1、转成重症之后，就会从普通感冒症状，变成了有呼吸困难、四肢无力伴着高烧等症状，这个时候的病症，就已经不能够在方舱了，因为这样的症状出现之后，会更容易交叉感染，这种轻症转重症的患者，因为他们都有一个过渡期，所以虽然需要治疗，并且人到后面也比较难受，但是所幸都基本上能痊愈。
建议阳康后将恢复锻炼分为五个阶段，每个阶段至少保持七天才能进入下一个阶段。如果感到有困难或者症状出现倒退，可以退回一个阶段。如果出现任何‘危险信号’（如胸痛或头晕），应立即停止活动。在得到专业医务人员的诊治之前，不要重新开始你的锻炼活动。
十天后冷开始跑步。十天后可以出去慢走或慢跑，一般以10分钟为宜。十五天以后可进行中低强度的有氧运动，一般以20分钟为宜。三十天后，全身锻炼，时间一般30分钟为宜。
新冠病毒感染阳康后，人的身体需要恢复适应的时间，这时候并不适合进行户外锻炼、跑步、爬山等剧烈运动。大量的剧烈运动会引发后遗症，严重时会产生猝死现象，因此需等待1-2周的静养之后再循序渐进的展开运动。关注各项身体指标。
这需要因人而异，一般来说没有明显不舒服的症状，可以从慢走开始一点点增加运动量，*是三周以后开始，循序渐进。
从目前的调查来看，并没有报道显示对人类康复以后有较大影响的记录。更多的可能是心理方面的因素。有一个好心情，更容易激发锻炼的想法。下面可以给你提几点建议：和朋友约定一起去跑步。尤其是自己喜欢的人，一起跑步可以增加感情。选择自己喜欢而且自己能长期坚持的运动项目。
现在这种情况感染新冠已经是一件非常正常的事情，因为病毒经过这么多年的沉淀和变化，毒性已经越来越低了，只是传播性是非常强的，而感染者的症状每个人都不同，这肯定跟生活上的锻炼跟每个人的身体素质有关系的。
之前也没说过这个，有过疾病史、症状史的你可要注意了，特别是鼻炎、牙疼、头痛的，你一旦感染上新冠，这些症状就会被放大至少2倍。就是说，牙痛的会让你痛不欲生，有过鼻炎的会让你呼吸困难，头痛的会让你想撞南墙。这就是新冠的可怕之处，大家还是好自为之，保护好自己。
科比和博尔特，博尔特跑得快。人类迄今跑完100米耗时最短就是博尔特创造的9秒58纪录，这是体现人类极限的纪录。本来这纪录专家预测30年后有人可能创造，结果“飞人”博尔特创造了。他是名副其实田径*，也是地表最快的男人。很多科学家认为这是人类极限，不可能再被打破。
博尔特100米9秒58 博尔特是名副其实的田径*，他在100米和200米领域，*就是*存在。特别是在100米，他更是跑出了接近人类的极限纪录。他在2009年柏林田径世界锦标赛，博尔特100米跑出了9秒58的成绩，这是人类至今100米用时最短纪录。
所以说，相比之下，短跑上的记录完全凭借超人的身体素质，NBA上的篮球纪录凭借的是发挥和队友的配合。所以在我看来。打破博尔特的短跑记录应该是一件更艰难的事情。因为相比之下，在nba能拿到100分要比打破博尔特的短跑纪录可能性更大一些。
NO.4博尔特 在田径场上永远不缺乏黑人的存在，黑人身高腿长、臂长而且爆发力强，例如博尔特就是短跑运动员中的佼佼者。
1、影响了梅西的训练，无法进入状态，导致球队败给了皇马。
2、NCP后遗症，要从两个方面来说。一是疾病本身造成的后遗症。NCP可对神经系统、心血管系统、消化系统等产生影响。患者情况不一，影响程度不一。但可以肯定的是，包括轻微症患者在内，每个NCP患者都一定留有肺结节。细小结节且不论，小结节虽有80%~90%良性，但可能成为肺癌的隐患。
3、梅西的数据和新冠根本不是主因，梅西没得新冠前在俱乐部也没啥数据。至于整体表现梅西整个采访也大概很清楚，家庭和球队融入等等，但个人觉得还有一个问题态度方面（巴黎更衣室和管理层不统一导致大家很拘谨）。
4、他的肺部因病毒留下了后遗症，感染新冠后的初期，他的症状表现为咳嗽、嗓子痛、发烧，后来虽然痊愈，却留下了后遗症，对他的肺部产生了很大的影响，梅西自己为了尽快找回状态，曾在没有完全恢复的情况下尝试着上场，但情况反而变得更糟了。
1、新冠后遗症包括会引发人体呼吸道并发症。虽然在经过医疗工作者的努力之后，新冠具有极高的康复率，但是新冠病毒的后遗症却会给人体带来*性的损伤。因为新冠病毒会引起人体肺部功能出现明显损伤，所以咳嗽、胸闷以及呼吸困难都是新冠病毒后遗症的一种体现。
2、巴黎的梅西的数据除了不符合预期外和新冠基本毫无关系，至于联赛和欧冠，联赛俱乐部就是散养欧冠相对认真对待，后果就是散养后凝聚力不太行。去看看拉莫斯复出*打满的几场比赛，巴黎全队的表现以及梅西、内马尔甚至是佩雷拉、金彭贝的表现，除了会个中场哈维小白就不会啥了。
3、仍然会存在着一系列的睡眠困难，脱发或者是乏力等等一系列的问题。总的来说，新冠对于很多人来说影响是非常大的，因为新冠疫情的后遗症有很多，可能会影响着人们大脑的萎缩，进而导致人们味觉，嗅觉的丧失，还有可能会造成很多人睡眠不足，脱发，浑身无力等等一系列的问题。
4、虽然很多医学专家证实新冠肺炎不会留下严重的后遗症，而且他所留下的不适症状会随着时间而慢慢消失，不会影响人们正常的生活，但这种说法是针对普通人而言。
5、有复出后状态爆棚的，也有像梅西所言复出后有后遗症的。实际上感染的运动员比较容易被熟知，本身就是名人，如果身体素质好要都扛不住也更具有警醒作用。
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