别误导别人好不,应该是90米 120米 80米 110米。三个接力区每个为20米,运动员要在接力区交接棒,所以并不是每一棒都准确的跑到100M。
*100规则:4x100米接力跑是分道进行,接棒者可以在接棒区前10米内起跑。 接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
×100米比赛规则4x100米接力跑是分道进行,接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。
*100米接力、4*200米接力跑可以。该两项比赛第第第3接力区沿位线之后10米处各画有1条预跑线,接棒运动员可以在预跑线前起跑,但传接棒必须在规定接力区内完成。
传、接棒配合技术 传接棒配合是接力跑技术的难点,直接影响4×100米接力跑的成绩。
第一棒很关键,因为他是*一个必须听到指令才能起跑的位置。所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒,要能够在听到枪响的瞬间,身体就马上能做出条件反射向前冲。
×100米接力赛的跑法如下:第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快,才能在听到枪响以后,迅速做出反应。第一棒以右手持棒,采用蹲踞式起跑,这样方便加速。
第一名运动员以起跑器起跑;第三和四名运动员采用行进间起跑。美国在男子4x100米和4x400米接力赛中占有*优势,分别获得21枚4x100米*中的15枚以及22枚4x400米*中的17枚。竞赛规则接力棒必须拿在手上。
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