篮球进攻效率*的战术,打篮球时该怎么打快攻

了解哪些篮球中的进攻战术可以有效提高你的进攻效率呢?

尤其是在进攻方面，更好的弹跳可以用更高的出手点和更多的滞空时间，投篮的时候就可以相对更从容的出手，被防守球员破坏的几率也就大大减少。除此之外，可以努力锻炼自己的身体，争取有一个更加强壮的体格。

打篮球时该怎么打快攻

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度*不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

(1)培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。(2)依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。(3)退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。

无非两种方法：假射真传or假传真射。这里的重点是带球者的假动作是否能有效骗到防守球员。如果能把防守球员骗到起跳，而带球者又能把球传到另一个参与快攻的队友手中，那么这次二打一就算完美成功了。

打篮球怎样进攻*?

1、常见的篮球进攻方法：跳投 投篮者双手持球并起跳，在达到*点或之前把球向45°角推出，使篮球划过一条弧线飞向篮筐；跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖，在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效。

2、传切配合进攻 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。配合要点为切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度，另外，传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

3、）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。

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