1、初中田径队训练计划如下:第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。以力量训练为主,辅以基本技术。以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。第二阶段:基本技术训练,巩固及提高阶段。
按我的计划,计划可分为三个阶段:初选苗子,体能与身体素质训练;分项目教学技术,分投掷类。
初中田径队训练计划如下:第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。以力量训练为主,辅以基本技术。以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。第二阶段:基本技术训练,巩固及提高阶段。
训练的内容,形式,节奏安排,要求形式多样各种练习手段尽量与游戏相结合、激发学生对运动的兴趣;以身体素质练习为主;把训练和思想教育相结合,严格要求队员行为习惯养成教育。
田径运动训练计划有哪些,具体如下:反复放松大步跑60~100米,体会途中跑的五点动作要求。要求:大小腿屈膝叠紧,跑成直线,摆动,着地方向正,落地轻,有弹性。
为此特制订暑假训练计划如下: 教学训练的任务: 培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。 发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
按照学校要求经体育组讨论决定组建校田径训练队进行集中训练。具体安排如下:训练时间和地点:训练在我校操场及街道进行。
1、抓好校田径队的梯队建设 我们的运动员选拔对象趋向于中低年级的学生,在形成一个良好的运动梯队的同时,作好向上一级学校输送体育人才的准备。
2、由于我校刚刚进入新高中课程试验,对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究,恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。 中学体育教案设计方案2 教材:队列、 短跑 (50米)、素质练习 教学目标学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
3、(男队、女队)篮球参加预赛。目标进入决赛,争取好成绩。 10月份: 田径运动会报名工作。 筹备校运会,组织各班进行入场式训练,各班利用课余时间抓紧运动员训练。 编印校运会(秩序)成绩册。
4、在田径队训练方面 可以说在学校两翼齐飞的办学宗旨下,对于体育特长生的教育和发展有着特殊的意思。虽然说学校在训练场地方面条件还很落后,但是在这样的环境下,也培养出很多国家一级和二级运动员,以及高考体育特长省状元。
5、本学年,通过多方努力,学校体育工作有了一定成绩,如我校田径队在参加兰溪市市运会上取得了团体第六名的成绩,但是篮球和乒乓球比赛上还尚有差距,我们还需加大训练力度,克服种.种不利因素,力争在今年比赛中为我校赢得荣誉。
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