世界*乒乓球步伐图片,昔日乒坛的世界*陈龙灿，现在怎么样了？

乒乓球正手发力的时候，脚应该怎么样动？

乒乓球作为国球在国内的普及率还是很高，说不定你在一个不起眼的野球场就能碰到*的高手呢！说实话乒乓球的世界*，远要比中国全运会的*好获得多。没有办法那些没能进国家队的高水平运动员，见了国家队的球员都打疯了，这样的情况下一般人怎么能受得了。

正是因为我们国家整体乒乓球的水平比较高，作为乒乓球的爱好者，你还真的需要下一番功夫提高自己的球技，要不然你都不好意思说你是乒乓球的爱好者。乒乓球要想提供自己的球技，首先就要提高就是正手的攻击力，而在正手发力中脚步的调整也是异常重要的。总的来说在正手击球的过程中，需要重点关注以下三种情况下脚步的调整。

一、发球时

由于在乒乓球发球时身体是侧对着球台，为了在下一拍中可以更好的发力，就需要我们在发球后尽快把身体转为正对球台。同时需要注意的是在发球后，一定要以最快的速度完成这次的脚步的调整，以防止对手抢攻你的发球。

二、接发球时

当我们是接发球一方时，在接好对方的发球后，一定尽快的用小碎步调整我们的站位。只有我们的站位处在中间或者偏左的位置，我们才可以保证在下一板球当中，我们可以在正手击球中发到力。

三、相持阶段

现在乒乓球爱好者之间的差距在缩小，所以在相持阶段谁能坚持到最后谁才能获得比赛的胜利。在相持阶段不管我们是处于防守一方还是进攻一方，保持身体重心的稳定都是很重要的。在此阶段我们的脚步的调整，要以大跨步和小并步结合的方式为主，同时尽量保持身体的放松状态。我们只有保持相对放松的状态，才能使我们的正手在击球时用到力。

各位读者，对于乒乓球正手发力脚步的调整，您有什么不同的看法，可以在评论区留下您的观点。

昔日乒坛的世界*陈龙灿，现在怎么样了？

昔日乒坛悍将——陈龙灿，中国乒乓球史上首个奥运*获得者！陈龙灿，国乒历史上一位重量级人物。1965年出生于四川成都，8岁开始学打乒乓球，13岁进入省队，16岁入选国家集训队，1991年26岁的他选择退役。

自从1959年赢得第一个世界*以来，这项运动给整个国家和民族带来了无尽的荣耀。众所周知，近年来，中国在乒乓球界一直牢牢占据着主导地位，夺得奥运*是常事。

然而，很少有人记得谁为国乒赢得了第一枚奥运*今天，这个人是陈龙灿，在国乒的第一个奥运*。如今陈龙灿56岁，担任乒协，四川省副主席近日，“百城千村”乒乓球邀请赛在绵阳站开赛，陈龙灿现身拉开赛事序幕，为选手加油助威。

作为*的乒乓球运动员，陈龙灿的到来点燃了现场的热情，许多年轻球员聚集在他身边请他签名，听他分享乒乓球的故事。陈龙灿属于传统直板正胶左推右攻打法，将直板的快、准、狠、稳等特点体现淋漓尽致。

同时他打法又极具个人特色：站位近台，步伐灵活，落点刁钻，出手积极果断，台内球的快搓、快点和快挑技术炉火纯青，前三板控制缜密，反手推挡基本功扎实，线路灵活多变，常常变被动为主动。

陈龙灿的正手小弧圈技术威力很大，突击性很强，常常出乎对方意料，成为他得分的主要手段之一。陈龙灿老师是上世纪80年代的乒坛翘楚，当时风光无限 ，取得的成绩非常突出！

虽然陈龙灿的名字已经被很多观众遗忘，但他对中国乒乓球的贡献将永远被载入史册。他的手腕充满力量，步伐灵活有力，球路犀利，落点*。他曾经是直拍剧的代表人物。

进入国家队后，先后获得第38届世乒赛团体*、第7届乒乓球世界杯男单*、第39届世乒赛男双*、团体*等。最辉煌的时刻是在1988年的奥运会上，当时他和韦晴光，一起获得了男子双打*，这也是中国乒乓球队获得的第一块奥运会*。

在男单决赛中，他不敌队友江嘉良屈居亚军，但在第二年的世界杯男单比赛中，他在决赛中战胜江嘉良摘冠。

在1987年39届世乒赛男双决赛中，他搭档韦晴光战胜卢普莱斯库/普里莫拉茨组合勇摘男双*，成为当时男乒第一组合。在1988年的汉城奥运会，他跟韦晴光再次联手战胜老对手卢普莱斯库/普里莫拉茨组合获男双*，成为中国乒乓球队的第一个奥运会*。

从运动员到教练员，从教练员到教师，从教师到副校长乒协，在完成职业转型的同时，陈龙灿也一步步帮助家乡乒乓球重拾辉煌，带出朱雨玲等乒乓球运动员，为家乡乒乓球事业做出了贡献。

