（1）巩膜是一层结缔组织膜，对眼的内部结构有保护作用．
（2）睫状体内有平滑肌，晶状体依靠悬韧带与睫状体相连，眼睛通过睫状体来调节晶状体的曲度，来看清远近不同的物体．
（3）虹膜中央有瞳孔，可扩大和缩小，看强光时瞳孔缩小，看弱光时瞳孔扩大，因此光线由弱变强时瞳孔会缩小．
（4）外界物体反射的光线经过角膜，房水，由瞳孔进入眼球内部，经过晶状体和玻璃体的折射作用形成清晰的物象，物象刺激视网膜上的感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿着视神经传到大脑皮层的视觉中枢形成视觉．
故答案为：（1）①巩膜
（2）④晶状体
（3）瞳孔；变小
（4）③视网膜；⑤视神经
我们学习了HCP的总纲及基本理论、教练能力的聆听和区分。
通过总纲我们了解到：
改变的模式及什么是启发的状态
兼顾 反思、辩护和探询
教练和顾问的不同侧重点
做为一名教练最重要的是懂得区分什么情形下该用教练，什么情形下该用顾问
什么是教练；
教练的核心聚焦在信念层面（眼睛图/心智模式）；
关于人的著名公式P=p-i;
教练技术的起源和ABC理论；
耳熟能详教练的3个作用
1镜子2指南针3催化剂；
容易懵逼的推论的阶梯
教练的一个前提假设和六项基本法则
一个前提
人是可以改变的
六项基本法则
身心合一是最有力量的
有效果比有道理重要
世界观不等于世界
因和果往往不在同一个时空
每个人都会为自己做出最好的选择
辨证统一系统平衡
教练和心理治疗的区别
教练的对象是心智正常的的人
心理治疗的对象是病人
教练能力之聆听
约哈利窗 公开的部分越多潜能越大
聆听是有方向的听（听+区分）;
听些什么：内容（资料）音量节奏音调
3R技巧
Receive 接收 听全部内容
Reflect 反馈 你讲得太快了我没有听清楚……
Rephrase 覆述 你刚才是不是说……
聆听些什么
情绪：是用来表达出发点
假设：是用来维护出发点的 A=B
出发点：动机，目的；
教练能力区分（上）
区分：通过聆听输入后经过运作再有效输出的过程；
区分是教练能力中最重要的能力，聆听发问和回应，都是围绕着区分来进行的。
区分的作用
协助对方提高对自己的了解
协助对方清晰自己的位置
开拓对方的信念范围
支持对方迁善心态
区分的方向
上堆下切
向上归类 强调目的、价值和意义（角度宏观）
向下分类 指向明确特定意思（细分中国人很擅长）
横向类比 同一层次的其他选择（开拓信念范围）
推论的阶梯（从下往上）
推断出结论从而确定信念（形成信念，个人的BVR系统）
产生自我的体验和感受（产生感受）
添加意义形成看法和假设（主观演绎）
从个体的角度选择资料（所见所闻）
原始事件、资料和数据（客观事实）
区分最难的是：信念（A=B）
区分后的结果：A=B=C=D
六个区分（六脉神剑）、六项基本法则和六个理解层次是一一对应的关系：
1.态度（Attitude）
体验/概念 身心合一是最有力量的
2.规条（Rule）
结果/原因 有效果比有道理重要
3.信念（Belief/Velue）
事实/演绎 世界观不等于世界
4.动机（Motive）
目标/渴望 因和果往往不在同一个时空
5.身份（Identity）
角色/自我 每个人都会为自己做最好的选择
6.系统（System）
整体/局部 辩证统一系统平衡
好消息：每个人都天生具备区分能力
坏消息：每天需要刻意练习才能成为大神
在接下来的时间里如何操练自己的能力：Be先成为（心态上），Do再操作（行为上）Have后拥有（能力上）
教练能力之区分（下）
推论的阶梯（从下往上）
推断出结论从而确定信念（形成信念，个人的BVR系统）
产生自我的体验和感受（产生感受）
添加意义形成看法和假设（主观演绎）
从个体的角度选择资料（所见所闻）
原始事件、资料和数据（客观事实）
区分最难的是：信念（A=B）
区分后的结果：A=B=C=D
