篮球詹姆斯假动作教学,篮球最难的动作

詹姆斯螃蟹步上篮技巧

詹皇四步上篮，俗称“螃蟹步”，是詹姆斯独特的突破及上篮技巧。

篮球最难的动作

1、篮球最难的动作有后仰跳投动作、背身单打假动作、变向过人动作等等。后仰跳投动作，后仰的目的是为了防止对方夺球，需要把握起跳时机和后仰的角度，这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要*时会采用。

2、科比后仰跳投。科比的后仰跳投很少被封盖，即便是很难出手的情况下科比还是可以依靠强大的腰腹力量进行细微的调整从而得分，科比的静态身体素质可以算是最弱的，但是他凭借惊人的毅力，科比不断打磨自己的各项技巧，直到练出来这项惊为天人的后仰跳投。库里三分跳投。

3、背后变向运球：顺畅、优美的背后运球过人，是最赏心悦目的动作 变速运球：急停与突进往往是摆脱纠缠最迅捷的方法 突降运球：高度的突然改变，往往让对手措手不及 回臂过人上篮：夸张的大车轮，以下球点骗过对手 缩手过人上篮：明明球就要传出去了，还可以拉回来 过人、上篮。

4、首先要知道篮球也分为好几个位置，前锋大前锋中锋控球后卫。不过我认为最难的就是控球后卫了，在控球后中最难得技术当然是魔法般的步伐、过人、妙传。 三项合一，在这一整套动作中连贯的做出来，才是真正的最难掌握。如果单说个人技术中，也确实是这套连贯技能。

在篮球比赛中,有哪些让人赞不绝口的假动作?

“妖刀”吉诺比利真的浑身都是假动作，他能以不可思议的方式撕裂对方的防线，其假动作可谓神鬼莫测。虽然常年作为球队第六人，却没人敢忽视妖刀的存在。吉诺比利的蛇形突破极其有名，左脚向右，右脚向左，柔韧性十足，踩着欧洲步，让对手两眼昏花。

先拉球至右手，沉肩压低重心做出向右侧突破的假动作，然后胯下拉球至左手，如法炮制向左突破的假动作，再拉球到右手，经历两次变向后防守者很难判断艾弗森的突破方向，此时艾弗森已经加速将防守者甩开在身后。在来回拉球的过程中，还可以胯下运球后直接后撤步投篮，让人防不胜防。

蒋翼飞个子虽然小，但动作十分敏捷，他趁别人一不注意，马上抢过 球来，传给另一个人，他还能灵巧地闪到别人身后把球一抱就投，他为我们班上争了不少光呢！ 在最后一段时间的比赛中，两队又开始紧张地对决，队员们防守紧密，你争我夺，互不相让，打得非常顽强，比分也咬得很紧。最终，我班以两分的优势险胜对手。

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