女子沙排世锦赛半决赛,大力跳发球的动作要领

张希的运动成绩

张希（1985年4月），出生于南通市区，女子沙滩排球运动员。张希和薛晨的组合，在各个世界大赛中屡获佳绩。在广州亚运女子沙滩排球决赛战中，她们以2-0获得了该项比赛的冠军。2008年奥运会张希和薛晨中铜牌。

大力跳发球的动作要领

1、姿势与准备 站在离球网线约四十厘米的攻击线后，具体站位应该根据球员身高和发球技术自行调整；然后双脚并列站立，放松双肩。

2、大力跳发的基本就是抛球，球抛好是发球好坏的必要条件。

3、挥臂击球。挥臂击球动作似正面扣球。落地。击球后，尽量使双脚同时落地，两膝顺势弯曲缓冲，迅速入场。技术分析。抛球是发好跳发球的基础。

4、正面上手飘球。它通过小臂直线加速，手腕固定，短促有力的发力来实现。勾手飘球。球刚抛出离手，球在零点时，右臂以加速和闪击突停的动作来完成，飞行轨迹难以判断。跳发球。

5、还有一种跳发球，这种大力跳发的发球方式威力很大。具体动作要领是，左手将排球向上抛出，等排球下落一段距离后，再纵身起跳就在空中将排球用力击出，这种方式方便运动员充分发力，从而发球的力量会很大。

6、发球技术要领：上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍℡☎联系：向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。

沙滩排球的比赛规则介绍

国际排联比赛及正式国际比赛中，在之一局和第二局，每当双方比分之和为21分时，有一次30s的技术暂停。

沙滩排球是两队运动员在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。每队上场两名队员，可击球3次（拦网触球也被算在内），将球击回对方场区。沙滩排球比赛采取3局2胜制。

沙滩排球规则 场地：沙滩排球场地的尺寸为16米长，8米宽。场地中央有一条网，高度为43米（男子比赛）或24米（女子比赛）。球：沙滩排球是一种轻质、气压较低、表面光滑的球，通常是黄色或白色的。

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