要从小培养孩子的运动能力,儿童打羽毛球要注意什么 (小朋友羽毛球启蒙练习)

要从小培养孩子的运动能力,儿童打羽毛球要注意什么?

1、家长在陪同孩子上课时一定要注意，这是自己的课，不是你的，所以不要说话，保持安静，即使孩子做错了动作也不要直接教孩子，更不要“手脚”。不要骂 家长不要心急，知道孩子也想学好羽毛球。如果你犯了错误，你会被指责和训斥，这会让你的孩子感到不知所措。

学羽毛球的*年龄

专业羽毛球运动员的启蒙训练通常在5至6岁之间开始。到了7岁，孩子们通常已经接受了较为正规的系统训练。这个年龄段是培养球感和手感的关键时期。 对于那些希望以健身、促进身体发育或培养特长为目的的孩子来说，6至8岁是开始羽毛球训练的*时期。

一般来说小孩打羽毛球*6岁以后，业余兴趣爱好8岁以后为佳，羽毛球对体力要求挺高的，太早孩子身体还是容易受伤。而且小孩打羽毛球*开始用儿童羽毛球拍等专业装备。别用成人的羽毛球拍，容易受伤。小孩子打羽毛球需要较高的动作协调性。

想走专业6/7岁，业余的8/9岁也不迟.晚点的话家长和教练省心多了.很多人说越早越好，一般的运动员都是从5岁左右开始学习！现在国家队一般从7岁左右就在各个省市选苗子。但是学羽毛球从初学到熟练所需时间就与年龄有关了，如果上小学的话，时间要长一些，大约五年左右，因为小孩需要定身形。

一般来说，3岁到12岁的孩子都比较适合学习羽毛球。羽毛球小孩几岁开始学比较好3岁到6岁的孩子，正处于生长发育的阶段，他们的手眼协调能力还不够强，不适合过于激烈的运动。但是，可以通过一些简单的游戏和活动，培养他们对羽毛球的兴趣，比如用软球进行轻拍，或者在地上捡起羽毛球等。

孩子学羽毛球的*年龄 孩子学习羽毛球*年龄8岁左右。无论走专业路线还是兴趣爱好这个年龄都比较合适。因为孩子太小身体发育、力量等都不具备学习羽毛球这项运动，甚至会有副作用，这是肯定的。一般的运动员都是从5岁左右开始学习！现在国家队一般从7岁左右就在各个省市选苗子。

一周要至少两到三次。据了解的情况，选择羽毛球兴趣班的儿童，通常会在6-8岁开始学羽毛球。但并不能因此而得出结论：6-8岁就是学羽毛球的*年龄。这个年龄段的孩子具有一定的力量，能够抡动球拍。具备一定的理解能力，能够听得懂教练的技术讲解。具备一定的专注力和自我保护能力。

儿童打羽毛球该注意什么

装备要备齐 给孩子合适的球拍，将有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。羽毛球属于对抗性运动，孩子从小正确认识胜负，可以建立起强大的心理素质。

一般来说小孩打羽毛球*6岁以后，业余兴趣爱好8岁以后为佳，羽毛球对体力要求挺高的，太早孩子身体还是容易受伤。而且小孩打羽毛球*开始用儿童羽毛球拍等专业装备。别用成人的羽毛球拍，容易受伤。小孩子打羽毛球需要较高的动作协调性。

练习羽毛球时要集中精神。一次最多一小时。如果你有更多的时间，你可以在不同的地方练习。长时间的练习很容易让孩子疲劳。不要放任自己 钓鱼三天，晒网两天，想起来就练，不想练就让它去，定个固定时间练羽毛球，让孩子做好心理准备。坚持下去，就会有收获。

学羽毛球*时间小孩子打羽毛球有哪些好处

锻炼孩子心肺功能：孩子通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更加有力，承受力和耐久力都会大大提高。

孩子打羽毛球有什么好处提高抗压能力孩子经常打羽毛球，一来能够提高技术，二来可以增强孩子自信心。另外，孩子可以从中受到挫折教育，能够有效提高孩子的抗压能力。保护视力孩子在打羽毛球的时候，可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况，打羽毛球还有着缓解的作用。

锻炼孩子心肺功能，通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能。小孩羽毛球几岁开始学羽毛球是一项有益于孩子身体和智力发展的运动，对于适合孩子学习羽毛球的年龄，一般来说是6岁到12岁。在6岁之前，孩子的身体和神经系统都在发育阶段，手眼协调能力还不够强，不适合过于激烈的运动。

八岁打羽毛球练几年基本功就扎实了

羽毛球儿童启蒙至少要3年，提高要3年，出成绩，参加比赛还得3年羽毛球儿童启蒙至少要3年，提高要3年，出成绩，参加比赛还得3年。学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3~4个月。第一阶段初级技术入门握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。

由此可见，其实大概孩子从一开始学球，到能打对抗，大概需要1年时间，从开始学球到能打对抗比赛，至少需要2年的时间。所以其实如果压缩过多的这些内容，可能根本就无法达到提高阶段。

最小的5岁就来学了，基本7，8岁的就已经很不错了。开始有专业的教练也选苗子。11岁的话有点晚了，这年纪开始学的话练个基本功就14岁，然后拿成绩，再进市队省队一步步上去的话，等进了国家队都20多了。比一般人要晚4年，而且练体育的长大很多伤病。得不偿失。

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