初中怎样去田径队训练,我是一名初中生,想入学校田径队需有什么条件

中学田径队的训练方案

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

我是一名初中生,想入学校田径队需有什么条件

一是田径方面的能力比较强，二可以向学校提出申请。

，你要有特长，比如你爆发力好，100米跑得快，跳远跳得远，或者耐力好。2，你要在适当的时候表现出你的特长，比如参加校运动会啥的。

你好。可以看出来你很喜欢田径并且成绩也很不错。按你16岁的年龄，跳远成绩5M左右，200米一般24S左右.来判断，是个不错的田径苗子。不过针对你想去四川省田径队的想法，我可以大概告诉你相关的流程，和所需要具备的条件。

中考体育特长生是对具有运动天赋的中学生的一个优惠政策，有利于促进体育运动的开展。体育特长生要满足以下条件。项目要求。

国家田径队运动员的选拔应当符合下列条件：（一）热爱中国共产党、热爱社会主义。（二）遵纪守法，遵守运动员守则。（三）运动成绩达到以下规定标准：上一年度取得奥运会和世界田径锦标赛前8名者。

初中田径队训练计划

1、初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

2、田径队训练计划训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。 第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。

3、七 、训练计划 准备阶段。2月—3月，以身体素质为主，提高运动员的柔韧、弹跳、协调性，耐力训练为主。要求：备力队员准时参与训练、不得无故缺席，队员之间以互帮互助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校争光的思想。

泰兴市实验初中田径队如何参加

热爱田径运动。能吃苦耐劳。具有一定的运动天赋和身体条件。保证按时参加训练。*征得家长和班主任老师的支持。具备以上条件，你就可以申请进入校田径队了。

，你要有特长，比如你爆发力好，100米跑得快，跳远跳得远，或者耐力好。2，你要在适当的时候表现出你的特长，比如参加校运动会啥的。

小时候就要走少体校的道路了，*能被当地的少体校看中，从小培养。然后从市队到省队再进国家队。

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