六个区分（六脉神剑）、六项基本法则和六个理解层次是一一对应的关系：
1.态度（Attitude）
体验/概念 身心合一是最有力量的
2.规条（Rule）
结果/原因 有效果比有道理重要
3.信念（Belief/Velue）
事实/演绎 世界观不等于世界
4.动机（Motive）
目标/渴望 因和果往往不在同一个时空
5.身份（Identity）
角色/自我 每个人都会为自己做最好的选择
6.系统（System）
整体/局部 辩证统一系统平衡
教练能力之《发问》问些什么：
1.5W1H
2.围绕区分发问
发问的态度和出心：启发
平时慎用为什么；
挑战信念时勇敢的问为什么；
平时多问开放性问题；
逼对方做选择时问封闭性问题
发问的技巧：
1.精简
2.每次问一条问题
3.问完后停止说话并留意对方的反应
4.聆听对方的回应
5.问跟目标相关联的问题
如何发问
厘清目标
1.你想要实现的目标是什么？
2.如果可能的话，你想要实现怎样的目标？
3.你想成为一个怎样的人？
4.你需要我支持的是什么？
5.你觉得自己需要支持的是什么？
6.你想做的事情会为你带来什么？
7.是什么让你这么渴望实现这个目标？
8.在你的行动背后，你真正想做到的是什么？
9.实现这些成果，对你有什么重要意义？
10.如果这个目标实现了，你的生活/事业会怎样？
反映真相
1.为了实现这个目标，你做了些什么？（你准备做什么？）
2.你看到是什么在阻碍你实现目标？还有吗？真的吗？
3.是什么令你选择这个时间完成？
4.这些行动可以确保实现你的目标吗？
5.你对这人看法在支持你还是妨碍你？
6.你觉得你在做这个行动与你想达成的目标的关系是怎样的？
7.在这件事发生之前，什么事情曾经发生？
8.什么原因导致目前状况？还有吗？真的吗？
9.你做了什么（没有做什么），所以导致目前的状况？
10.你怎么看这个目标的可行性？
11.到目前为止，你考虑过那些方法呢？你觉得这就是所有的方法了吗？
12.什么妨碍你现在就达成这个目标？还有吗？真的吗？
心态迁善
1.你有些什么改变可以达成你想要的目标？
2.回头来看，在这个过程中，你学到了什么？
3.有没有注意到，你的看法有些怎样的假设？这些假设是在帮你还是在妨碍你？
4.如果你自己改善些什么，会有助于实现目标呢？
5.什么原因你不愿意调整自己？你坚持的是什么？
6.即使这样妨碍你实现目标，你也宁愿继续坚持而不肯改变吗？
7.你觉得是你的面子（看法、情绪、观点…）重要，还是实现你的目标重要？
行动计划
1.你打算在什么时间实现这个目标？
2.用什么来量度这个目标？
3.要实现目标，有哪些可能的方法呢？
4.通过什么方法，可以实现目标呢？除此之外，还有呢？
5.在这些方法中，哪个最快？哪个最好？哪个效果更大？哪个最省力？哪个最省钱？哪个又快、又好、又省力、又省钱？
6. 通过什么样的方式，我们可以比较快、比较好、比较容易又比较省钱地达成目标呢？
7.要达成这个目标，还缺些什么？还有……？
8.这些都很难，那怎样可以容易点呢？
9.要实现目标，需要排除那些困难呢？
10.在这些困难中，那个影响最大？哪个影响最小？
11.在这些困难中，哪个最难排除？哪个最易排除？
12.你怎么知道你正在朝这个目标前进？
13.当你实现目标之后，你如何知道？（例如：提高服务水平，你见到、听到或者感觉到了什么，就知道服务水平提高了？）
14.别人如何知道你达成了目标？
15.你会在什么时间、什么地点以及与任何人一起达成这个目标？
16.你现在有些什么资源就可以帮助你达成目标？
17.什么额外资源（现在没有的）可以帮助你达成目标？
教练能力之回应：
回应的作用：
1.反映现状看到盲点清晰位置
2.觉察状态让对方上身并开始反思反省状态引发的结果
3.认识到需要提升改善的方向
4. 反馈区分
回应些什么：
贡献自己的感受和对方的状态
