羽毛球发球技术,勾球技术,推球技术详细讲解「羽毛球推球技术步伐图解」

本文摘要：羽毛球发球技术,勾球技术,推球技术详细讲解 〖One〗发球：正手发球（单打），首先站位是丁字步，右手持拍的，左脚尖正对前方，右脚尖朝右偏前一...

羽毛球发球技术,勾球技术,推球技术详细讲解

〖One〗发球：正手发球（单打），首先站位是丁字步，右手持拍的，左脚尖正对前方，右脚尖朝右偏前一点（个人顺畅就行），左手持球在身体右侧腰部松手，右肩要端起来，右前臂上弯（都是为了抬主击球点），手腕后弯，触球瞬间抖手腕。力量的大小，拍面的朝前与朝上幅度决定你发近球还是高远球或平高球。

羽毛球正手网前推后场球的动作要领是什么?

步伐要到。最后一步大步跨出，成弓箭步；右脚脚尖稍向外转，可以避免向前冲力太大导致扭伤脚踝。抢高点。击球点尽量高，不要等球落下来之后才“捞起”。因为击球点太低，不好发力，同时球起来的路线就有很大限制，通常只能起高球，缺乏变化。相反如果击球点高，你可以挑高球，也可以推球甚至平抽挡都可以，变化多了很多。

准备姿势 侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时拍面前倾几乎与网平行。利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动”将球击出。正手推球多用食指力量，反手推球多用拇指的力量。

羽毛球推球的动作要领如下：推球的击球点要高，动作小，速度快；主要用前臂、手腕和手指的爆发力来发力；击球瞬间击球点的高低和拍面角度的大小决定球的飞行弧线；拍面角度靠手腕和手指来控制。

羽毛球推球的动作要领如下：正手推球。站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。

握拍要灵活，动作要细腻，手腕和手指要灵活，以便精确控制球的落点。网前进攻威胁较大，因球飞行距离较短，落地速度快，常使对手措手不及而直接得分。即使不能直接得分，也能迫使对方被动回球，从而创造下一拍进攻的机会。

【羽毛球】羽毛球技术图解

羽毛球场地规则图解如下：单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。而发球时的发球区，则如下图所示，技巧攻略：力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

羽毛球发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。基本的技术有：发高远球、发平高球、发平球和发网前球。

羽毛球正手握拍分为三种图解。 标准正手握拍 图解说明：这种握拍方式是最常用的。首先，握住拍柄，使拍面与地面垂直。然后，手掌与拍柄之间留有一定空隙，方便灵活施力。拇指与食指分别位于拍柄的正面和反面，形成对立力量，其余三指并拢，起到辅助固定的作用。

图解羽毛球握拍法（二）羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。

羽毛球网前球的技术动作:搓球,扑球,勾球,推球的动作技术要领各?

〖One〗网前搓球 正手网前搓球击球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动；击球时在正手放网前球动作基础上，加快挥拍速度，搓切来球的右下部，使球旋转滚过网。反手网前搓球击球前，小臂前伸外旋，手腕由内收至外展状；搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过网。

〖Two〗搓球：要点是脚步快速移动然后拍子平拿，横向轻击球。扑球：拍子垂直拿者快速击球打对方追身或近似于点杀的回球。勾球：向下拿拍子挥动整个上肢由下向上击球会对方底线或网前对角。推球：本方屈膝弯腰斜上直拍将球高速平推回去打追身。

〖Three〗抹：抹球，将球从台面抹到对方的场地内，球速较快。 挑：挑球，将球从下往上挑，可改变球的旋转方向和弧线，让对手难以接住。 勾：勾球，将球勾到对方的场地内，通过球速和角度让对方无法接住。 拨：拨球，将球拨到对方的场地内，让对方无法准确判断球的轨迹。

版权声明：本文发布于生山体育 图片、内容均来源于互联网 如有侵权联系删除