[2]加快脚掌着地速度练习,要求尽可能地缩短腾空时间。[3]快速摆臂 摆腿练习,要求腿 臂动作协调进行。发展步长:步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ,后蹬角度,摆动力量,摆动速度,以及髋关节的灵活性等。
1、学习沿轮廓线剪直线和弧线的技能。学习均匀地涂抹糨糊和压贴的方法,保持画面清洁,培养良好的操作习惯。活动准备:各色蜡光纸剪的花朵若干,图画纸、剪刀、反面画有半圆形的蓝色蜡光纸人手各一份。浆糊、抹布。
2、幼儿园中班体育跑教案 篇1 活动目标: 会双脚行进跳和四散躲闪跑。 活动准备: 物质准备:老鹰头饰3个。 环境创设:在操场四角创设小麻雀的家,在操场中间放一些小石子当小麻雀的食物。 活动过程: 引题。
3、幼儿园中班《接力跑》教案、篇1 活动目标 学习使用交接棒进行接力跑,发展大步跑的技巧。在游戏中初步培养团队合作精神。锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。
4、以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”,田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。国际业余田联将田径运动定义为:田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。
5、田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成,第一课时,复习站立式起跑,途中跑的摆臂技术,600或800米跑走交替。第二课时,途中跑技术,慢跑5至7分钟。
·大家来当消防员 ——《快速跑》第一次课教案 本课的设计思路 “快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一,也是中学体育田径教材的生要内容之一。
安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑,形成良好的用力姿势,有利于起跑和起跑后的加速跑。
田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成,第一课时,复习站立式起跑,途中跑的摆臂技术,600或800米跑走交替。第二课时,途中跑技术,慢跑5至7分钟。
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