回应时注意：明确的（清楚的）
中立的（端正的）
即时的（当下的）
回应时态度：真诚直接
抗拒回应时的五个救命绝招：
1.是的，这只是我的看法（表明立场并防止客户因此情绪泛化）
2.你是可以不接受的（让客户有选择的空间）
3.留意你对我的看法很抗拒（把客户从抗拒带入自我觉察的轨道）
4.你是否觉得我在说你“错”了（自我觉察往前走一步）
5. 你在抗拒什么？（进入启发状态的良性循环）
教练步骤
教练的四个步骤（厘清目标--反映真相--心态迁善--行动计划）及教练步骤图（重点背诵）
教练的方向
先跟后带
激励与挑战
先跟是指开放的了解，保持好奇和耐心，察觉客户的信念是如何影响客户的言行，导致现状发生；
后带是指基于客户的目标，呈现现有信念如果不改变会给客户的将来带来怎样的影响，以及可以选择怎样的信念去有效实现目标，从而挑战或激励客户迁善
激励重点
激扬对方的特质
为对方树立坚定的立场
关怀对方
不以自身标准评判对方对错
嘉许对方的行动和成果
包容和尊重对方状态有反复
挑战重点
立场坚定但不是质问或恐吓对方
看人之大
高要求
引证
包容和尊重对方状态有反复
教练方向需要注意：
1.根据对方的状态实事求是的选择激励或挑战
2.激励或挑战的目的都是为了给对方降低干扰
3.先跟后带、激励与挑战都是教练本人的一种状态、策略和方向，不是方法和行为
眼球各部分的名称如图所示：
眼球是视器的主要部分，位于眶内，后端由视神经连于间脑。
眼球为一多层的膜性囊结构，按照解剖位置可以分为外层（包括角膜、巩膜），中层（包括虹膜、睫状体、脉络膜），内层（包括视网膜、脉络膜毯）。
眼球的内容物包括房水、晶状体、玻璃体、虹膜角膜角。
扩展资料
眼睛是人类感官中最重要的器官，由眼球、视路和眼附属器三部分组成，主要部分是眼球。
眼睛的三大功能分别是视觉功能、传递功能、感知功能。眼球和视路完成视觉功能，眼附属器能使眼球运动并对眼球起保护作用。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。
人眼是望远镜放大倍数的基准，就是说放大倍数是1，口径就是人眼瞳孔的大小，它随着光照强度的变化而变化，一般在2到7毫米之间波动。
参考资料来源：百度百科--眼球
眼球是一对球形体，形状像两只带柄的枇杷。眼球直径大约24毫米，眼球后面的两根柄是视神经通向大脑的通道。视神经像火柴杆一样粗细，由几亿根神经纤维组成，质地十分坚硬。眼球是由外围的球壁与里面的眼球内容物所组成。具体包括角膜、巩膜、虹膜、睫状体、脉络膜、视网膜、视神经、晶状体和玻璃体。
眼球的结构和照相机很相似。
角膜
位于眼球前方，因本身为透明的，故光线射入以后，可以发生有规律的屈折，聚结成焦点。相当于照相机的镜头。
巩膜
连接角膜的后方，身后包绕整个眼球，结构比较坚牢，是不透明的。相当于照相机的外壳。
虹膜、睫状体和脉络膜
虹膜的位置在前方。睫状体产生房水，调节晶状体。脉络膜为眼球壁中间的一层，有丰富的血管及很多色素，能阻挡光线。相当于照相机的黑匣子。
瞳孔
虹膜中间一个圆形的洞。瞳孔大小随光线强弱而变化。相当于照相机的光圈和快门。
视网膜
紧贴在脉络膜里面，能够对射入眼内的光线发生反应。相当于照相机的感光胶片（眼睛里视网膜上形成的物象和照相机胶片上形成的物象一样）。
视神经
连接眼球通向大脑神经纤维组织。
晶状体
扁圆形的透明球体，位于虹膜后方，其形状的变化由睫状体调节。相当于照相机的调焦作用。
眼球的结构确实和照相机很相似，但是眼球的功能与照相机的功能相比，要精密精确得多了。眼球不像照相机只能拍摄几张照片，而是在一瞬间感受到无数次的实象刺激，并能迅速地转变成一系列的视觉信号，使人们能看见外界目标的形状、色彩和活动。所以说，眼球比照相机精密得多。有人说，把眼球比作一架高级的全自动摄像机较为妥当。我们说，在反应速度和自控程度方面，现有的最先进的摄像机也难以和眼睛相比.
