一发和二发主要在速度上有区别。由于双发失误才算失掉一分。所以在一发的时候发球方都会用更大的力气发球打出高时速从而造成ac球或迫使对方回球失误或回球质量不高。
1、我觉得一定程度上还是你技术没有学到家,因为打比赛需要一定的能力,而且你的信心不足,需要不断的提高自己的技能,这样的话才能实现自己的目标。
2、有很多人平时投篮很准,一到比赛就不准,主要是心理素质不过关的原因,培养良好的心理素质,首先你自己要有坚强的决心,然后多参加比赛,特别是多到有陌生的对手和观众场地去比赛,会有效提高你的心理素质。
3、其实这种情况很常见,不管是篮球爱好者,一些业余的比赛上自己有所感受,即便是在职业赛场上,也有的球员平时投篮很准,但一到打比赛时,投篮也会发挥失常不准。
4、又或者是没有调整好你自己的节奏,觉得在投篮的时候总是力不从心。你可以让一个人给你挡拆空位投篮。这样可能可以让你你在激烈比赛中有比较适合的出手环境。
5、其次比赛的对抗强度,身体接触是非常大的,这是和平时训练不一样的,这就是为什么好多平时打球不错的小后卫在比赛中球都带不稳的原因,很多接触时不会在训练中发生的。
《篮球比赛规则》中未明确规定不可以跳着发,只是规定“掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过正常的一步(大约1米),并向不止一个方向移动”,所以我认为可以跳着发。
在发球时,发球队球员以个人或集体掩护方式妨碍对方观察发球者或球的飞行路线。在发球时,发球队球员以个人或集体以挥动手臂、跳起或侧移。球飞经集结球员上方,即构成掩护。
发球员的挥拍不是一次性连续向前把球击出。发球员在开始向前挥拍后又改变挥拍方向,或在挥拍的过程中有停顿使对方受骗,这些均属发球违例。
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