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作为135磅轻量级最无可争议拳王，特奥菲莫-洛佩兹年轻、强悍，同时知无不言，当媒体提出相关问题时，他从来都不会回避。
日前，洛佩兹列出了自己心目中排名前五的轻量级拳坛战将。当然，他将自己列为第一，那么后面的都有谁呢？
1—5位名单分别是：
1.特奥菲莫-洛佩兹
2.瓦西里-洛马琴科
3.瑞安-加西亚
4.德文-哈尼
5.格沃塔-戴维斯
作为现WBA普通轻量级*——“梅威瑟干儿子”戴维斯垫底，可能不少人感到意外和不平，要知道BoxRec将戴维斯列为综合排名第二，仅次于洛佩兹。为此，洛佩兹的理由是，戴维斯迄今只在轻量级打过一场比赛，因此不足以服众。
洛佩兹或许有一定道理，戴维斯迄今确实在135磅轻量级打过一场比赛，那是2019年，当时击倒了过了*期的约里克斯-甘博阿。去年10月，戴维斯与前4个级别拳王利奥-克鲁兹之战，虽然带上了WBA普通拳王金腰带，不过两人却是以130磅超羽量级体重角逐。
洛佩兹将洛马琴科列为第二完全可以理解，因为对方是此前的第一人，如果洛佩兹将洛马琴科列为较低的位置，无疑会降低自己的身价，在职业拳手，大部分人都清楚一件事儿，那就是不要说你击败的对手很烂，如果是这样，就意味着你击败了一个很烂的人，洛佩兹将洛马琴科列为第二，既合理又符合自己的利益。
至于排名三、四位的加西亚、哈尼，可能每个拳迷心目中都有不同的评判标准，总之不会有一个理想的答案。
目前，高高在上的洛佩兹，除了享受险峰的无限风光之外，也确实应该考虑下一步计划，他本人抛出了诸多远大抱负，诸如灭掉哈尼、加西亚、戴维斯等人，或者升入140磅超轻量级，不过小编觉得，依照洛佩兹眼下的实际状况，他还是可以按部就班。据了解，洛佩兹接下来可能会与IBF一号拳手乔治-坎博索斯对决，后者曾担任过曼尼-帕奎奥陪练，实力不俗，洛佩兹可以通过对抗坎博索斯来巩固自己的拳坛地位，除非他没有把握在这样的比赛中占得先机。
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距离世界杯团体赛开战还有6天的时间，日本推出的史上最强宣传片已经是满日本网站，这一段不到两分钟的宣传片，可谓是日本乒乓球队和日本乒乓球球员展现吹牛功夫的*平台，伊藤美诚、张本智和、水谷隼和平野美宇日本乒乓球队最善于吹牛的球员一个不漏，一个个看谁的吹功更为扎实，一个个看谁能够把牛吹上天，满屏的打倒中国字样，满屏的夺取*日本语，太多的国人球迷看了纷纷发表评论，日本乒乓球队和日本球员不吹牛能死啊？
2019世界杯团体赛在日本举行，日本队无疑占有主场之利，在家门口作战不管输赢必须在吹牛上先好好地表现一番，已经成为名副其实的日本女队一姐伊藤美诚首当其冲，第一个出来就把牛吹上了天，其后的张本智和、水谷隼和平野美宇不甘落后，打倒中国，夺取*的口号一个个比一个喊的响亮，仿佛日本的球员都是世界上的*球员，仿佛他们才是当今世界乒乓球运动的霸主，在吹牛之前根本没有考虑过被国乒狂揍被打脸的滋味，被国乒球员揍哭的羞辱，只管在日本民众面前狂吹滥吹，反正吹牛不上税，反正吹牛的都不要脸！
虽然宣传片中称中国队为乒乓球帝国，称德国男队为强中强，可是日本球员把战胜国乒，战胜德国挂在嘴边，日本乒乓球成了什么？
天外来客？
说真心话，这一届日本乒乓球队的实力的确不弱，日本男队有了张本智和，实力比之以前有了大增，日本女队有了伊藤美诚同样水平迅速提升，日本男队虽然肯定打不过国乒，可是与当今世界强队德国队、韩国队和中国台北队还是有一拼，日本女团除了打不过中国，其他国家和地区也难以对日本女队构成实质性的威胁。
我们暂且把日本男团拔高，暂且认为日本男团可以战胜德国、韩国和中国台北等世界强队，但是面对中国队日本男队就是把吃奶的劲都使上也难以撼动强大的中国，国乒男队马龙、许昕、樊振东、林高远和梁靖崑和国乒女队丁宁、刘诗雯、陈梦、孙颖莎和王曼昱的存在分明就是霸主的存在，分明就是武林之尊的存在，既然明明知道无论是日本男团还是日本女团根本就打不过中国队，还是这样狂妄嚣张的吹牛，还是把打倒中国挂在嘴边，日本乒乓球队和日本球员真的是不知道天高地厚，真的是不要脸！
国人球迷说了，既然日本队和日本球员这么不要脸，那么国乒在比赛中就要狠狠地打他们的脸，打哭打疼之后或者日本球员以后会有收敛！
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如今在看颜值、看身材的时代，很多女生都在努力控制着自己的体型，节食减肥也成了很多女生最常用的减肥方式。而这种减肥方式虽然有短暂的效果，但并不是*的选择。为什么这么说？让我们看看这位姑娘就知道了，她曾“无数次”节食减肥，而如今她2年减肥70磅，她说：节食减肥是最愚蠢的减肥方式！
