如何快速隐蔽传球技术动作怎样进行掩护配合的练习

今天阿莫来给大家分享一些关于如何快速隐蔽传球技术动作怎样进行掩护配合的练习方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、掩护时的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，避免掩护动作的不合理而造成犯规；要运用投篮、切入等假动作隐蔽自己的行动意图；要掌握切入和传球的时机，并根据防守者的情况，及时变换配合的方法。

2、掩护动作方法有两种，一是面向防守队员，两脚平行站立，屈膝，重心下降，两臂屈肘，自然置于体前.这种掩护的优点是掩护面积大，能看清防守队员的意图和行动.二是侧向防守队员，两脚前后站立，用肩背挡住对方，这种掩护动作的优点是掩护时容易看到球的活动.掩护与空切能有机的结合。

3、1]掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。[2]被掩护的队友要利用假动作配合行动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手的行动要及时、突然、快速。[3]两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机会。

三步上篮时怎么做那个传球的假动作,类似迷踪步

三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。看准篮筐。

当防守人紧贴着你的时候就不要轻易的三步上篮。但是必要的时候看好防守人的位置，如果在你和篮板之间就三步到篮筐的另外一侧用身体将防守人挡在身后反手上篮，反之一个道理，防守人在你和篮板另一侧就直接用身体挡住一只手进行挑篮。这是破紧贴的情况。

运球的方法：第一：控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。

左右步也叫迷踪步，是NBA中韦德上篮使用的步法。韦德的一种三步上篮的步伐，中国球迷美名其曰：迷踪步，在迈第一步的同时双手牢牢把握住球，第二步变向向左前方迈出一大步后起跳腾空完成投篮，落地后第三步完成。

我们没必要像他那样做的潇洒又出神入化，我们可以这样，上篮的时候，可以先向左迈步，然后在向右迈步，如果在你向左迈步的时候，同时又有一个向左传球的假动作，就更能迷惑对方了，也就更有充足的空间和时间让你上篮了。上篮的方式有多种，可以网上看些视频，找一种自己喜欢也适合自己的方式。

街头篮球怎么样才能做完假动作不传球再走动?

1、对方没跳的话：假动作后，不传球，自己带2，3步，再假动作投篮，对方跳了的话就传球，跑开，接球投。

2、篮球基本规则，别走步。。接球时定位接，不要做投出的动作。就能走了。比如G街球后假装投一下，有时能直接再走，有时走不了了，就是因为G站着不动街球，然后假投下还能走，要是拿到球走过了，再假投之后就不能直接走了，要么投要么传。都是这个道理。

3、就是接到球的那一刹那不要按方向键。。然后按D对手跳起来就可以跑开投篮了…如果没跳还是传吧…或者先站着不动接到球后按D。。骗跳…然后也是可以再运球的…如果是运过球后停顿了…就不能再运球了…这是篮球规则…所以假投后还想再运球的话…前提是没有运球停顿过才可以。。

4、接球以后，没有带球移动，这时做了投篮的假动作以后可以再随意带球跑动。但是你在带球移动过程中，停下来做了投篮的假动作，就不能再带球移动了，这时只能选择投篮或传球。也就是说，和现实的篮球一样，持球以后不能出现带球跑，停下来再带球跑的两次运球的情况。

篮球比赛中有哪几种常见的传球技巧?

地面传球：球员通过短传、长传等方式，将球传递给队友。空中传球：球员通过头球、手抛等方式，将球传递给队友。身后传球：球员将球传给队友的背后，让队友接球。直塞传球：球员将球迅速传给队友，让其直接面对对方门将。外脚背传球：球员用外脚背将球传给队友。

低手传球：低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。（双手）头上传球：我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。

胸前传球快速、有效、稳定，是比赛中最常见的传球方式。双手持球的预备姿势，面对传球的队友，抬头、屈膝，手指自然张开，将球持在胸前，两肘微向外侧，伸臂向外推拨球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推拨球后手掌外翻并使手指向前。具有与运球衔接好，传球准确性高的特点。

手球传球有哪些方法?

1、在进攻中常用的传球方法有单手肩上传球、单手头后传球、单手背后传球、单手体前传球等。

2、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。（双手）击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

3、侧向传球击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。背向传球上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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