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篮球是一个充满荷尔蒙的高强度比赛，所以短暂的节间暂停以及中场休息对球员来说就弥足珍贵了！那当半场结束，中场哨声响起后，球员会怎么度过这宝贵的15分钟呢？球队上半场领先和落后时他们得到的待遇都是一样的吗？
姚明刚进NBA时的火箭队更衣室，主教练汤姆贾诺维奇在为球员分享心灵鸡汤！
正常情况下的更衣室，球员一般分为四个派系！
首先是吃货派，NBA球员一般在赛前两小时就会停止就餐，再加上半场的比赛一个小时左右，在中场哨响时，这些刚经过剧烈运动的球员大多已饥肠辘辘前胸贴后背，所以吃点东西补充一些能量就是最急需的事情了！当然这时候他们吃的可不是汉堡薯条，而是我们最常见的香蕉，因为时间短而且马上又会有剧烈运动，所以容易消化和能量转换的香蕉就脱颖而出了！
库里在更衣室狂吃爆米花！
其次是养生派，NBA每支球队都不乏老将和有伤病历史的球员，所以趁此机会他们都会让球队理疗师和训练师帮自己进行检查、按摩和冰敷等等，以此来调节自己的身体状态！
第三类是战术派，一些好学的球员经常会利用这个时间来复盘上半场的比赛剪辑，和教练讨论半场的不足以及寻找对手的弱点等，一般干这种活的都是队内核心或者组织后卫球员比如隆多和保罗这样的！
菲儿杰克逊为湖人队员讲解战术！
最后一种就是休闲派了，这类球员应该会占据多数，尤其是对于一些替补和角色球员来说，他们上场的时间不多，身体消耗很少，不需要补充食物及休息，同时研究战术也是球星和教练的事情，所以他们就闲了下来！这个时候听听歌，刷刷推特，甚至是打一盘游戏都是常有的事情！比如恩比德看《七龙珠》，PJ塔克整理球鞋等等！
PJ塔克在半场整理自己的球鞋！
上半场球队领先和落后直接关系到中场球队更衣室内的气氛！
比赛总会有胜负，当上半场结束球队带着领先优势进入更衣室时，气氛就会比较愉快了！而且正常情况下领先的一方都不要做出太多的战术改变，因此整个15分钟的休息时间都会成为球员的放松时间，球员之间相互调侃，相互开玩笑，其乐融融！
看球员表情，马刺上半场应该是领先的一方！
但如果球队上半场大比分落后，那这15分钟可就难熬了！首先教练会提出上半场所出现的问题，然后重新布置下半场的战术，对一些球员做一些针对性的布置和防守！如果是鸡汤型教练，也许还会对表现不好的球员进行一些安慰；但若是一些严肃霸道的教练，那球员可就惨了，口吐芬芳破口大骂都是常有的事情！
格林向老大哥请教一些问题！
任何行业里都存在害群之马，有位球员竟然在半场休息时出去蒸了个桑拿！
贾内尔斯托克斯，NBA2014年的次轮秀，第一年在灰熊场均3分1.8篮板，第二年在热火场均1.4分，第三年在掘金场均1.5分，连续三年没打出名堂后，斯托克斯在NBA也就宣告失业了！
随后2017年斯托克斯加盟CBA浙江金牛队，虽然在NBA里不咋地，但在CBA里斯托克斯场均轻松拿到25分13.9篮板！虽然数据很棒，但球员对待比赛的态度就值得商榷了！迟到早退还是小事情，经常无故缺席比赛就让球队无法忍受了，所以浙江队曾对他连续开出过七张罚单，不过斯托克斯明显债多了不愁，他不仅没有悔改，反而在一场比赛的中场休息时间直接跑出场外，去路边的洗浴中心蒸起了桑拿！
面对这种情况浙江队终于对他做出了开除处理，这种事情也算是滑天下之大稽了！
斯托克斯随后又在新疆队效力过一段时间！
拜纳姆，中场休息时去享受了一套洗剪吹组合！
