大前锋怎么打 怎么才能打好 (篮球大前锋沉底单打)

大前锋怎么打?怎么才能打好?

1、打好大前锋位置的关键在于掌握全面的篮球技术、拥有出色的身体素质和团队配合能力。在技术方面，大前锋需要精通篮下进攻和防守技巧。进攻时，应具备背身单打、勾手投篮和低位策应等能力，以在篮下制造进攻方人数多于防守方的局面。同时，还需具备出色的传球视野，能够将球准确地传给队友，发起有效的进攻。

篮球前锋的作用

1、大前锋（big forward）：又称强力前锋，通常可打中锋，但比正牌中锋更灵活，能强力冲撞又能掌握篮板，能在低位或高位禁区发挥得分与箝制效用。小前锋（small forward）：又称快速前锋，要能与更高大的敌人争篮板，又要能运球切入与投篮，快攻时经常是第三人，且是进攻篮板好手。

2、大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。

3、冲抢篮板与打快攻，必要时也是防守的重要球员 篮球中前锋分大前锋和小前锋（美式说法，就是一个偏内线一个偏外线）。不过现在一般习惯的说法是：前锋就指小前锋 传统前锋是有一定身高，兼有速度技术和灵活性的球员，一般负责得分，兼顾内线 不过现在篮球，位置感比较模糊了。

4、小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。但是，一个全能的小前锋将会在一支球队中发挥无可比拟的作用。中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中*的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。

5、前锋：分大前锋和小前锋，大前锋有点类似于二中锋，协助中锋。小前锋一般速度较快，负责进攻。后卫：一般分组织后卫和进攻后卫，组织后卫控球好，负责全队的进攻组织，进攻后卫主要负责投3分，后卫一般都是较为灵巧的，速度最快的。现代的篮球分工越来越不明确，常常是一人可以适应很多位置和作用。

大前锋与控球后卫的注意事项

分配处理球要果断，合理. 前提是要有出色的运球技术. 得分后卫当然要承担球队得分重任. 练习3分必不可少 控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

对控球后卫还有一些其他要求，他本身应具有颇强的得分能力，还应以其得分能力来破坏对方的防守，替队友制造机会。控球后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定要将球交给机会更好的队友。得分后卫（ShootingGuard）：以得分为主要任务。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。

首先呢控球后卫需要很扎实的基本功，包括以下几个方面：控球（这是首先必须的一点，不需要多华丽，但要使用），传球（这是你作为球队核心的必要技能），空位投篮（作为控卫不可能有太多的出手机会，这就要求出手就要有把握），视野开阔（传球要有想象力，建议看看魔术师约翰逊的比赛）。

得分后卫：1：和小前锋大同小异、必须只有强大的进攻能力、但是比起速度、得分后卫要练习好投射的准绳度、以三分球作为主要的进攻力。 控球后卫：1：控球后卫是队伍中的司令塔、负责组织攻势、所以视野要大、传球要快和*。2：通常控球后卫是最矮的、但是不一定要矮、因为我185cm也在打控卫。

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