适合中学生打篮球的战术,高中生打篮球最适合什么战术?

中学生篮球训练方法

双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。

高中生打篮球最适合什么战术?

1、小前，大前锋之类的区别。场上的球员要体力好，能跑，到了第四节的时候，哪支球队还有频繁的快攻基本就赢了。篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

2、进攻就很好说了，大中锋优势很大，可以挡拆后后卫可突可传球，他拿球高位策应或者投，也可以挡完顺下。

3、篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

4、，围绕你们的得分后卫打挡拆战术。首先要保证他的空位投篮的命中率一定要好，*也要超过50%。

适合中学生的篮球战术

二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。

篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

这样的战术是以中锋为主体的，一切要以中锋为主，包括跑位分球的目的都是让中锋尽可能吧球舒服的放进篮筐。

联防 1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

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