拜纳姆，2005年10号秀，他是进入NBA时年龄最小的球员，随后在科比身边迅速得到成长，并在09和10这两年随同湖人一起拿到了两次*！原本拜纳姆在湖人可以有一个很光明的未来，结果因为伤病以及12年与霍华德的交易，拜纳姆开始走向堕落，其中表现之一就是迷上了洗剪吹！
13-14赛季步行者对阵公牛的比赛中，当半场哨声响起时，拜纳姆没有去更衣室反而跑出去理了个短发，虽然新的发型很亮眼，但这个做法明显不合时宜，因此赛季结束后步行者就将他辞退了！
拜纳姆这个发型一般人欣赏不来！
中国舞狮文化享誉中外，震撼了主客场所有的球迷与球员！
之前因为姚明的原因，休斯顿主场经常会有舞龙舞狮表演，但是对于其他球队尤其是姚明退役之后，在NBA赛场上就再难看到这类演出了！因此16-17赛季猛龙对阵魔术的比赛中，因庆贺新年而受邀来到多伦多的舞狮表演就成为了香饽饽！
第一次看舞狮表演*震撼人心！
那场比赛中场结束时，很多球员包括教练都没有离开替补席，其中包括凯尔洛瑞、瓦兰丘纳斯等都在场边静静等候，看来中国文化精粹对于他们来说也是无法抵抗啊！
欧洲国家通往卡塔尔的道路正在进行中
欧足联球队在决赛中共有 13 个名额
欧洲国家通向卡塔尔 2022 年的道路已经启动，欧足联的 55 个成员协会开始了他们明年进入决赛的资格赛。
作为头号种子之一的英格兰队将对他们所获得的小组感到满意，其中波兰和匈牙利是排名*的对手，而威尔士也必须超越比利时和捷克共和国，才有资格参加 2022 年的比赛。
苏格兰避开了欧洲的许多*球队，丹麦和奥地利在对手中排名*。
但是每个小组有多少支球队有资格？让您全面了解欧洲预选赛的运作方式。
有多少欧洲国家符合资格？
法国主教练迪迪埃·德尚和他的球队高举世界杯
欧足联球队在决赛中共有 13 个名额。55支球队被分成五组五人一组和五组六人组。
10 组的获胜者将自动获得进入决赛的资格，这将*在 2022 年 11 月和 12 月进行，以避免中东地区的酷暑。
有哪些团体？
A组：葡萄牙、塞尔维亚、爱尔兰共和国、卢森堡、阿塞拜疆
B组：西班牙、瑞典、希腊、格鲁吉亚、科索沃
C组：意大利、瑞士、北爱尔兰、保加利亚、立陶宛
D组：法国、乌克兰、芬兰、波斯尼亚和黑塞哥维那、哈萨克斯坦
E组：比利时、威尔士、捷克共和国、白俄罗斯、爱沙尼亚
F组：丹麦、奥地利、苏格兰、以色列、法罗群岛、摩尔多瓦
G组：荷兰、土耳其、挪威、黑山、拉脱维亚、直布罗陀
H组：克罗地亚、斯洛伐克、俄罗斯、斯洛文尼亚、塞浦路斯、马耳他
第一组： 英格兰、波兰、匈牙利、阿尔巴尼亚、安道尔、圣马力诺
J组：德国、罗马尼亚、冰岛、北马其顿、亚美尼亚、列支敦士登
预选赛什么时候进行？
预选赛将在 2021 年 3 月至 11 月之间进行，附加赛定于 2022 年 3 月举行。
比赛日1：3月24日至25日2021
比赛日2：3月27日至28日2021
比赛日3：3月30日至31日2021
比赛日4：9月1-2日2021
比赛日5：9月4-5日2021
比赛日6：九月7日至8日2021
比赛日7：2021 年 10 月 8-9
日比赛日 8：2021 年 10 月 11-12
日比赛日第 9 日：2021 年 11 月 11-13
日比赛日 10：2021 年 11 月 14-16 日
如果你在小组中获得第二名会怎样？
另外三个名额将在 10 支小组亚军和尚未获得亚军或亚军的国家联盟中排名*的两支球队之间展开角逐。
