羽毛球的正确姿势图解法,羽毛球发球,正确的姿势是怎样的?,*有图

羽毛球发球手势六个位点

1、右手持拍，轻松弯曲肘部，向右后侧举起，左手用拇指、食指和中指夹住羽毛球，举至胸腹之间。 正手发球 动作要领 正手发球时，左手持球平举于胸前，观察对手位置，然后松开左手，眼睛注视羽毛球的轨迹。同时，右手紧握球拍，自上而下挥动，以大臂带动小臂，确保拍面在羽毛球即将落到的位置正上方。

羽毛球发球,正确的姿势是怎样的?(*有图)

单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。

发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，*是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

发正手球时左手拿着羽毛球平举du放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，*是由大臂带动小臂， 球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

羽毛球握拍姿势图解

1、羽毛球握拍姿势图解如下：准备状态下握拍姿势 姿势说明：拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，与掌心之间留有一定的空隙。 图解要点：此姿势为预备姿势，便于快速切换为正手或反手握拍。正手握拍 姿势说明：大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起辅助作用。 图解要点：正手握拍主要用于击球，提供稳定的控制力和力量。

2、第 准备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙。第 正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起辅助作用。

3、羽毛球握拍姿势图解如下：准备状态下握拍姿势 拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄。 掌心与拍柄之间要留有空隙，以确保握拍的灵活性和舒适度。正手握拍 大拇指和食指用力握住球拍柄，这是握拍的主要力量来源。 食指微微向前，以增加对球拍的控制力。

4、羽毛球握拍姿势的图解说明如下：准备状态下的握拍姿势 握拍方式：拇指轻轻靠在拍柄的宽面上，其他四个指头则向下自然握住拍柄，与掌心之间保持一定的空隙，以便手腕能够灵活转动。作用：这是预备姿势，便于快速切换到正手或反手握拍。

5、羽毛球握拍姿势图解如下：准备状态下握拍姿势：要点：拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄。注意：掌心与拍柄之间要留有一定的空隙，以便于灵活转动拍面。正手握拍：要点：大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着起辅助作用。

6、正手握拍。正手握拍在打球当中运用的比较多。正确姿势：第一步：左手持拍，虎口对准球拍的竖立面，竖脚对准它。第二步：在手放下的同时，食指和中指分开一个手指的距离，有利于发力（细节）。

版权声明：本文发布于生山体育 图片、内容均来源于互联网 如有侵权联系删除