足球四角传球的要领是,足球传球的五个要点

足球传球动作要领

触点的掌握：用脚尖传球时，脚尖以哪种力度、哪种角度去接触球的哪一个点面，触球后再加上哪种搓送动作等，这都将使球产生很多种不一样的结果。触球点的掌握是脚尖传球技术里面的要点所在，而触球点加上哪种搓送动作的灵活运用则是其核心灵魂之处。

足球传球的五个要点

传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。 传球按距离可分为短传（15米以内）、中传（15-29米）和长传（30米以上）；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。 （一）传球目标 一般可分为向脚下传和向空当传两种。

两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体 前，传回。

力度 足球比赛中传球的力度是传球之根本，力量偏大或偏小均会影响队友接球和接球后的下一步动作，所以在传球力度上一定要适中。

预备动作：双手持球于胸前面向目标，手肘向下，两膝微微屈曲，左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。

足球脚法有那些

1、脚内侧传球。脚内侧传球是足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。在距离不是很远或者对*度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。脚外侧传球。脚外侧的传球较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。

2、足球中的脚法主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。 脚内侧踢球 它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。 （1）特点： 脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。

3、抽射，扫射，弹射，拨射，撩射，挑射，推射，抢射，钩射。

4、抽射 抽射是使用脚背正面击球的一种射门方式。这种射门力量较大，但准确性相对较低。练习时需要特别注意力度和击球点的把握，以免踢疵或踢飞。 扫射 扫射通常是指卧射，即身体侧面贴近地面，用脚背外侧或脚背正面击球。

足球怎么传球(传球的四大要素有什么)

传球的意图，传球目标的选择，传球力量的掌握，队员之间的配合等都须建立在观察的前提下才能发挥其作用。它们之间是互相联系不可分割的。随着足球运动的发展，对传球的诸因素提出了更高的要求，运动员要适应比赛的需要，也必须进一步增强上述内容的训练。

传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

脚背内侧传球的特点：（1）脚背内侧传球多用于长传球，传球的距离比较远。 （2）脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球，传出的球可越过对方的头顶，传到对方的身后，多用于快速反击战术。 （3）脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。

预备动作：双手持球于胸前面向目标，手肘向下，两膝微微屈曲，左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。

足球中的传、接球动作要领

双手胸前传接球的基本动作包括：准备姿势、传球、接球、跟进等。准备姿势：双脚分开与肩同宽，双膝微屈，重心低。双手自然下垂，手指自然张开，掌心相对。目视前方，保持身体放松。传球动作：首先将球放在胸前，双手分别握住球的两侧。然后利用手腕的力量，向前推出球，同时双臂伸直。

A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传。A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。A、B行进间传接球练习。A、B成圆形跑动做传球练习。A、B绕标志杆后做斜线传球.A、B在跑动中用不同脚法进行长短结合的传球练习。A、B在跑动中传直、斜线空当球。

脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。 （4）传出的球向后旋转，飞行路线比较稳定，不前冲，便于同伴接球。 练习方法：（1）各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。 （2）用左脚前脚掌将球引到足下，再用左脚的脚背内侧将球停的原地。

现代足球规则不允许同队队员用脚回传给守门员，这样就要求守门员不仅要有良好的技术，还要有清醒的头脑。过去往往守门员的活动范围局限在禁区内，现在守门员的活动范围里跨出禁区，且可大脚解围。守门员是全队最后一道防线。他不但要把守住自己的球门，还要指挥其他防守者怎样加强防守。进攻时他又是指挥全队的总指挥。

首先你要移动脚步迎球做好接球的准备，万不可毫无准备，呆若木鸡般站在原地等待。当球过来的时候要降低重心，身体自然前倾，随时准备接球；图1-身体前倾 接球降低重心，有利于对下一个动作的连接，或加速摆脱或假动作过人。

篮球四角传球方法

分四组战在球场四个角，一人持球传给邻角的人，然后按弧线朝对角跑去过中线后拿球的那人把球传回这个人，随继这人在传给对角的人，这人就站在对角等球，接球的人照着上个人做就行了。

先是A1传球给B1 A1沿着右手边 向前+左上方跑（ 弧线跑）接B1的球 A1传C1跑到C1身后的队伍 B1 传完A1的球后 也是沿着右手边 向前+左上方跑（ 弧线跑） 接C1球 依次类推 就好了。

- 四方位传球：以四角方式做四方位传球。- 面对面传接球：以各式传球为主。- 行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。- 对墙传球：以高度120公分对墙传接球。- 打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。- 五点切传：训练球员切传战术。

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