1、橄榄球规则 英式橄榄球传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。
亚运会橄榄球七人参赛。橄榄球比赛得分的主要方式是一方的球员带球通过另一方的底线（极阵）进入达阵区，并将球触地达阵成功或者将球直接踢进对方防守的大门。不同的得分方式分值不同。达阵得分，即将球带入对方极阵区压球触地，分值为5分。
亚运会以及奥运会中的橄榄球为七人制。2023年9月24日上午，杭州亚运会七人制橄榄球比赛在杭州师范大学（仓前校区）体育场正式拉开帷幕，贵州运动员马冲所在的中国队对阵阿富汗队，这也是杭州亚运会贵州运动员的赛场首秀。
亚运会橄榄球七人参赛。橄榄球运动是球类运动项目之一。它是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动。
杭州亚运会七人制橄榄球赛程安排如下：2023年9月24日-9月25日：男子、女子小组赛。2023年9月25日：女子9-12名排位赛，女子1/4决赛，男子9-12名排位赛，男子1/4决赛。
阿尚·塔林达·拉特瓦特（RATWATTE Ashan Tarinda），1995年12月12日出生，以亚奥理事会名义参赛的独立运动员，项目是七人制橄榄球。2023年9月，阿尚·塔林达·拉特瓦特入选杭州第19届亚运会以亚奥理事会名义参赛的独立运动员队名单。
英式橄榄球（七人制）于1883年产生于苏格兰。7人制的橄榄球世界杯开始于1993年，这成功的帮助了这项运动在全球的开展。世界7人制橄榄球联盟在1999年成立，把这项运动推广到了更多的国家和地区。1998年第十三届亚运会（泰国曼谷）橄榄球首次成为正式比赛项目。2010年广州亚运会也将采用英式橄榄球制。
基础规则 球员可以通过达阵和射门的方式斩获分数，当然，在达阵和射门之前，球员之间会有一系列传球配合，传球只能是回传球或横传球，不可向前传球。防守一方的对手会想方设法阻拦进攻方前进或射门得分。比赛的时间为14分钟，上下半场各7分钟，中场休息2分钟。
双方球员，每方11人，在约长110米宽50米的草场上进行比赛。赛场两端给有一个门柱。得分方式分为三种，达阵：球到达底线外 6分；踢进：踢球进入门柱得1分。每一节15分钟，每两节一个半场，总共两个半场四节。球员分为进攻、防守、特勤。进攻组：前锋负责保护，一般不持球。
英式橄榄球：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。
1、橄榄球的规则是：前进、传球。前进：球队的目标是将球向对方球门的方向前进，通过推进和奔跑来获取进攻的优势。在比赛中，球队需要通过持球员的传球或者持球员本人奔跑来实现前进。前进的距离取决于球队的能力和战术，而对方球队则会尽力阻止对方的前进。
2、中式橄榄球两个门柱相距5米，第一个横梁离地4米，第二个横梁离地8米。而西式的橄榄球球门上面不封顶。中式的橄榄球球门是封顶的，就是第二个横梁。 第二：中式橄榄球得分方式很简单，就是把球打进两个横梁之间的球门区域内，得一分。中式橄榄球场上球员每方有12名队员。
3、球场和球员：橄榄球比赛在长为100米，宽为70米的球场上进行，每队有15名球员，其中7名为替补球员。比赛时间：比赛共分为两个半场，每个半场40分钟，中场休息为10分钟。得分规则：球队进攻方通过将橄榄球传递到对方球门区域内，将球放到地上得分。进攻方还可以通过踢球将球踢进对方球门得分。
