运球热身训练足球怎么组织幼儿园户外活动教案 踢足球

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1、幼儿园户外活动教案《踢足球》篇1活动目标：通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。

2、幼儿园小班踢足球教案篇1小小对抗赛目标：了解简单的球赛规则，积极参与球赛。练习踢球的技能，锻炼身体。萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。准备：在草地两端各放一个小球门，场地中间划一条线。

3、幼儿园户外活动踢足球教案1活动目标：能用脚带球向前走，掌握控球 *** ，提高脚部控球能力。在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。活动准备：足球活动重难点：能用脚带球向前走，掌握控球 *** 。

4、幼儿听音乐运动头、颈、手、腿、脚等部位关节。小小对抗赛幼儿分成两队，明确各自的球场、球门以及比赛规则。球赛开始，教师以裁判身份参与活动，关注幼儿表现及比赛进程。中场休息，教师提醒幼儿擦汗、喝水。

足球训练~~急

1、足球训练10个基本动作是：身后拉球、普斯卡什将球放到身边、脚内侧横拔、侧滑步拖球、脚内侧脚外侧交替触球、脚外侧交替触球、双 *** 替拉球、向外踩单车、向内踩单车、罗纳尔多拉球。

2、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

4、足球的基本功训练 *** 有颠球：是一个球员熟悉球性更好的 *** ，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。

5、足球运球训练 *** 1传球技巧首先：将非主导性的脚摆在足球的旁边，离球大概一个脚板的距离，将非主导性的脚尖指向要传的方向，之后将另一只脚稍℡☎联系：抬起来，再利用同一只脚的内侧去踢。

6、足球基本功练习 *** ：传球一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。

小学生足球热身游戏

被拉下的“马”，要退出游戏，不许重组再参战。跑向安全岛游戏目的：使学生了解15m距离的概念，以及假动作练习。

过山洞过山洞是一款足球游戏，要求小朋友抬头观察，遇到队友及时变向，提前观察球门位置，将球带过同一边的两个球门得分。过山洞2过山洞2是一款足球游戏，增加了防守队员，规定时间内穿过球门折返得分。

项目1/两人配合抓人游戏，在20X20区域内的两人配合抓人游戏，这个简单的抓人游戏不同于我们以前的热身游戏，两人之间需要不停传球协作，最终用球碰到“猎物”为成功，运用两人的小组力量和相互之间的配合来达到目的。

热身不仅需要唤醒身体的比赛感觉，还得唤醒对足球的感觉！通过有球接触快速适应场地、气温变化、球的软硬度等。一般赛前的无球热身分为两种，一种是动态热身另一种是静态拉伸。

侧滑步赛前一般先从下半身开始热身，侧滑步主要可以舒展大腿两侧的肌肉群，使腿部肌肉逐渐进入比赛的状态。侧滑步热身时尽量保持节奏，也可以同时活动活动脚腕，增强脚部的灵活性。

乒乓足球：先由挑边决定发球权，发球区域在本方端线后，发出的球必须直接过网落在对方场区。接球前球要落地一次，然后用除手臂以外的身体任意部位将球击回对方半场。

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