减肥达人：露丝·阿比盖尔，今年26岁，来自美国加利福尼亚，两年前她的体重是205磅（185.9斤），而现在她的体重是135磅（122.4斤）。此次减肥成功得益于她数次节食减肥的失败！
小时候的露丝并不是很胖，高中期间她的体重开始飙升。而期间她想过各种减肥方式，节食减肥最有效，但是节食减肥并不会长久，反反复复，最终在24岁那年她的体重还是超过了200磅！正可谓失败乃成功之母。无数次节食减肥中她从短暂的成功和反复的反弹中吸取了教训。
露丝经历了无数次节食减肥，反反复复最终她总结出了自己的经验！2年前她开始改变减肥方式。她说：“节食减肥是最愚蠢的减肥方式，事实证明这种减肥方式有效但并不会长久！虽然坚持痛苦却无法达到长期减肥效果，但很多人跟我一样总是被这短暂的成功冲昏头脑，很明显这不是明智的选择！”
露丝认为：“通过健身减肥可以加速新陈代谢，而提高新陈代谢速度才是减肥之路的正确选择，但节食减肥会降低你的基础代谢！当你节食的时候身体会感到饿，这时候出于保护机制，大脑会传输指令，你的身体被调节成“节能模式”，也就是降低新陈代谢速度！于是两年前我转变了观念选择了另一种减肥方式：健身”
据英国媒体11月18日报道，一位有三个外孙的外婆，向媒体透露了健身是如何让她重获新生的。
罗宾·希利斯和亚伯、阿维安娜、温特
今年48岁的罗宾·希利斯是一名狱警，来自加拿大安大略省，她在学校时喜欢运动，1989年高中毕业后加入了一家健身房以保持健康，很快就爱上了举重。
1993年，体重135磅（约61.2公斤）的罗宾参加了她的第一场健身比赛，并获得了第二名。
2014年，罗宾获得了国际健美联合会(IFBB)职业卡，现在她还参加在世界各地举行的职业联赛。
罗宾在健身房健身
她现在体重200磅（约90公斤），肱二头肌17英寸（约43厘米），在赛季每周训练6天，休赛季每周训练5天。
罗宾每年参加两次比赛，她说，健身教会了她自信。
罗宾在怀孕期间和之后都保持着良好的身材，她的两个女儿：23岁的凯蒂和21岁的考特尼以及三个外孙辈：3岁的亚伯, 2岁的阿维安娜和1岁的温特都是她*的支持者，他们鼓励她做*的自己。
罗宾和两个女儿
这位外婆说，有了孩子，不应该让取得这样的成绩增加难度。
罗宾一边做母亲一边健身，孩子们喜欢看她比赛，在旁边为她加油。
罗宾说：“我又高又瘦，但很健壮。我做学生的时候很普通，但我是打篮球、排球、田径、棒球长大的。高中毕业后，我不想身材走形，就去了健身房开始健身，很快就上瘾了。”
她补充说：“在此之前，我很安静、害羞。现在我喜欢自己的样子和感觉。我很自信，喜欢生活，也喜欢笑。我得到了各种各样的反应，但大多是正面的。我很少在社交媒体上或当面收到负面评论。我不认为有了孩子后会更难达到这些效果，但这也取决于每个人的荷尔蒙水平、新陈代谢和生活方式。”
罗宾在健身房健身
罗宾不计算卡路里，但她在训练期间每天吃五顿饭。
属于罗宾的典型的一天包括早上6点起床，做20分钟高强度的有氧运动，然后她一天的第一顿饭是一杯蛋白，两个完整的鸡蛋和菠菜。
罗宾的第二顿饭是5盎司（142克）的鸡肉、黄瓜、无糖番茄酱和香料，然后她会去健身房训练，做12分钟的有氧运动，练习摆姿势，在桑拿房里坐上10分钟，然后再吃她的第三顿饭，5（142克）盎司的牛排和3盎司（85克）的山药。
然后她继续忙碌的一天，然后第四顿饭是5盎司（142克）的鱼或鸡肉和黄瓜，如果她在淡季就会吃米饭。
罗宾和亚伯、阿维安娜
第五顿饭是一杯蛋白，一个完整的鸡蛋，菠菜和鳄梨。在开始她的第五顿饭之前，她会和她的孩子们待在一起，吃了饭后在跑步机上锻炼20分钟，然后上床睡觉。
在如此周密严格的训练计划中，她是这样在训练和家庭之间保持平衡的：“我的两个女儿现在已经分别是21岁和23岁了，她们都有自己的家庭。但在她们小的时候，我会在她们上学或睡觉的时候去健身房，在她们回来和醒来之前准备好饭菜。”
罗宾和两个女儿
她说：“我不想占用她们的任何时间，所以我把事情排得很紧，只为不影响我们相处的时间。我的女儿们小的时候，每次看我比赛她们都会在旁边大声喊加油。她们会帮我做头发，陪我去健身房，鼓励我坚持下去。”
罗宾和和健身的伙伴
关于健身，罗宾表示，她希望既能激励妈妈们和奶奶们，也能激励年轻的女孩们去做她们喜欢做的事情，而不是只注意别人的意见。希望每个人都能爱自己，做让自己快乐的事情。
（暖冬）
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