羽毛球发球,正确的姿势是怎样的 *有图 「羽毛球放球姿势图片大全」

本文摘要：羽毛球发球,正确的姿势是怎样的?(*有图) 单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，...

羽毛球发球,正确的姿势是怎样的?(*有图)

单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。

羽毛球中什么叫放网前球

〖One〗打羽毛球时，当对方击来网前球，用球拍轻轻一托，将球向上弹起，恰好一过网就朝下坠落，称为放网或放网前球、放小球、搓小球。放网前球。往往是球员没有能及时赶到较高的位置上击球而被动使用的，质量高的放网前球可以扭转局面。

〖Two〗放网前球指的是运动员将对方击到本方中、前场的球，用拍面轻击球托的底部，使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。通常有接杀球、接吊球放网，接对方发网前球时的放网，和将对方运用搓球、勾对角线球击到网前的来球，再放网回去等。

〖Three〗先解释一下什么是放网：通常我们称之为放小球，或搓小球 通常在没有人指导的情况下我们采用的方式是通过旋转手腕来击出小球，或者只是用小臂的力量来击出小球，这样做有以下几个缺陷。球路隐蔽性不够好，容易被对手轻易的提前判断球路的走向。

〖Four〗正手放网前球是指运动员在没有到达合适击球点的情况下，把对手击来的网前球正手回击到对方网前区域的击球技术。其特点是正手用球拍轻轻一托，将球向上弹起，球一过网就坠落到对方网前区域。根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置。

羽毛球发球的正确姿势

羽毛球发球的正确姿势主要依赖于正确的握拍方法，以下是关键要点： 正手握拍法： 握拍姿势：虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄。掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。

单打发球时，球员通常站在中线附近，离前发球线约一米左右。双打发球则可更靠近前发球线。发球前，身体应左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心置于右脚，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心从右脚转移到左脚。

正手发球动作要领： 左手持羽毛球平举于胸前，用余光观察对方站位，然后松开左手，眼睛注视羽毛球下落路线。 右手紧握球拍，从上至下挥动，以大臂带动小臂，确保球拍的拍网正对羽毛球球头。在羽毛球即将落到与球拍网平行的位置时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

羽毛球正确发球姿势是惯性顺势动作。完成击球后，球拍应保持向左挥动的力量，并注意收拍到胸前。同时，发球时要注意站位和位置，以适应不同对手的打法。通过这种动作，可以在比赛中更好地应对对手的反击，提高自己的技术水平。双臂向前展开 双臂向前展开是羽毛球发球中的重要姿势之一。

正确的羽毛球发球姿势图解

正手发球 动作要领 正手发球时，左手持球平举于胸前，观察对手位置，然后松开左手，眼睛注视羽毛球的轨迹。同时，右手紧握球拍，自上而下挥动，以大臂带动小臂，确保拍面在羽毛球即将落到的位置正上方。击球时，可稍提后脚跟，以增加发球力量。

与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。

准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。

发球时，左手应平举，羽毛球轻放在胸前，用余光观察对方站位。 左手松开羽毛球的同时，右手紧握球拍，从上往下挥动，以大臂带动小臂，确保拍网正对羽毛球球头。 在羽毛球即将落到拍网同一水平线时，手腕用力将球击打向前上方。击球时可稍提后脚跟，以便发力。

羽毛球发球规则和姿势如下 发球规则 发球者必须站在自己场地内，且双脚不能踩在场线上或越过场线。发球时必须将羽毛球放在手掌中，用球拍击打球，并使球从底线向对方场地斜着飞行。羽毛球发出后，必须先落在对方场地内再弹到发球者的一侧，否则被认为是发球例。

羽毛球发球的各种技术要点以及图解如下：正手发高远球 所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

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