这 12 支球队将被分为三个附加赛路径，每个路径有四个国家，以确定最后的三个欧洲席位。赛制将包括两轮淘汰赛，另外三支球队从中获得资格。
附加赛什么时候举行？
这将是多轮单场附加赛（半决赛和决赛，主队将被抽签），三路获胜者将有资格参加世界杯。
半决赛将于 2022 年 3 月 24 日至 25 日举行，将由资格赛小组赛中排名*的六名亚军主持。
决赛将于 2022 年 3 月 28 日至 29 日举行，东道主将由抽签决定。
接下来发生什么？
2022 年世界杯决赛的抽签仪式将于 2022 年 4 月举行。
13个欧洲国家将与19个国家一起从其他五个国际足联联合会获得资格，并根据他们的国际足联世界排名分为四个席位。欧足联最多可以在同一组中拥有两支球队。
世界杯日期
小组赛阶段：2022年11月21日-2022年12月2日16 强赛：2022 年 12 月 3-6 日四分之一决赛：2022年12月9-10日半决赛：2022年12月13-14日第三名比赛：2022年12月17日决赛：2022 年 12 月 18 日直播吧2月19日讯 NBA官方宣布，本赛季全明星赛将于3月8日在亚特兰大举行。
3月8日早上7点半，全明星将先进行三分大赛和技巧挑战赛，到了上午9点，正赛将拉开大幕，而在正赛的中场休息时，将会进行扣篮大赛。
全明星正赛的赛制和去年相同，即前三节每一节都要分出胜负，初始比分都是0比0，每一节获胜的队伍可以为他们所选定的慈善机构赢得一笔善款，第四节设置一个目标分数，具体数字为前三节总得分更高球队的总分再加上24，先达到目标分数的队伍将赢得整场比赛。
作为今年全明星的一部分，NBA和球员工会还将捐出超过250万美元，用来做公益。
（铁林）
NBA中场休息官方规定时间是15分钟，比我们学生下课休息时间多了5分钟，说长也不长，说短也不短，那么球员们在上半场进行了剧烈的身体对抗运动后，是靠什么食物来快速回复体力的呢？
或许你第一时间会想到“能量饮料”？错了，这只是其中一个而已，NBA球员们补充能量的方法可多了呢！下面我们一起来看看。
如图所示，NBA球员补充能量的物品丰富多彩，同时这也是NBA更衣室的标配，1.按摩膏，能让球员在下场后得到充分的放松休息，提神又醒脑，帮助下半场发挥着更好！2.卫生纸，人有三急，NBA球员也不例外，打球的时候难免会憋住点什么东西，下场后能迅速找到纸巾发泄自我。3.能量饮料，止渴又补充运动所流失的能量，何乐而不为呢？4.*谷物饼干，速食品，能快速解决肚子饿的问题，简称“运动界的快餐”，快速填饱肚子还能恢复能量。5.口香糖，清新口气，提神醒脑，也解决个别球员有“多动症”的习惯，还能让球员们在球场上互喷垃圾话时，解决口腔异味的问题，从而使大家喷起垃圾话来更加方便，无后顾之忧。6.苹果汁，止渴、补充维生素。7.富含碳水化合物和蛋白质的食品，填饱肚子以及补充蛋白质。8.蛋白质凝胶，补充能量过过嘴瘾。9.功能饮料，与能量饮料同理。
以上这些只是NBA标配而已，如果有个别球员得不到满足，球队还会有“优待特权”，比如哈登，哈登喜欢吃烤肉配炒饭，中场休息的时候吃上这么一碗，别提有多巴适了！
还有库里，库里平时除了喜欢嚼牙套外，还喜欢在中场休息的时候吃些高热能量的小零食，比如爆米花，库里脱下球鞋，坐在球场边看着啦啦队美女跳舞，解决了男人本色还解决了嘴馋问题，别提有多巴适了！
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