詹姆斯哈登慢动作哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到

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1、其实哈登的后撤步之所以盖不到的原因是因为哈登利用自己的运球以及身体的慌动的节奏性来造成迷惑对手的一个现象，而后撤步自然也就拉开了防守者与进攻者距离，这也使得防守者很难封盖。

2、第一点其实就是我们的一种错觉。觉得哈登好防是因为我们是从上帝视角来看的，正所谓旁观者清，而那些真正防哈登的人才知道他的后撤步是有多么的强。

3、回到问题本身，哈登的后撤步看起来不快的主要原因是因为有足够的时间来调整投篮姿势，也为了提高命中率所以才显得不快。那么后撤步为什么能为哈登争取到足够的出手时间呢？我们就要具体分析他这个技术动作的妙处。后撤步的原理。

4、因为哈登的节奏感在联盟中堪称*水准，而且有着不小的突破威胁，传球威胁，以及历史独一档的造犯规能力。防守球员一不能贴他太紧，否则哈登只需要将手臂直接上扬，就会博得一个犯规，或者直接杀入内线，快速取得两分，但是放哈登太远，他就会用高效率的投篮来惩罚你。

5、不贴防，一旦哈登做出后撤步，就会因为脚本的些许不适应而冒不到，即使真的能盖到，也比较有可能被造犯规，划不来，不如给干扰。

如何评价詹姆斯·哈登在当今NBA的造犯规技术

1、个人认为，其实哈登的技能远不止造犯规这一个，例如他以前就很出名的欧洲步和今年频繁使用的后撤步，这么多的技术才让他的进攻具有极大的威胁性。而且，实际上造犯规并不算是一种技能，毕竟防守队员只要注意一些，控制犯规数还是很轻松的。

2、詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活长于突破，眼花缭乱的欧洲步之后，加上联盟后卫*的上肢力量，对哈登的防守要么是看着他上篮，要么是赔上一次犯规。当哈登突破进内线之后，即使防守球员有意识的去躲，但是哈登利用其臂展，还是在投篮时主动去靠防守队员，蹭犯规，也算是合理利用了规则。

3、说起造犯规，球迷首先浮现在眼前就是造犯宗师詹姆斯哈登，登哥。造犯规这种技术之所以得以推广，在NBA流传，功劳多半归功于哈登。这项技术中球员有意寻找防守人的手部，只要有机会，毫不犹豫，冲着防守人上肢就是一挥，而球，进不进听天由命。

4、哈登，目前NBA中公认的*得分后卫，连续三年获得得分王荣誉，其进攻能力日益增强。他在进攻端主要依赖后撤步三分和突破造犯规两种技巧。然而，哈登的造犯规技术常常引发争议，有些球迷甚至戏称其为“碰瓷”高手。

5、进攻：詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活善于突破，腾空高度不够影响视野，喜欢用后撤步跳投而非后仰。防守：哈登在精力集中时能做好有球防守，擅长在对手突破过程中掏球抢断。

6、似乎我们在以前一提到哈登就会想起他的造犯规，他的演技。但是近几年随着哈登的面框技术的提高，以及他的后撤步三分，人们开始把他和超级攻击手联系在一起。他可以利用节奏变化来戏耍对方防守球员，我们永远不知道他是想突还是来一个后撤步三分。

哈登那个步伐叫什么,怎么学?

欧洲步。核心是用自己的节奏打乱对方的脚步，这种动作对协调性要求很高。詹姆斯·哈登（JamesHarden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（LosAngeles，California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。

哈登欧洲步的第一步是在运球过程中，突然停下来。这个停顿的时间非常短暂，通常只有一两秒钟。但是这个停顿的时间足以让防守球员产生困惑，从而给球员带来进攻的机会。向左或向右跨出一步在停顿之后，球员需要向左或向右跨出一步。这个步伐非常关键，因为它可以帮助球员绕过防守球员，从而完成进攻。

这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马修利奥尼斯（arūnasMariulionis）最早在NBA使用，由吉诺比利在NBA发扬光大，并逐渐流行，成为后来者模仿和学习的模板。

首先，胡子舞步通常是在一对一的情况下使用，当哈登与一个防守者面对面时，他会利用他的灵活性和球感，通过变化的步伐和节奏欺骗对手。触发胡子舞步的关键是使用变速和假动作，以迷惑防守者。哈登常常会使用变速运球，从一个缓慢的节奏突然加速，然后再突然减速，利用对手防守时的惯性来制造空间。

很关键的一点，明明都是后撤步三分，为什么其他球员的后撤步不是特别厉害，特别突出，只有哈登一个人非常瞩目呢。

在与快船的比赛中，哈登使出梦幻步伐，将韦斯利-约翰逊晃倒，然后停了数秒才三分出手，并稳稳命中。赛后，连东部的詹姆斯都谈到了此事，并对此大加赞赏。众所周知，哈登以步伐出众成名江湖，尤其是他的欧洲步独步武林。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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