请问勒布朗詹姆斯的打法是什么,应该怎么学,我的身材跟他很像(勒布朗詹姆斯技能动作视频)

请问勒布朗詹姆斯的打法是什么,应该怎么学,我的身材跟他很像

突破为主，跳投为辅。利用身体优势，用力量和肩宽来扛开对手，拖着对手前进，在进行挑篮和投篮，当对手畏惧他的突破后，用*的跳投技术来解决比赛。不懂再问哦，望采纳。

勒布朗-詹姆斯螃蟹步怎么练得?

连过4人，步伐就像螃蟹一样横向行走，最后上篮得分，完成绝杀。可是这个 螃蟹步整整走了6步之多，裁判竟然视而不见，判绝杀有效。从此螃蟹步成了 詹姆斯的独门绝技（其实走步了，但裁判照顾），六步郎的外号从此传开。

快速改变方向或进行侧向移动。这种步伐的特点是双脚同时向一侧横向移动，就像螃蟹侧行一样，因此得名螃蟹步。詹姆斯作为一位身体素质出众、技术全面的篮球运动员，经常利用螃蟹步在比赛中突破防守、寻找进攻方位或保护球权。

是指詹姆斯突破上篮脚步不干净，类似于四步，五步甚至于六步上篮，所以戏称螃蟹步.。

他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：（以韦德背向我们的视角）韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。螃蟹步，是NBA球星勒布朗·詹姆斯独特的突破及上篮技巧。

NBA联盟对走步违例规则进行了调整，这项调整主要是针对勒布朗·詹姆斯的“螃蟹步”而设。改动发生在2009年3月15日，当时NBA决定将走步违例的定义从一步改为两步。尽管官方没有明确指出这一变化是为了适应詹姆斯的打法，但普遍认为这是为了让他的比赛风格符合规则。

勒布朗.詹姆斯的训练肌肉方法

在训练开始和每组间歇的时候，务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。 每周训练4天，每天做每个超级组三次，组之间要有45秒钟休息。星期一●俯卧撑我们还是回到孩提那个被罚俯卧撑的时代，动作跟那时候一样，不过要把腰绷直，注意肩关节不要锁死。尽可能多地去做，做到爬不起来为止。

颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。

他这个是从小练的好不好 他从小就练到现在 你只要能坚持就OK拉 我只能给你介绍一些健身的方法了 身体素质训练 长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。

下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

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Greece， and he finished second in the league Most Valuable Player balloting in 200 勒布朗·詹姆斯（LeBron James，1984年12月30日—） 是NBA篮球员，位置是前锋，身高03米，体重109公斤。他毕业于圣温森特（St. Vincent-St. Mary HS）高中，2003年成为NBA新人状元。

是征服天堂的歌曲，名字叫Conquest of Paradise Part II （End Titles）。部队里的歌曲，蛮激昂的。希望能帮助到你。

年12月30日，勒布朗·詹姆斯在俄亥俄州阿克伦出生，当时他的母亲格罗里亚·詹姆斯只有16岁。他的生父Anthony McClelland有着犯罪记录，不愿意承担父亲的责任。格罗里亚独自抚养勒布朗，直到他长大成人，他一直跟随母亲的姓氏。勒布朗和母亲经常为了生存而挣扎，格罗里亚有时做零售，有时当会计，但总是找不到稳定的工作。

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