1、根据你的身高和体重，178厘米和118斤，你可以在篮球场上考虑扮演后卫或小前锋的角色。这样的身材在高中篮球赛中并不算高，因此，利用你的运球优势和灵活性在内线打对手是可行的。由于胖子移动速度不如你，你可以利用这一点。
1、埃尔文·约翰逊（Earvin Johnson， Jr.） （1959年8月14日-），常被称为“魔术师约翰逊”，美国著名篮球运动员，NBA球星。生于美国密歇根州兰辛。他身高6英尺9英寸（2米06），在80年代和90年代早期效力于洛杉矶湖人队。
2、年。埃尔文·约翰逊，1959年8月14日出生于美国密歇根州兰辛，前美国职业篮球运动员，教练员、解说员以及商人，司职控球后卫，绰号“魔术师”。埃尔文·约翰逊在1979年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被洛杉矶湖人队选中，职业生涯全部效力于洛杉矶湖人队。
3、埃尔文·约翰逊：绰号“魔术师”，1959年8月14日出生，前美国职业篮球运动员、教练员、解说员和商人，身高206厘米（ 6英尺9英寸），司职控球后卫。1979-1991年效力于NBA洛杉矶湖人队，在1980、1981981981988年随队五夺NBA总冠军。埃尔文·约翰逊在1979年NBA选秀中被湖人队以首轮第一顺位选中。
1、自己单练，先别打太多半场。运球，上篮，投球，规则这些基本的学起。先练运球吧，再练上篮，有了对球对篮板篮筐的基本手感再练投篮。
2、凭我不是很丰富的实践经验，打前网的话就只用手腕发力，打后网就要运用你的腰力和臂力，先移动到位，腰向后弯曲，手臂后拉，力会从你的脚跟传到你的腰部，再从手腕传到你的拍子。 打羽毛球一般不需要用很大的臂力，你手臂的挥动幅度决定了你的回球的高度和远度。
3、投篮，双手高过头顶，手肘对着篮筐方向。左手护球右手托球，在三分线内发球线外练习，投篮的时候手腕控制方向，手肘控制力量，同时膝盖肩膀配合，练好投篮有时候比上篮重要。上篮，是建立在第一步的基础上，因为在篮球不接触地面的情况下，一个人带球只能走两部，而且第二步过后就一定要起跳。
1、2000年NBA扣篮大赛的球员名单包括卡特、弗朗西斯、麦克格雷迪、里奇-戴维斯、斯塔克豪斯。该年度的扣篮大赛冠军是卡特。 2001年NBA扣篮大赛的球员名单有德斯蒙德-梅森、科雷-马盖特、斯特罗迈尔-斯威夫特、约纳森-本德尔、拜伦-戴维斯、得念李友肖恩-斯蒂文森。该年度的扣篮大赛冠军是德斯蒙德-梅森。
2、nba历届扣篮王名单如下：2000年NBA扣篮大赛冠军：文斯·卡特。2001年NBA扣篮大赛冠军：德斯蒙德·梅森。2002年NBA扣篮大赛冠军：贾森·理查德森。2003年NBA扣篮大赛冠军：贾森·理查德森。2004年NBA扣篮大赛冠军：弗雷德·琼斯。2005年NBA扣篮大赛冠军：约什·史密斯。
3、1984年，菲尼克斯太阳队的拉里·南斯赢得了扣篮大赛冠军。 1985年，亚特兰大鹰队的多米内克·威尔金斯获得了扣篮大赛冠军。 1986年，同样是亚特兰大鹰队的斯巴德·韦伯夺得了扣篮大赛冠军。 1987年，芝加哥公牛队的迈克尔·乔丹第一次赢得扣篮大赛冠军。
4、年的NBA扣篮大赛无疑是一场视觉盛宴，许多著名的扣篮高手参与其中，包括文斯·卡特、文斯·麦克格雷迪和拉夫·弗朗西斯。文斯·卡特以其标志性的“风城飞跃”和“单手劈扣”成为了那届比赛的焦点。而文斯·麦克格雷迪则以他标志性的“风车扣篮”赢得了观众的青睐。
5、这里有从1986年开始的大部分扣篮大赛球员名单，以及扣篮王和夺冠过程： 1986年的全明星扣篮大赛来自老鹰队的小个子安东尼- 杰罗姆-韦伯（Anthony Jerome Webb）抢走了所有人的风头。 韦伯绰号“小土豆”，人如其名，身高仅70米，体重60公斤，他在NBA共打了12个赛季，出战814场常规赛，平均每场得9分，投篮命中率42%。
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