技战术再谈防守质量的对球施压（pressure the ball）、障碍缓冲（show or hedge）、障碍后还原（show and recover）以及关门防守（defender closes in）；茶余饭后谈篮球智商、为什么不攻击对手主力、速耐力训练等。
突破对后卫来讲是相当重要的，如果你想打好后卫，那么一定要学会怎么突破，大家可以多了解一下。当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场，另外，在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守，撕开对方的防线，迫使对方内线补人，造成局部地区的多打少。
首先详细介绍如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养；要讲解*的运球、过人、防守招式的动作要领，详细讲解各种步法与运球技巧；讲解转身、起跳、控球、传球、投篮、切入、掩护、抢篮板等基本技术的规范操作。
粤拉朱旺是休斯敦火箭队获得1991995年nba总*的功臣，是nba有史以来最*的中锋之一，对中锋的运球、投篮掩护、盖帽、抢篮板等技术作了详细的讲解和示范。
第 在打篮球的过程中，不管你是打什么位置，基本功都是最重要的，如果自己的篮球基本功都不扎实的话，肯定没办法打好。第 基本功扎实之后就是要根据个人的情况进行针对性的练习了，得分后卫要练习运球以及投篮，就要进行针对练习，这也是最有效的。
需要通过战术的配合来完成每次的进攻；组织后卫要有灵敏的反应和很快的速度，这里的速度需要的是很强的爆发力，因为那样才能在很短的时间内速度提升到极速，会很容易的把防守者尴尬的甩在身后；组织后卫要有良好的柔韧性和很好的身体素质，这样才能在场上保持好的投篮、传球和防守质量。
湖人在对阵老鹰的比赛中以94-99的比分不幸失利，但相较于比赛的失利，更让湖人球迷揪心的是球队超级*勒布朗-詹姆斯的受伤。 在这场比赛的第二节，勒布朗-詹姆斯在争抢球权时，不幸被队友所罗门-希尔的动作所伤，导致他的脚踝严重扭伤。
湖人第一*詹姆斯严重受伤，这对詹姆斯本人和湖人来说都是一个巨大的打击，这意味着湖人在接下来的季后赛中会非常急于争夺资格，更不用说夺冠卫冕了。詹姆斯重伤引起质疑，希尔故意犯规？湖人队对黄沾的激烈争夺受到了批评现在，大家最关心的是所罗门·希尔对詹姆斯的行为是有意还是无意。
”与此同时，湖人官方也发布消息，詹姆斯下一场将随队前往凤凰城，可见伤势并没有想象中的严重。这其实也解释了为什么詹姆斯受伤的时候湖人球员没有帮助他。詹姆斯倒地的时候，我们可以看到场上球员的反应。所罗门·希尔想在第一时间伸出援手帮助詹姆斯。隆多上前安慰老队友。海尔紧张地看着卡鲁索瞥了他一眼。
1、篮球队员的位置主要分为中锋、前锋和后卫。中锋主要在篮下活动，前锋在两翼和场角，后卫则在中场活动，负责组织进攻和防守。核心队员通常是球队的组织进攻者。 投篮方法 基本的投篮方法包括扣篮、擦板入篮、跳投和勾手投篮。这些方法是球员在比赛中得分的常用手段，每种方法都有其特定的技巧和适用场合。
2、篮球的基本功包括运球，传球，上篮和投篮。运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。 高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
3、年和1956年第116届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。
库里在比赛中展现出的投篮技术特点主要围绕其独特的身体姿势、力量传递和出手方式。 他的投篮姿势以稳定性著称，无论是在原地还是运球后投篮，库里都能保持双脚适当分开，膝盖向内收敛，以增强稳定性。 在接到传球后，库里会通过向下的缓冲来积蓄力量，这一动作有助于他在跳投时获得更好的起跳。
库里的右前臂会有稍微的向内倾斜，以此来保证篮球在右眼的上方，以便于进行瞄篮。在比赛过程中，为了保证右侧肘肩臀共线，库里会通过向左侧转动双脚的方式来调整身体姿势。库里运球急停后，通常情况下双脚是指向篮筐的，这时库里会在跳起时转动一下臀部，跳起后在空中继续旋转以保持右侧肘肩臀共线。
他的篮球技术是非常快的，每次都是别人没有反应过来的时候，球就已经进去。而且威力很大。
手感好，也就是手的柔软度好，这其实身体单薄的人的一种天赋，像米勒，哈密尔顿都是这样。2 手型正，而且练得刻苦，所以投篮非常流畅，几乎拿起就投，出手速度快，其实投篮只要拨指正确，方向准，投篮就成功了一半，剩下的就是力量大小的问题，而且他的弧度很高，球更容易进，并且难封盖。
而库里无论是接球投篮还是自主运球投篮， 出手速度都快的惊人。拥有超过16公里每小时的运球推进速度的库里， 却仅仅需要0.33秒急停并做出投篮动作， 0.06秒后完成出手， 停球到出手只需0.4秒。当其他NBA球员出手时， 库里的球已在空中0.3米的地方了。
交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
篮球过人的10大必学技巧包括： 基础脚步过人：通过快速的步伐移动，球员能够轻松突破防守。掌握这一技巧对于灵活穿过对手至关重要。 变速过人：球员在中速情况下，通过突然的加速或减速来迷惑防守者，从而实现突破。 伪动作过人：球员通过做出虚假的动作来欺骗防守者，打破对方的防守布局。
胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。
虚幻过人：利用肩膀、脚步和手部的假动作，向非持球手方向虚晃，然后迅速改变脚下速度，实现过人。背后运球过人：根据自己的习惯，在背后熟练地运球，然后传球给另一只手，进行上篮。三步上篮：在贴近对手时，迅速将球从左腰间传给右手，并连续进行三次步伐动作，完成上篮。
第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
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