儿童篮球传球的手型和姿势,打篮球的时候,主要的传球方式有哪些?

怎样篮球传球

胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

打篮球的时候,主要的传球方式有哪些?

1、胸部传球。胸部传球快速有效，是最常用的传球。双手持球的准备姿势： 面对准备传球的队友，抬起头，弯曲膝盖，伸展手指，将球放在胸前，肘部稍向外，当你伸展双臂将球推出时向前迈一步。球放出后，手指向上向前推。地面传球。触地传球通常用于在防守队员伸出的手臂下传球。

2、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。

3、篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

4、篮球传接球的练习方法有如下：双手胸前传球：这是最基本的传球方式，通过双手握球，然后从胸前将球传出。练习时要注意传球的力度和准确性。单手肩上传球：这种传球方式通常用于长距离传球，通过单手将球从肩上传来。练习时要注意掌握好球的力度和方向。

5、篮球中有以下几种主要的传球方式： 胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 击地传球（双手） 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

篮球传接球的动作要领

1、传球时，后腿蹬地，身体 重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

2、篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。双手胸前持球，两脚前后站立，左肩对着传球方向，将球引至右肩。

3、篮球传接球双手接反弹球的动作要领 接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。

4、传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

胸前传球、接球、单手肩上传球,头上传球的动作方法和动作要领是...

动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

胸前传球，双手胸前传球，双手击地传球，低手传球，双手头上传球，单手肩上传球， 单手转体传球。

击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。双手胸前持球，两脚前后站立，左肩对着传球方向，将球引至右肩。

篮球的胸前传球的动作要领是什么?

双手胸前传球动作要点：持球动作准确，用力协调连贯，食指、中指拨球。

双手胸前传球要领：持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。

传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

篮球传接球技术的动作要领和练习方法

1、动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。 篮球传接球双手接地滚球的动作要领 接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。

2、跳起双手、单手空中传接球。两人面对站立，相距3m左右。练习时，持球者用双手（或单手）将弧线传给对方，使球向对方头前上方落下，接球者跳起在空中用双手或单手接球，并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习空中传接球。（2）对墙传球转身再接球。距墙3m左右持球站立。

3、传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

版权声明：本文发布于生山体育 图片、内容均来源于互联网 如有侵权联系删除