1、本赛季同效力于快船队的保罗-乔治在一次和伦纳德击掌的过程便被媒体记录下来，我们不难看出，平日里威风凛凛的乔治大将军在和伦纳德击掌时手掌秒变小朋友，由此可见伦纳德的巨掌究竟有多么大。
本赛季对阵勇士的一场比赛中，伦纳德致敬乔丹，也过了一把当帮主的瘾，看看这单手抓球，除了卡顿一点，其他和乔丹简直十分相似，这也难怪伦纳德叫卡乔丹了，这卡帧指数以为是在放PPT。
伦纳德是现役最强球员之一，素有卡桢版乔丹之称。垄沟头发型也是相当的帅气，与他的古典式打法相得益彰，说到垄沟头就不得不令人想起那个小个子球员阿伦.艾佛森。
有人说，伦纳德就像卡帧版乔丹。听起来，还真有那么三分道理。毕竟，他们都有着出色的防守，过人的中投水平，*的背打脚步；甚至，进攻选择都出奇的一致。
伦纳德英文名叫Kawhi Leonard，其中的Kawhi中文翻译译音就叫卡哇伊。还因为很多马刺的球迷认为伦纳德的样子萌萌的，这样叫就更加合适了，也是球迷对自己喜欢的篮球球星的一种表现。
熟悉伦纳德的小伙伴都会知道他的一个绰号，那就是“卡帧乔丹”，而伦纳德之所以会有这样一个称号，那就是他的投篮姿势真的和乔丹太相像了，好看程度也是不相上下。
1、看看高出一块的贾巴尔肩宽都比不上霍华德就知道了，火花的身体比我们想象的还要夸张。把球衣能当成紧身衣穿的魔兽。
2、詹姆斯 老詹是联盟肌肉男的代表人物，他是个非常自律的球员，饮食管理严格，训练也非常努力。所以35岁的年龄，身材依旧完美。詹姆斯的身板非常粗壮，他的骨架很大，身体厚度也很夸张，胸肌、腹肌、肱二头肌几乎样样出色。
3、马克伊顿，还有伦纳德，他们都拥有逆天的肩部宽度。马克·伊顿，他*特点是高，身高24，在内线一站像擎天柱一般。虽然几乎没怎么进攻，但抢板和盖帽非常出色，生涯中只有9篮板球的5盖帽。
4、肩宽对于篮球运动员很重要，进攻中可以抗开对手，在内线可以要到更好的位置，球员的肩宽*是最被忽视的天赋。NBA不缺肌肉壮汉，但是肩宽逆天的还是少数。
5、有博班那样的身高惊人，有奥胖那样的力大无比，也有字母哥那种超长跟腱，今天我们要盘点的则是NBA5个位置上肩膀最宽的现役球员：霍华德肩宽73CM 肩宽在内线中起着重要作用。
我们可以看到伦纳德用三根手指就夹住了两瓶矿泉水，这也是十分有难度的一件事，毕竟不仅需要手指间的间隔很大，而且需要手指孔武有力，才能将两瓶矿泉水牢牢抓住。
伦纳德手掌有多大？三根手指夹着两瓶矿泉水，洛瑞把他比作婴儿的小手。当伦纳德和洛瑞，握手时，一张照片充分说明了他才华的可怕。
而凭借这一双大手，伦纳德在攻守两端可谓如鱼得水，两次FMVP与两次DPOY便说明了一切。有人测过伦纳德的手，从手掌到拇指最长端的距离为125英寸（约2577厘米），毫不夸张地说，伦纳德就是凭借这双巨掌打下了一片江山。
最后我们再来看看伦纳德当时奔赴客场下飞机时的一张照片吧，普通的两瓶600ml矿泉水在他手中竟然显得如此之小，三个指头竟能完全夹住！有着如此罕见的大手，难怪伦纳德能够在球场上能够牢牢的控制住球了。
你要知道加索尔是2米13的大哥，而伦纳德只有1米98，可见伦纳德的这双大手奈史上罕见。也可以说伦纳德的手掌都比许多大个子要长了，何况是同等身高的球员，那更是接近于*。
1、这个时期的伦纳德通过艰苦的训练成长为了攻防一体的超级小前锋，整体的肌肉也是增强了不少。从图中我们也可以看见他那完美的肌肉线条，联盟中能够比得上伦纳德肌肉的应该只有詹姆斯与伊戈达拉了。
2、一个很大的变化，尤其是胳膊上的肌肉组织越来越大，身上的脂肪在不断减少，身体的对抗能力也越来越强大。
3、猛龙时期的伦纳德手臂肌肉已经彻底进化成麒麟臂级别，突破起来的他更是宛如一个重装坦克。面对突破起来的伦纳德，希腊怪兽字母哥也是无可奈何，只能任由他在自己头上暴扣，沦为背景板。
4、、多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部 位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。
在伦纳德最近的自拍中就可以看出他的手臂青筋暴起，并且腹部的肌肉非常明显，已经进化为魔鬼筋肉男。很多球迷也纷纷调侃道：伦纳德的身材不搬砖可惜了，他搬砖的速度一定快。
可以说詹姆斯与伦纳德两个人的手掌都异常*，一个是十分的大，一个是十分的强壮，可以说两个人都无愧NBA的代表人物。
身高2米01的伦纳德体重达到102公斤，而且伦纳德的体型犹如雕刻般那样精致。通过和詹姆斯的对比，也更衬托得出来，伦纳德体型上的优势，灵活且强悍。
詹姆斯的身材有多完美？奥尼尔：詹姆斯身上根本就没有肥肉。詹姆斯能够有如此强大的身体。与他平时的坚持自律有很大关系，想在比赛中拥有力量和对抗能力，需要平时不间断的训练和合理饮食。
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