1、第一个有道理吧。因为举重是超出了人体本身重量的,还要挺举,这对臂部、腿部肌肉都是很大的挑战、锻炼。就像人们说的练习轻功一样,没了沙袋跳得更高一样。
1、通常看举重比赛,正面看运动员举杠感觉像是往头顶上方去了,不是的啊。从侧面看,实际支撑杠铃的位置,差不多是在头部略后方,专业点说是斜方肌中束、肩胛的正上方。
2、这是因为举重运动员举重是握距一般都会事先握好,也就是说左右平衡是肯定没问题的。问题就在于前后的平衡,为了更好的掌握平衡,举重运动员再举起杠铃的一刹那,两肩胛骨会锁紧,这是举重运动员一项最基本的技术。
3、运动员在比赛时,手掌心常会冒汗,这对体操和举重运动员来说非常不利。因为湿滑的掌心会使摩擦力减小,使得运动员握不住器械,不仅影响动作的质量,严重时还会使运动员从器械上跌落下来,造成失误,甚至受伤。
4、运动员的手上涂上碳酸镁粉,一方面有效地加大了摩擦力,另一方面还能够减少由于手掌出汗而引起的麻烦。那些举重运动员在抓杠铃之前涂碳酸镁粉,也是同样的道理。
1、答案解析:运动员大吼一声前往往有个深吸气的动作,这个动作使胸腔、腹腔的压力急剧升高,从而发挥更大的力量。运动员大吼一声还能缓解自己高度紧张的情绪,并且保持自己的呼吸节奏,给对手精神压力。
2、分析:因为举重运动员在喊之前往往会深呼吸,喊完之后会立刻闭上嘴,同时胸、腹、腰、背肌肉和膈肌收缩强烈。
3、因为举重运动员在大吼一声前往往有一个深吸气的动作,发出吼声后立即关闭口腔,同时、胸、腹、腰、背肌及隔肌强烈收缩。
4、运动员举重时通常会大吼一声,这样做有助于更好地发力。现代举重始于18世纪,英国伦敦的马戏团经常有举重表演。 19世纪初,英国开始设立举重俱乐部。最初,杠铃的两段是金属球,重量不可调,比赛由次数决定。
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