举重运动员的肉是肌肉吗,为什么举重运动员身材不是特别粗壮?

为什么举重运动员没有像健美运动员那样的肌肉形象?

1、前提错误“举重运动员应该是同一重量下力量*的一组”。这个前提是错误的，举重运动员是下肢在相同高度和重量下*的爆发力之一，所以他们只有非常发达的快速肌肉纤维，而缓慢的肌肉纤维是相对普遍的。

为什么举重运动员身材不是特别粗壮?

因为肌肉增生不仅没有贡献力量潜力，还会增加体重，使他们上升到更高的水平去面对更强的对手，所以他们很少在每组做8-12次健美训练，一般只在局部辅助练习中做。

”相反，在训练之后，不足，举重速度将不会使身高压矮，还有可能使身高增高。

一个胖人举重，很明显无论身体协调性还是力量性及其他方面都是不行的。所以只能是适度的身高和体重。还有一个就是长期的举重训练也会压缩脊柱的，这样也会使身高有所降低。

举重运动员为什么都很胖?

1、还有一个就是长期的举重训练也会压缩脊柱的，这样也会使身高有所降低。

2、在举重运动中，可以看出，未经药物测试的运动员在相同体重下，体脂明显降低，肌肉质量增加。此外，我们需要知道的是季节性体重、淡季体重和场地重量。

3、运动员应该是无差别级的，也就是说体重越大越有优势。他们本身的肌肉量也很高，体脂含量相对也就高，所以相对于普通人来说，看起来就很胖。

4、很多举重运动员胖是因为他们只在乎*力量，而我个人更在乎相对力量。从运动员的角度来看，它更有用。我目前正在写一本电子书，主题是相对力量的*化。不管怎样，你当然可以成为一个拥有健美外表的力量举重运动员。

5、众所周知，举重，杠铃的重量都是很大的，你要举起它必须要扩充自己的体积，来以此做到平衡。

6、“很多人以为举重运动员是越胖越好，但其实不是这样，长肉也不是一件容易的事。”其实与健身一样，举重项目强调的也是“瘦体重”，也就是希望运动员们长得是肌肉，而不是肥肉。

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