如何提高青少年篮球运动员传接球能力(篮球的传球意识很难提高)

如何提高青少年篮球运动员传接球能力

1、反弹传球传出的球适用于近距离传球，传出的球部易被破坏，抢断。这种传球隐蔽位置低。传球时*打在2/3处。但这种传球速度慢。

怎样提高传球意识,传球视野,提高传球技术?

首先，你的运球要很好。胯下、背后运球、不用足转身看球是最基本的。如果做不到，就去多多练习。

传球动作要小，做到快速准确。传球的力量要适中，尤其是球的旋转速度不宜过大。传球要有目标，一般传球是将球在同伴离防守者远的一侧较安全。在行进间传球的时候，要判断好接球人跑的速度，传球要传到接球人的前面，要球领人。

身前两手相互传接球练习； 原地运球，体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球； 行进间运球，体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力； 单手左右侧绕 ； 胯下换手抓球练习。

做到人到球到。 传球时要加强隐蔽性。传球的动作不要太大。做到声东击西、真真假假，虚虚实实，这样可以使防守者摸不着你的真实意图，可以有效地防止被对方抢断，哈哈，这样就好办了达到调动对方、指挥同伴的目的。

在篮球传球技术中，传球技术有着以下不同的分类： 依据传球时所参与的手，可分为单手传球和双手传球。 依据球出手时的位置可分为头上传球、肩上传球、胸前传球、低手传球、体侧传球、勾手传球、身后传球、胯下传球等。

为什么现在打篮球的人传球意识那么低啊?!!

1、篮球是个团里运动，需要别人给你传球，下边自己人闲打的话（不是比赛）就必须自己进攻成功率比较高，你能力比他强，别人就会把求传给你，切忌，当自己拿球时候，有机会就传出去，别粘球，这是最忌讳的。

2、以前打球好，现在打球差，多半是因为长期没有打球，篮球意识和身体肌肉长期得不到锻炼，继而导致个人的篮球意识下降、身体反应迟钝、肌肉记忆退化、球感消失、体能下降。

3、反弹传球传出的球适用于近距离传球，传出的球部易被破坏，抢断。这种传球隐蔽位置低。传球时*打在2/3处。但这种传球速度慢。例如：给站好位的中锋传球时，多采用反弹传球，因为这种传球适用于近距离传球，传出的球不易被破坏。

4、这种传球隐蔽位置低。传球时*打在2/3处。但这种传球速度慢。例如：给站好位的中锋传球时，多采用反弹传球，因为这种传球适用于近距离传球，传出的球不易被破坏。曲线传球和般适用于长传，传球的距离远，但是不好掌握落点。

5、尽量练出一手强悍的控球能力，保证持球时候不去过于注意篮球，之后就是寻找机会了，这是一个漫长的过程。

6、虽说我也不算高手啦，但我还是说一下好了。其实你主要是没自信，在比赛时命中率低，不敢拿球，都是这个原因。你应该在打球时放开自己，像训练的时候一样打，给自己一点信心。

版权声明：本文发布于生山体育 图片、内容均来源于互联网 如有侵权联系删除