图片在这里
从剖面图上可以清楚地看到，眼球是由有三层结构的眼球壁和眼球内容物两大部分构成的。眼球壁从外到里的三层结构依将为外膜、中膜和内膜。外膜的前部为小部，即为透明的角膜，其后部为大部，为不透明的、呈瓷白色的巩膜，两者相连接的地方称为角膜缘。前部透明的角膜是外界光线进入眼内的一道窗户，具有相当强的屈折光线使之聚焦的功能。分布到角膜的神经纤维非常丰富，感觉极为敏感。透明的角膜与不透明的巩膜两者共同特点为组织坚韧，能起到维持眼球形状和保护眼内组织的作用。中膜位于眼球壁的中层，居于角膜和巩膜之内，从眼球的剖面上看，此层呈现十分明显的黑褐色，具有大量的血管和色素，从前至后又再分为三个部分，分别称为虹膜、睫状体和脉络膜。中膜的最前面是一呈圆盘形状的薄膜，中央有一直径大小可随光线亮度变化的圆孔，这就是大家所熟知的瞳孔。虹膜组织内有调节瞳孔大小的肌肉，即瞳孔括约肌和瞳孔开大肌，这两者分别由副交感的动眼神经和交感神经所支配，两者的协调维持着瞳孔大小的相对稳定，通过瞳孔直径大小的变化，可使到达视网膜上的光线亮度保持适宜、稳定的水平。中膜的中间部分为三角形的睫状体，其内有两个重要的结构，一为产生房水的睫状突；另一为有调节功能的睫状肌。睫状肌由副交感的动眼神经支配，它的调节功能是人们进行近距离阅读和从事作业者所必需的。中膜的后部是范围较大的、呈黑褐色的薄层组织，叫脉络膜。膜内血管网络丰富，为眼球内的组织提供充足的营养，所含的大量浓密的黑色素，能有效地遮挡住从眼球外各个方向散射来的光线，免除了对视网膜聚焦成像的干扰，保证了神觉的质量。内膜为眼球壁最内的一层透明的薄膜组织，紧贴在脉络膜的内面，称为视网膜。这薄薄的一层膜，包含有10层之多的微细结构，其中有能感光的视细胞，视细胞感受光线的刺激后发生光化学变化，就像照相机内的胶卷暴光一样，视细胞发生的光化学变化随之转变为生物电流，经视神经传导到大脑的视觉中枢，产生了视觉。视细胞又可分为锥细胞和杆细胞两种：锥细胞主要集中分布于网膜的黄斑部，在明亮的光线下，具有很高的视敏锐度和分辨率，并有颜色感觉的功能，眼睛视力的强弱，五彩缤纷的感受，都是锥细胞功能的反映；杆细胞分布在黄斑部以外的视网膜，在暗弱光线下具有感光功能，视敏锐度及分辨率低，无色觉能力，眼的视野范围、余光，都是杆细胞功能的体现。两种细胞功能上的相辅相成，使眼具有完善的、立体的视觉功能。整个眼球除了较薄的眼球壁以外，绝大部分是眼球内容物。眼球内容物自前向后分别为房水、晶状体和玻璃体。角膜后面有一空间，称为前房，内有透明的水样液体，眼球一切开，溢出来的清澈液体就是房水。由睫状突产生的房水，首先进入虹膜后面的后房内，经过瞳孔后流入前房内，然后经前房角进入一细小的排出细管排到眼球外，此细管深居于角膜缘组织内，也称为施氏管。房水一面不断地生成，一面不断地排出，这样，前房内的房水量保持着动态平衡。房淼具有营养角膜、晶状体和玻璃体的功能，并可维持眼内的一定压力（即眼压），使眼球得以保持比较恒定的、近似圆球的形状。房水之后的眼球内容物为晶状物，晶状体是一个双面凸的透明体，中间厚、边缘薄，就像一个放大镜一样。晶状体藉许多纤细的悬韧帯固定于睫状体上。晶状体具有屈折光线的作用，由于其质地具有一定的弹性，可发生凸度的改变，因此，晶状体的屈折力可发生变化。前述的调节作用就是通过睫状肌的收缩，引起晶状体凸度的增加，增大屈折能力，看清近距离的物体。人到45岁前后，近处视物不清，发生老视，就是因为晶状体凸度改变和睫状肌肌力的减弱，引起调节作用减退的结果。在晶状体之后的大部分眼球内容物为类似鸡蛋清的透明胶体，此为玻璃体。主要起到填充眼球和支撑视网膜的作用。可以看出，眼球内容物的三部分，连同前部外膜的角膜，这四者的共同特点为透明，没有血管，是外界光线进入眼内的通道，通过此通道，光线发生屈折，聚焦成像于视网膜上，因此，也将此称为眼的屈光系统。眼球的后部有一绳索样物，这是视神经。视网膜在感光时发生的生物电流，就是通过这一电缆样的视神经传送到大脑枕叶的视觉中枢的。这样看来，将眼球比作一台照相机，不是没有道理的。眼的角膜、房水、晶状体和玻璃体这一完全透明的、有屈折光线能力的屈光系统，无异于照相机的组合镜头，位于虹膜中央的、随外界光线强弱而直径大小可变的瞳孔相当于照相机的光圈，由睫状肌和晶状体共同组成的调节作用犹如照相机的焦点距离的调节，具有感光功能的视网膜好比是涂有感光材料的胶片，巩膜和脉络膜相当于照相机的外壳和暗腔。综上所述，这小小的眼球是一个结构甚为精微、功能极其复杂的感觉器官。正因为如此，眼球上的任何部位发生病变和损害，哪怕是很轻微、细小，也可能引起明显的视觉功能障碍，甚至完全失明。
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