篮球接到球后能走几步 (篮球接长传球的跑法)

篮球接到球后能走几步?

1、如果是上篮可以走三步，但是第三步必须投篮，如果不是上篮接球后必须以一只脚为中心另一只脚可以走一步。

篮球接到球后能直接走两步再传球么?

当然能啦，只要你当时是单脚在地上，比如左脚在地上，接传球，踏出右脚，右脚就是中枢脚，右脚在地上了，而左脚在空中了，这时走了1步。

可以走一步（完成一步是指双脚全部移位），但之后一定要传球或者投篮，如果走一步后运球，将会被叛走步。这在NBA中非常常见，经常会有球员在接球后向前迈一步然后出手投篮。如果是走两步的话那一定背判走步。

标准的说，如果站着没动拿球，是只能走一步，要有一个中轴脚不能动。如果在跑动中接球，是可以走两步的，但走了两步以后，一定要传球或上篮。否则就违例了。

篮球快攻的特点是什么?

当前，快攻的主要特点是： 反击速度加快，传球次数减少，接应人数和得分机会增多； 参与快攻人数多，一传距离增大，方式增多； 以层次分散快下为主，三线推进为辅； 快攻结束时跟进与中投加强。

快攻的概念和特点 快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。

快 效率 你可以多看看nba的快攻，不拖泥带水，很干脆。用最少的时间得到高效率的分数。

A、长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。B、短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合。

街头篮球反跑投篮是什么意思?

反跑就是你先往一个方向跑，在队友传球的时候你再按相反方向键。接球后立刻再按回面朝篮筐方向进行投篮。要点： 1 按键速度必须快，才有效果。2 一般G 和F使用较多，多在往内跑后然后再队友传球刹那再往外跑，接球立刻按篮筐方向，投篮。 G多反跑三分外。

是你带着防守人朝一个方向跑动，突然间变向朝相反的方向跑动，这种跑法叫反跑。反跑的瞬间防守人会有一个反应时间，这段反应时间称为时间差，进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻（比如投篮）。

反跑简单的说就是无球队员假装往一个方向跑，带动防守球员一起跑，这时候突然往反方向跑，用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。反跑往往只是一个进攻的手段。

反跑就是 你在跑直线的时候 看到队友的传球动作 立即按下反方向键 接到球立刻投的技术 另外两位说的都有错误 因为如果你一直左右或前后的突然转变 那么别人就会知道你要用反跑来进行进攻 当对手有防备的时候 反跑就是个渣渣。

进攻应该找机会空位投3分咯，至于怎么出空位就得自己慢慢摸索，简单来说就是三分线外拿球做假动作晃别人起跳盖帽，然后迅速传球给内线队友并跑到其他空位等待队友传球过来然后直接投篮。防守时人家A的时候你W卡他 或者往后退一步 如果遇到背3的话你就得提前判断他的方向了。

篮球长传正确

1、篮球大力快速直线长传球 朝队友头部上端大力推出，因为篮球在长距离传送中会由于地球引力向下滑动，队友在长奔跑中，手部以胸口处接球最为准确。击地传球要掌握手部持球部要拿捏好，在球的水平断面击地传球的时候手腕要柔和，给中锋球不能过高，一般以腹部为准。

2、长传快攻只有发动和结束阶段，它最大的特点是结构简单，速度快，参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长，传球的准确性比较难控制。 【配合方法】 以抢后场篮板球长传快攻为例，⑤抢到后场篮板球后，首先观察场上情况，寻找长传快攻机会。

3、胸前传球，打球位于胸前，双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧，传球时双臂把球往外推，双手手掌，手指把球往外拨，篮球最后通过手指拨力飞出去。长传，篮球位于身体一侧，手张开护球两侧，当需要传球时松开身体前侧的手，后自手随着身体向前倾的力量，同时手臂发力将球甩出。

篮球长传击地球怎么才能将球打起来?

1、篮球大力快速直线长传球 朝队友头部上端大力推出，因为篮球在长距离传送中会由于地球引力向下滑动，队友在长奔跑中，手部以胸口处接球最为准确。击地传球要掌握手部持球部要拿捏好，在球的水平断面击地传球的时候手腕要柔和，给中锋球不能过高，一般以腹部为准。

2、传球时，手腕由下而上翻转，同时小指、无名指、中指用力拨球，将球柔和地传出。跑动中双手低手传球时，如左脚上步接球，应将球置于腰腹右侧，用前臂和手腕向上翻转、手指拨球的力量，将球柔和传出。 动作关键：前臂前摆和手腕、手指翻转拨球动作要柔和一致。

3、击地球则是，单手托球，选择一个合适的点，用一个合适的力度，把球击向那个点，正好能越过防守队员，还能让自己队友舒服的接到球，不过对于点的选择，力度的控制只能在实战中去慢慢锻炼了。

4、原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力。（4）一抛一传。

5、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术（如突破、投篮等）组合使用。多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手，出其不意。

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