姐姐。”王曼昱、钱天一等队友，包括***记者李武军都表达了关心，希望朱雨玲早点康复，重回赛场。大量的网友涌进来，表达了同样的关心。
在这里，湘楚也希望小朱早点康复，养好身体。
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