1、洛杉矶湖人官推在6月7日晒出了中国球员郭昊文的试训照，郭昊文来自于CBA球队上海男篮，他在试训中完成了一个单臂暴扣，郭昊文是这次试训第五位出场的球员。
浓眉哥亮相后，詹姆斯怎么少得了，湖人队官方发布的照片只是詹姆斯的一张背影，不过看出詹姆斯穿的是6号球衣，而非23号球衣，似乎新赛季他真的要将23号球衣转给浓眉哥。
北京时间12月11日，湖人新赛季定妆照出炉。詹姆斯第18年拍摄定妆照引起了热议。湖人4大新援小加索尔、施罗德、哈雷尔、马修斯造型都很酷。库兹马则开心耍帅。詹姆斯即将年满36岁，他也即将迎来职业生涯第18个赛季。
库兹马也出现了，和浓眉哥一样，裤子也换了新发型，新赛季，他除了要为湖人而战，更要为合同而战。湖人官方发布的照片是詹姆斯的背影，老詹并没有参加球队媒体日的采访活动，相当低调。
1、慢跑。绕着比赛场地慢跑10分钟作用，到达使身体流汗的目的。 肌肉、关节的拉伸。对身体各个部位的肌肉和关节进行拉伸，使肌肉、关节、韧带都得到充分的舒展。 变速跑练习。
2、足球比赛前热身方法：慢跑，让腿脚都适度的得到伸展，让身体逐渐发热。 可以提高运动时人的身体机能。关节运动。让身体在细部的部位得到充分的热身，减少受伤的几率。踢球，传球运动。
3、踢足球前需做这些热身运动1 慢跑 绕着比赛场地慢跑10分钟左右，到达使身体流汗的目的。肌肉、关节的拉伸 对身体各个部位的肌肉和关节进行拉伸，使肌肉、关节、韧带都得到充分的舒展。
4、足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。比如说，守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些，低扑球、高接球和二次起身的反应练习。后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。
5、足球运动员在开始踢球之前，首先要做好热身动作。在做热身准备的时候，首先可以单脚站立，然后用一只手去够自己的脚，这样可以有效的放松腿部肌肉。
6、热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。
1、湖人vs篮网中国赛NBA*云集，热血对决！比赛前的热身 在北京时间9月30日晚上，湖人队和篮网队在上海举行了一场精彩的对决。这是NBA历史上第27次在中国举办的比赛，也是本赛季NBA全球赛的第一场。
2、年的NBA中国赛将于10月5日在上海和深圳两地举行，共有四支球队参加比赛，分别是洛杉矶湖人队、布鲁克林篮网队、多伦多猛龙队和新奥尔良鹈鹕队。这场热血对决，全明星云集的赛事，必将为广大篮球迷带来一场场精彩绝伦的比赛。
3、篮网和湖人是NBA联盟中两支备受瞩目的球队。这两支球队都有着众多的*球员，比如篮网的凯里·欧文、凯文·杜兰特和詹姆斯·哈登，湖人的勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯和拉塞尔·威斯布鲁克。
4、NBA*齐聚中国，燃爆篮球狂欢！这是湖人中国赛的主题，也是全球篮球迷们最期待的盛事之一。作为NBA*影响力的球队之一，湖人队在中国的比赛一直备受关注。今年，湖人队再次来到中国，为球迷们带来了一场精彩绝伦的比赛。
显而易见的是，他与善于激励队友的勒布朗詹姆斯是两种完全不同风格的*，因此，很多人将快船团队的失败归咎于他的身上。事实上，科怀伦纳德已经在寻求改变，而这也是他一直在做的事，只为追求胜利。
首先是伦纳德的性格。伦纳德能够成为一个好球员，但无法成为一个好的核心。
客观来说，在上赛季，科怀伦纳德出现了很多“不当操作”——比如没有选择“直接拒绝”湖人队；加盟快船队的苛刻“条件”；特权太多招致不满等；“轮休政策”备受抨击等。
所以说哈雷而进入湖人队就服了詹姆斯是情有可原的。这种服了，不代表哈雷而懦弱，也不代表勒布朗詹姆斯欺负人，这是一种发自真心的服从。
而湖人热身赛获得特权，快船队却迎来坏消息，伦纳德、沙梅特由于特殊原因没有跟随球队前往复赛，这让老里弗斯的排兵布阵变得困难，想要夺得总*就更加难说。 沙梅特虽然不是快船的核心，但是对于洛杉矶球队还是非常重要的。
值得一提的是，长时间待在家中的詹姆斯似乎已经化身美食博主，不仅晒出各种葡萄酒，还会频繁放出自家Taco Tuesday的图片。
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