对举重运动员的研究举重运动员身体要具备什么先天条件

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1、举重运动选手需要具备以下条件：身体形态匀称，皮下脂肪少，肌肉线条明显、协调、肌肉发展平衡。要特别注意肩宽、手大、臀部大的体型。此外，力量是举重的关键，因此选具有较高水平的运动员。

2、体型。以选拔身高相对较短，粗壮结实，肩宽，胸厚，臂部肌肉厚而上翘，体脂小，身体匀称，踝关节好，拇指长，睾丸大和须毛浓厚，有精神的运动员。身体素质。力量是举重的关键。

3、一般身体素质以50M加速跑以及纵跳和立定跳远为主，纵跳和立定跳远是反映腿部爆发力的重要指标，举重中的提铃发力的蹬腿及预蹲上挺等动作，都需要运动员具有良好的腿部爆发力。

4、成年组21岁以上，男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。举重挺举动作介绍选手需要先蹲下将杠铃提起置于双肩之上，然后起身保持身体直立。在这个过程中杠铃可以沿着大腿或者膝盖滑动，但不可触及胸部。

举重运动员的后遗症和寿命

举重运动员的后遗症和寿命因个体差异而异，但一般来说，举重运动员的寿命并不算短。举重运动员容易出现的后遗症包括肩部损伤、腰部损伤、腕部损伤等。这些损伤主要是由于长期进行高强度的举重训练和比赛所导致的。

举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

举重运动员平均寿命是65岁，比正常人低13-15岁。大体上是短命的。

不短。根据查询A9体育网显示，举重运动员后遗症集中在肩部损伤，腰部损伤，腕部损伤，并不影响寿命。

举重运动员的平均寿命为74岁，与全球平均寿命相近。此外，研究还表明，*得主和非*得主之间的寿命没有明显的差异。虽然举重运动并不会直接影响寿命，但有些因素可能会影响运动员的健康状况和寿命。

因为别无选择，为了以后有更高的生活水平，很多运动员都在日复一日的训练，直到登上领奖台的那一天才会被人记住。这让人们想起了一位曾经为国争光的运动员。

举重选手为何需要雄性激素?长肌肉还要靠重训

雄性激素男女天生有别　女生靠生长激素长肌肉此外，也有一种说法是进行重量训练，可以产生雄性激素，有助增加肌肉。

第内分泌激素高低的天赋众所周知，雄性激素越高长肌肉就越容易，不同的人用同样的训练计划和同样的饮食，有的人长肌肉就是要快一些。黑人的激素水平普遍较高，站在奥赛舞台上的大多数选手也是黑人或黑人混血。

．慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。

目前明确能促进肌肉生长的荷尔蒙包括雄性激素（Testosterone）与生长激素（Growthhormone），这两者也是健身界最常见的体能增强药物。

为什么亚洲人的肌肉力量没优势,还总得奥运举重*?

此外，肌肉质量的提高和肌纤维的增加是互补的。肌肉质量的提高有利于肌肉纤维的增加。例如，肌肉中水分的增加（肌原纤维水肿）可能会促进肌肉纤维的肥大。

欧美运动员可能胜在强大的先天身体素质，而亚洲人胜在从小培养运动员，熟能生巧。

换句话说，无论是欧美人，还是亚洲人，都要在同样体重下进行比赛，因此人种差异根本没有任何优势可言。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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