4、一次进攻：进攻方开始进攻至死球的一段时间。侵犯：在进攻前一名队员进入中立区和对手发生身体接触。合法接球。犯规：任何违反比赛规则行为。自由球：开球或安全踢，可以是放置踢，极踢或高踢。高踢不能在TD后使用，成功的踢球得。失球：失去对球控制。1比赛时：记分牌计时器。
5、裁判，橄榄球有3名裁判员，主裁判负责执行规则和计时，其余两名裁判主要负责判断球或持球人是否出界。得分，得分方式有三种，达阵：球到达底线外得6分；踢进：踢球进入门柱得1分；安全：视情况而定。时间，一般来说橄榄球一场需要80分钟，分为上下两个半场，中间有十分钟休息时间。
6、橄榄球采用圆形竞赛，进攻方式相似于六人制橄榄球和联赛橄榄球。进攻队有四次向前推进10码的时机，每一次时机称为一次进攻。当进攻队在四档胜利推进10码以上时，他们就能够取得新的四档进攻时机。经过不时获得新的第一，进攻方能够停止一系列攻势，不时推进，直至得分。计分规则 达阵得6分。
1、据了解，2020年东京奥运会女子七人制橄榄球亚洲区资格赛9日至10日在广州大学城体育中心举行。中国队一路过关斩将，在决赛中战胜中国香港队后，取得2020年东京奥运会门票。中国橄榄球进奥运意味着什么？中国橄榄球女队进奥运意味着我国橄榄球首进奥运。
2、年“泛太平洋游泳冠军杯”上，凯蒂令人惊叹的赢得200、400、800、1500和4 200米五个冠军头衔，并在400和1500米项目上再次打破自己的世界纪录，成绩分别是3：537，15：236。
3、年里约奥运会男子七人制橄榄球冠军是斐济队。2016年里约奥运会女子七人制橄榄球冠军是澳大利亚队。北京时间2016年8月9日，2016里约奥运会橄榄球女子决赛在蒂奥多罗体育场举行，由澳大利亚队对阵新西兰队，经过激烈的比赛，澳大利亚队24-17战胜新西兰队，获得金牌。
4、奥运冠军施廷懋、曹缘、陈艾森领衔大名单。女队参赛成员包括施廷懋、王涵、陈芋汐、全红婵、张家齐，其中14岁小将全红婵将是第一次出战国际大赛。男队成员包括谢思埸、王宗源、杨健、曹缘、陈艾森，其中19岁小将王宗源将迎来个人奥运会首秀。
5、北京时间8月9日，在2008年北京奥运会男子10米气手枪决赛中，中国小将庞伟发挥出色，以682环勇夺金牌，这是中国代表团收获的第二枚金牌。
中国女子橄榄球队员名单包括： 韩旭：中国女子橄榄球运动员，出生于1995年，身高87米，司职前锋，现效力于北京女橄队。 王静：中国女子橄榄球运动员，出生于1992年，身高75米，司职中场，现效力于天津女橄队。
女子组。主教练郑红军，助理教练徐辉、孙涛，运动员：刘艳、范文娟、吴诗晨、杨虹、易珍珠、裴嘉文、马国平、孙婷婷、王倩丽、姚继燕、黄美科、于晓明、刘阳、李元园、陈铭、赵雯晴、徐恬、赵新琦、童雪琴、陈可怡、黄丽丽。
刘潇倩出色的身体素质和动态天赋让她受到了女子橄榄球队教练的注意，经过多次交流沟通之后，刘潇倩成为了一名橄榄球运动员。经过数年的训练之后，刘潇倩的实力突飞猛进，在2018年9月亚运会的七人制橄榄球女子决赛中，刘潇倩作为主力选手帮助中国队夺得银牌，这也帮助她成为了奥运会的主力选手。
陈可怡，女，1995年7月23日出生于四川泸州，中国女子橄榄球运动员，效力于中国女子橄榄球队、江苏女子橄榄球队。2021年，陈可怡入选2020年东京奥运会中国体育代表团橄榄球项目运动员名单。2017-2018世界女子七人制橄榄球系列赛，陈可怡成为国家队首个入选该赛事最佳阵容的队员。
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