1、斯皮里东路易斯，希腊的骄傲，成为了世界第一个马拉松*，为希腊的体育事业增添了浓墨重彩的一笔。特盖特，这位来自肯尼亚的马拉松高手，以非凡的毅力和速度，成为了男子马拉松纪录的保持者，他的每一次奔跑都仿佛在向世界宣告着不屈的精神。
1、实际上，保持这样的速度跑完全程马拉松对身体的压力非常大。以2019年的数据为例，中国能够完成全程马拉松的跑者仅有22万人，占全国人口的0.01%。 对于跑步高手来说，6小时内完成全程马拉松或许并不出色，但对于普通跑者来说，这已经是非常了不起的成就。
2、专家建议，一般业务爱好者一年内参加不超过三次全程马拉松为宜。全程马拉松存在风险，坚持参与需要谨慎。
3、能够常年坚持训练的人，其心脏和肺部功能往往比常人强。马拉松跑者通常拥有发达的腿部肌肉和强大的腰腹力量。 马拉松跑者通常具有很好的意志力。即使是专业的选手，在跑到三十公里后也会感到非常疲劳。 马拉松对许多人来说，不仅仅是一项运动。
4、马拉松跑者遵守规则够踏实。在各行各业，都有想走捷径的人，你学习了十多年，他花几沓钞票就顶替你的位置；你考研备战一年多，他后面有人就挤掉了你……而马拉松，是公平的。你行就是行，不行就是不行，真正有付出就会有收获。
5、小时以内的是普通人，4小时30分以内是较好的普通人，4小时以内的是牛人，3小时30以内的是精英，3小时以内专业，2小时30以内的人是健将，2小时10分左右的是黑人。。
马拉松运动员的运动寿命相对于其他短距离田径运动员来说，通常会更加长久。 这种现象的原因在于马拉松运动主要是对运动员耐力的考验，而非爆发力。 与需要爆发力的短跑或其他田径项目相比，马拉松运动员在运动过程中对肌肉的急性损伤风险相对较低。
马拉松运动员的寿命长短因个体差异而异，但研究表明，长期参与马拉松跑步的运动员通常比普通人拥有更长的寿命。 来自美国斯坦福大学的研究发现，长期跑步者的长寿概率比那些生活方式同样健康但不跑步的人高约50%。
跑马拉松的运动员相对于同龄人寿命更长。跑马拉松能使心肺功能加强。长期坚持跑步的人，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。并且在跑步的过程中，肺部的容量平均从8升上升到2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。跑马拉松能让新陈代谢增快。
研究表明，马拉松运动员相比普通人拥有更长的寿命。马拉松跑步对心肺系统具有显著的正面影响。长期坚持马拉松跑步的人，其心脏的跳动频率和效率都会显著提高，血压和血管壁的弹性也会随之增强。此外，肺活量平均可从8升增加至2升，血液中的氧气携带量同样会增加。马拉松跑步还能加速新陈代谢。
马拉松运动员的运动寿命不是很长，因为马拉松是一项极其耗费体力的运动。
马拉松选手的寿命并不一定短。有关马拉松选手寿命的研究结果不尽相同，一些研究表明长期从事马拉松训练和比赛的选手可能具有较长的寿命，而其他研究则没有发现明显关联。马拉松比赛起源于古希腊，传说中的士兵菲迪波德斯在马拉松战役后跑回雅典报捷，体力耗尽而亡。
1、长跑运动员和短跑运动员的身材差异显著，这主要是因为他们分别适应了不同类型的运动要求。 尽管长跑运动员有能力参与短跑，但他们的成绩通常不如专业短跑运动员。反之，短跑运动员如果参与长跑，也难以达到长跑专业运动员的水平。 不同的运动项目要求不同的技能和生理结构。
2、长跑运动员与短跑运动员在知名度上的差异可能源于运动本身的观赏性。短跑以其*速度的视觉冲击力更具观赏性，而长跑则相对缺乏这种吸引力。 短跑运动员通常身材魁梧、肌肉发达，而长跑运动员则身材较为瘦长。这种差异主要由他们各自运动类型的生理需求所决定。
3、由于运动强度和耐力的差异，长跑运动员往往偏好身材较高的体型，而短跑运动员则更倾向于身材较小、更灵活的体型。 不同的运动形式也影响肌肉的发展。长跑主要锻炼的是红肌，肌纤维数量增多或少量增多；短跑则主要锻炼白肌，肌纤维数量不增多或少量增加。
长距离跑和短距离跑在起跑规则上有所不同。根据田径比赛规则，长跑运动员采用站立式起跑，而短跑运动员则采用蹲踞式起跑。 两者在运动类型上存在明显差异。长距离跑主要是有氧运动，依赖于运动员的耐力；而短距离跑则主要依赖无氧能量系统，强调速度和爆发力。 运动员的体能要求也各不相同。
两者的区别与应用 长跑和短跑虽然都是跑步，但它们的运动方式和目标截然不同。选择哪种运动方式取决于个人的兴趣和目标。如果需要提高耐力、增强心肺功能并寻求持续的锻炼效果，那么长跑可能更适合。如果需要提高爆发力、加强肌肉力量，并追求速度和短期的高效效果，短跑更为合适。
短跑是一项强度大且富有趣味的体育运动，它要求在缺氧条件下，用最短的时间完成较短的距离，是一项快速运动。它能够有效提升人体心血管系统和呼吸系统的功能，同时提高快速奔跑的能力。短跑是一个周期性运动，其显著特点是追求*速度。长跑是一项活动量较大、持续时间较长的运动。
短跑，又称短距离跑，是田径比赛中的一个项目类别。在奥运会中，短跑项目包括男子和女子100米、200米、400米比赛，以及接力赛4x100米和4x400米。此外，还有110米栏（男子）和100米栏（女子）、400米栏等赛事。 中长跑是指距离介于短跑和长跑之间的跑步项目。
肌肉类型：长期长跑可能会增加肌肉纤维的长度和厚度，从而影响肌肉的收缩速度和爆发力。这可能会对短跑成绩产生负面影响。跑步姿势：长跑和短跑的跑步姿势有所不同。长期长跑可能会影响短跑时的起跑姿势和步频，从而影响速度和稳定性。
长跑和短跑在训练方法上有很多不同之处，主要体现在以下几个方面：训练强度：短跑训练强度较大，通常采用高强度的间歇训练，如短距离冲刺、快速跑等，以提高运动员的速度和爆发力。而长跑训练强度相对较低，通常采用长时间的慢跑、匀速跑等，以提高运动员的耐力和体能。
世界史上首个男子百米世界纪录诞生于1912年的瑞典斯德哥尔摩奥运会。预赛中，来自美国的多纳德·里平科特跑出了10秒6的成绩，被国际田联认可为男子100m跑第一个正式世界纪录（决赛中，美国包揽了金银铜，里平科特位列第三）。
1968年墨西哥城奥运会，吉姆·海因斯（美国）以95秒的成绩获得了男子100米跑的*。 1983年美国科罗拉多，卡尔文·史密斯（美国）跑出了93秒，赢得了该项目的*。 1987年意大利罗马，本·约翰逊（加拿大）以83秒的成绩打破了世界纪录并夺冠。
2008年北京奥运会男子100米决赛，乌赛恩·博尔特以69秒的成绩获得*，来自牙买加；理查德·汤普森以89秒的成绩获得银牌，来自特立尼达和多巴哥；Walter Dix以91秒的成绩获得铜牌，来自美国。
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