詹姆斯胯下运球慢动作,如何评价詹姆斯的身体天赋?

NBA2K13怎么胯下运球

1、a.转身（直线加速运球中也可以） 前进+连续点击2次跳步键 b.胯下运球 往持球 反方向+后方向 ，同时点击2个键 c.连续左右运球 往持球反方向点击（例如：左手持球运球，点一下右方向。）稍微停顿0.4秒（以科比为例。

如何评价詹姆斯的身体天赋?

1、实际上并不能说詹姆斯的身体没有退化，比起*时期确实有一定的退步，只是他的身体天赋实在太变态，即使退步一点也明显强过别人。下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。

2、抗伤病能力的强与弱，也是天赋的一种体现，詹姆斯显然抗伤病属性是满格。不说他17年几乎不伤，就拿所有球员都怕的崴脚来说，运气好点休息几场，运气差点伤停十天半月。詹姆斯则是90度崴脚，然后整理下球鞋，原地再跺跺脚，他立刻就是满血复活，这恢复能力太可怕。

3、总体来说，詹姆斯的身体天赋非常出色，身高、体重、弹跳、灵活度这些篮球运动员都需要的天赋他都拥有，简直就可以用移动的推土机来形容了。

4、天赋上詹姆斯已经领先同龄人太多，很多球员就会选择吃老本，这比如OJ.梅奥，比斯利等等，他们都是天赋异禀，但进入NBA后不思进取，自己把自己毁了。但詹姆斯不仅不吃老本，反而更努力。

如何练胯下运球

掌握好基本姿势：胯下运球要摆好姿势，两腿要一前一后的分开。

一阶段：8字运球，50次一组。失误就从头数。二阶段：底线到中线，行进间左右手胯下运球。5来回一组，速度根据体能自己掌握。三阶段：胯下运球，接三步上篮，命中10球一组。不进，罚球线投篮直到命中。中间失误，从0开始数。四阶段：去野球场找防守好，速度快的对位，检验训练成果。

掌握好基本姿势。两腿一前一后的分开，身体稍稍蹲下，和半蹲一样，上身要挺直，不要低头，胯下运球时，落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发生失误。

第一步，保持身体平衡。在做胯下运球的时候，保持平稳的身体是非常重要的。好的站立姿势将会有助于你更好地控制球的运动，使胯下动作更加流畅。第二步，控制手腕。胯下运球需要完全的手腕控制，这需要足够练习才能够做到。要注意在胯下运球的过程中，不要将球控制得太松或太紧，只需要让它自然落回手中。

熟悉基本动作：首先，初学者需要熟悉胯下运球的基本动作。站直身体，将篮球放在身体前面，然后用一只手将篮球传到另一只手下方，再用另一只手将篮球传回来。这个动作需要反复练习，直到初学者能够熟练地完成。练习单手胯下运球：接下来，初学者可以开始练习单手胯下运球。

篮球胯下学习步骤如下：体前交替运球训练。要想迅速，有效地学习胯下运球动作，初学者首先需要熟练最基础的交替运球，也就是常见的体前变向动作。熟悉篮球在双手之间运转的感觉，学会如何控制运动中的篮球。同时也要熟练胯下运球的腿部动作，球员双脚一前一后弓步站立，身体前倾重心落在前脚。

都说詹姆斯的突破能力强,詹姆斯突破能力强在什么地方?

1、詹姆斯的突破能力强，体现在他出色的身体素质和基本功。他的突破不需要过多的运球和假动作，而是依靠瞬间爆发力和大步幅加速甩开防守人。 詹姆斯的宽厚肩膀在突破中也是一个优势，他利用身体优势牢牢卡住防守人，完成上篮。即使对手协防，他强壮的身板也让他能够在空中对抗后依然具备造2+1的能力。

2、詹姆斯的突破能力强，强就强在了 他无可匹敌的身体素质以及传球意识 。与生俱来的天赋加上后天的勤奋努力，成就了一代“天之骄子”詹姆斯。 詹姆斯毫无疑问是NBA 历史 上身体素质最强的人，但是你只是知道他的强，而不知道詹姆斯到底强到了什么地步。

3、第一个就是詹姆斯的突破能力，可以说从圣玛丽高中开始，詹姆斯的突破能力就一直处于无解的状态。新秀赛季詹姆斯的体重就达到了111公斤，加上惊人的第一步启动速度，詹姆斯从进入联盟第一天开始詹姆斯就是一位出色的突破手，首秀拿到的27分大多数突破的结果。

4、詹姆斯的突破能力主要强在以下几点：一是身体素质强，力量大；二是爆发力强，启动速度快；第三，人球结合好；第四，突破时传球视野好。我来逐一分析一下！首先，身体强壮有力。这从詹姆斯的体型和扣篮动作就可以看出来。

乔丹打球为何很少胯下运球等花哨动作?

1、花式动作的第一个缺点是消耗大量体力。虽然赏心悦目，但是消耗了选手本身的大量体力。第二，容易犯错。花式意味着难度升级，这是一个比赛。一个失误就可能影响这场比赛的走向。所以玩家尽量用简洁高效的动作达到效果，犯错误不值得。乔丹可以说是篮球场上*的实用主义者。它从不做任何花哨的动作。

2、而乔丹苦练内线低位技术，也是让自己的进攻无限去除花哨的动作，让自己的进攻更加趋于大道至简，而其本质就是尽量少运球，让自己一到位置就开启攻击模式，一招制敌，让对手的铁血防守和恶意犯规甚至没有出手的机会，乔丹就事了拂衣去。乔丹后期的进攻从容自信中有一种不动如山，侵略如火的境界。

3、花哨动作的弊端第一就是耗费的体力极大，动作做完、过人虽然给人赏心悦目的观感，但是对球员自身的体力消耗大；第二就是容易出现失误，花哨代表难度升级，而这又是比赛，一个失误可能就影响这个比赛的走向，所以球员尽量用简洁高效的动作来达到结果，出现失误就不划算了。

4、就像传记里评论的那样：“当时乔丹的常规打法是先跳，然后再考虑下一步怎么办。”就像当时魔术师等人对乔丹的评价一样：“从他进联盟的第一天起，我们就知道他是天才。他只是需要一个总*来证明自己。

5、乔丹跳投如此无解的原因在于他的起跳高度和空中停留能力。毕竟，当对手只能捂住手肘，甚至达到“平篮投篮”的目标时，乔丹很难失球。为什么乔丹的成功不费吹灰之力？从这些图片可以看出你懒得用花里胡哨的动作。很多人认为乔丹身体条件这么好，不用什么技术就能轻松突破。实际上，情况并非如此。

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