*位女子乒乓球世界*丘钟惠，她如今的现状怎样？

丘钟惠，*位女乒世界*，她是中国乒坛旗帜性人物，体育界的巾帼英雄，和容国团、庄则栋一样，丘钟惠也堪称中国乒乓球走向世界的脊梁。

丘钟惠1935年出生于云南省腾冲，从小便是乒乓球的爱好者，在中学期间她积极参加校内的乒乓球活动，由于出色的天赋和技术，丘钟惠17岁便代表云南队参加全国乒乓球锦标赛，*参赛即突出表现，获得了“候补国手”的荣誉称号，次年丘钟惠进入北京体育学校学习，不久便被招入了国家队。丘钟惠基本功扎实，直板快攻打法在当时可谓是行云流水般势不可当，虽然没有像邓亚萍、张怡宁那般的统治力，但是丘钟惠的特点还是十分明显的，她发球变化无常，路线刁钻，落点准确，无明显规律，其左推右挡凶狠无比，拉球技术全面，特别是拉攻那一下总让对手无还手之力。

曾五次参加世界乒乓球锦标赛，1957年她作为主力帮助中国女乒拿到了团队第三名；1959年她作为核心拿到了女单、女双和团队第三名。

丘钟惠在北京工人体育场艰难击败匈牙利选手高基安，比赛中丘钟惠顽强的性格让球迷印象深刻。决赛打满了全部5局比赛，比赛中气氛紧张，每一局比分都咬得死死的，丘钟惠先1-2落后与高基安，艰难追平后在第五局比赛中丘钟惠依旧大比分落后。最后丘钟惠利用凶狠的发球抢攻占得先机，21-19丘钟惠几乎用不可思议的表现战胜了高基安。

赢了，这是中国女子乒乓球第一个世界*，全场观众沸腾了，欢呼雀跃，站起来为丘钟惠鼓掌，有的把帽子扔到空中，有的用手挥舞着手中的红旗……代表中国登上世界*的领奖台，丘钟惠早已热泪盈眶……突破自我，突破零！其分量不言而喻。正是这一个世界*的头衔，给丘钟惠这个普通的名字上抹上了传奇的色彩。

丘钟惠经历了10年的运动员生涯，退役后她作为教练继续为国效力，从教练员的位置上走下来，丘钟惠利用自身丰富的比赛经验著作《乒乓球的技术与打法》，为中国乒乓球的发展做出了积极的贡献。如今已是新中国成立70周年的日子，丘钟惠也将迎来自己88岁生日，如今，丘钟惠居住在北京市的一个普通居民区中，过着和普通市民的生活。传奇人生不可磨灭，英雄事迹不该被遗忘，祝福丘奶奶，希望你健康快乐，常年百岁。

乒乓球世界*马龙现在怎么样了？

马龙5岁开始在鞍山学球。2000年参加在韩国举行的东亚希望杯获得男子单打*。13岁时被教练带到北京深造。2002年入选国家二队。不过很多人可能会疑惑，为什么这么长时间没有在社交媒体看到马龙了。事实上，马龙一直在进行比赛。

2019年

2019年3月，马龙在经历七个月伤病后于卡塔尔公开赛复出，最终于3月31日以4比2战胜林高远获得男子单打*。 这是他第四次夺得卡塔尔公开赛男单*，成为卡塔尔公开赛男单夺冠次数最多的球员。

随后在4月28日的布达佩斯世乒赛男子单打决赛中，以4比1的比分战胜瑞典黑马马蒂亚斯·法尔克，从而实现了世锦赛男单三连冠。他成为继1965年中国运动员庄则栋之后，又一位世乒赛男单三连冠得主。同时马龙与王楚钦合作战胜伊奥内斯库/罗布莱斯，获得世锦赛男双*。这是马龙继2011年之后、第二次夺得世锦赛男双*。

6月，在中国公开赛男单决赛中，马龙4比0战胜林高远，夺得其中国公开赛男单第八冠，刷新了他自己保持的纪录。同时马龙拥有的世界巡回赛单打*已达28个，超越白俄罗斯名将萨姆索诺夫，成为国际乒联世界巡回赛历史上男单夺冠次数最多的球员。

8月中下旬，马龙在美国同时接受左膝关节和右腕部手术，并于11月初回归赛场、参加在东京举行的乒乓球世界杯团体赛，取得两场双打的胜利、和队友一起捧起了*奖杯。

11月底举行的男子世界杯，伤病并未痊愈的马龙、以世界*身份获得参赛资格、止步单打四强。

12月举行的2019国际乒联球星颁奖盛典、马龙荣获年度*男运动员奖。这是继2015年和2016年，马龙第三次捧得该奖项。马龙领取奖项后用中英文双语发表获奖感言。

在随后举行的2019国际乒联世界巡回赛总决赛中、马龙斩获男子单打银牌。

2020年

受新冠疫情影响，全球乒乓球赛事急剧减少。马龙年内在双打方面马龙与许昕收获德国公开赛、全国锦标赛*；

单打方面、手术后的马龙则一直与*无缘，年间获得德国公开赛、全国锦标赛*、男子世界杯银牌。

在世界杯之后一周举行的2020年国际乒联总决赛中、马龙以4-1战胜队友樊振东，斩获男子单打*。

这是马龙第八次闯进国际乒联总决赛的决赛，第六次斩获本赛事*，在总决赛夺冠次数上继续独自领跑、创造了历史。

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