NBA球星有哪些经典的防守姿势 (詹姆斯后卫动作)

NBA球星有哪些经典的防守姿势?

而现役金州勇士的追梦格林亦是此类球员，被称为从一防到五号位的*防守球员。扎马步、提裤腿 然而，当NBA出一套有关防守姿势的教材，以上几种防守姿势或许不会采用，而是会采用老鱼费舍尔的这种。费舍尔在防守时动作十分标准，扎马步、提裤腿，就差像老詹面对科比时那样拍一下地板了。

NBA球星经典招牌动作:科比后仰跳投,麦迪干拔三分,那哈登呢?

1、科比后仰跳投 科比·布莱恩特，被誉为最接近神的男人，他的标志性后仰跳投动作如诗如画，继承了乔丹的风采，被誉为乔丹之后的*继承者。后仰跳投是众多球员喜欢的得分手段，因为它能有效地规避防守球员的封盖，创造投篮机会。在近年的NBA中，科比的后仰跳投无疑是得分后卫中最经典的一幕。

2、科比，被称为最接近神的男人，他的招牌动作是后仰跳投，动作可以用美如画来形容，乔丹之后科比的后仰跳投最为经典，曾被誉为乔丹的接班人。后仰跳投是联盟许多球星惯用的得分方式，因为这种进攻方式可以躲过对手的防守，从而完成轻松的投篮，在近年的NBA中，科比的后仰跳投无疑是最经典的。

3、NO8：金鸡独立。干拔属于麦迪，金鸡独立则只属于诺维斯基，德国战车依靠这一招吃遍天下，哪怕如今这样的岁数用出来也是几乎无解。当年更是用这一招击败迈阿密三巨头获得总*，老司机的金鸡独立注定是联盟历史上的绝学之一。NO9：霸王步。敢号称霸王步的除了历史第一中锋奥尼尔不会再有谁。

为什么詹姆斯很少受伤

詹姆斯为什么很少受伤，场上秘诀是技术特点，场外秘诀是日复一日的力量训练和严格的生活控制。日复一日的力量训练加上严格控制饮食打造了詹姆斯的健康之根，技术特点则是詹姆斯维持健康之术，两者结合才保证了詹姆斯长久健康的职业生涯。

詹姆斯的身体素质非常出色，他之所以没有受过大伤，第一是因为他的恢复能力超强，第二就是他的身体强壮，并且没有伤到过韧带跟腱这种关键地方，而且他的核心力量非常强，这也是他很少受伤的原因之一。

勒布朗·詹姆斯很少受伤的原因有很多，其中包括他的身体素质、自律和对自己身体上的每年上百万美元的投资。他壮如马龙的身躯和强健的核心力量让詹姆斯能够从容地吸收身体对抗，也使得他很少因身体冲撞在空中失去平衡从而处于容易受伤的位置。

第2个原因就是因为詹姆斯知道在比赛当中如何去对自己进行一个调节。实际上在詹姆斯刚刚进入NBA联盟的时候，一度也是利用自己的身体天赋去打球，外线的投射能力是比较差的，经常要冲击内线和对手进行肉搏。

显而易见，詹姆斯良好的身体遗传基因，一定程度上帮助和成就了他，加之他后天的勤奋和努力训练，使他有很好的运动灵活性和身体对抗性，以及丰富的肌肉含量，这都从侧面保护着詹姆斯不会轻易受伤。

之所以很少受伤，得益于他出色的身体素质以及他的超高的训练强度。詹姆斯在未进NBA时就已经引起了轰动，出色的身体素质，全面的技术，良好的大局观和意识。许多人都认为詹姆斯可以是下一个联盟第一人，事实也的确如此。到今年16个赛季过去了，仍然属于联盟*的球员。

勒布朗·詹姆斯为何能担任控球后卫并吸引包夹?

勒布朗·詹姆斯，身高203厘米，体重113公斤，在球场上以其全能型表现著称。他的主要位置是小前锋或后卫，凭借出色的速度和弹跳力，他有时能胜任大前锋的位置。他的得分手段多样，切入上篮和扣篮是他的拿手好戏，甚至能通过打三分扩大比分。

在骑士，小莫虽然说是控卫但是实际上的组织者仍是詹姆斯，詹姆斯控球才能发挥出自己的吸引包夹能力。小莫在骑士只是偶尔当个突击手，大部分时间都是由詹姆斯控球，小莫只是一个定点或者移动投手。顺便运球过场。同理于韦德。而在迈阿密，韦德才是控球后卫。韦德的个人突破绝不逊于詹姆斯。

*的话那就是利用身体能力，体现在突破上。在一个阅读比赛的能力，体现在传球上，詹姆斯的传球不是花哨的而是像手术刀般犀利所谓华而不实，虽然有时候由于力度控制不当会出现失误但他的传球助攻能力是联盟*。保护以及保养自己身体的能力。

因为当时打詹姆斯的打法更多是接近内线，去突破，而所以这个选择是比较合理的，而这个印象形成之后，尽管后来的詹姆斯开发出了投篮，在关键时刻屡屡也能投中绝杀球，但是球迷们对他的这个印象已经很难改变了。

为何说看见詹姆斯在身后千万别上篮?

1、这也是詹姆斯为何可以经常尝试追帽的原因之一。因为他的身体结实，肌肉发达，体重也大。追帽之后可以较好的掌控自身平衡。其次是预判对方的动作。对手到底会怎样上篮，是擦板，还是挑空篮都需要判断。这影响到你做出何种盖帽动作。到底是“钉板大帽”，还是“隔人大帽”都依靠你的判断。

2、这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

3、年轻时的詹姆斯锁对方小后卫那真是有一手，放一步你投篮用身高照着你，你突破用速度和庞大的身体倚住你，即使你过了，只要出手那就悲剧了，结结实实的大帽等着你。其实很多关键时刻的比赛，我们都能看到詹姆斯防守对方的核心人物，往往都能受到奇效。

4、而自从詹姆斯到来后，联盟为了他一个人专门更改了约定俗成的潜规则。

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