1、詹姆斯：他的臂展达到10米，垂直弹跳能力为0.94米。他以其强大的力量和出色的手感著称。 科比：科比的臂展为05米，垂直弹跳能力在*时期达到0.965米，现在大约为0.9米。他以其全面的技术和出色的滞空能力闻名。 韦德：韦德的臂展为11米，垂直弹跳能力为0.93米。
回顾霍华德的6场比赛，场均能拿到26分+13篮板+8次助攻和2次盖帽，甚至G6最后一战直接单砍下40分14篮板4助攻，足以展现出他出色的个人能力以及*的身体对抗能力，也得到了篮坛更高度的关注与认可。
年霍华德带领魔术队进入总决赛，在东部决赛霍华德击败了联盟第一战绩骑士队，即便是詹姆斯6场比赛场均打出38+8+8的超级数据，但是詹姆斯还是依然被魔术队挡在总决赛门外，那时候的霍华德防守真是强，霍华德一个人支撑起来魔术队的防守体系。
在这6场对决中，霍华德场均出场35分钟，场均数据28分+10篮板+8助攻，詹姆斯场均出场43分钟，场均数据35分+3篮板+0助攻。在2009年东部决赛淘汰掉老鹰的骑士以及淘汰掉凯尔特人的魔术在东部会师，最终双方大战6场，魔术以4-2淘汰了对手。
1、NBA球员臂围按照身高比例看其实非常一般，小个后卫甚至好多身材单薄的内线大个好多臂围不到40的，按照健美贴吧里面根据大量合影对比推测，几个比较典型的标尺，科比40，詹姆斯42-43，霍华德45，奥尼尔邮差48-50，大本应该高于霍华德，低于奥尼尔邮差这个档次。
2、NBA球员的胳膊围度因身高和体型而异，与一般球员相比，身材较为粗壮的球员，如本·华莱士和德怀特·霍华德，的胳膊围度会更大。 一般来说，NBA球员的臂围与他们的身高成比例。身材高大的内线球员通常拥有更大的臂围，但也有例外。 个别NBA球员的臂围可以作为参考标准。
3、威尔特·张伯伦和德怀特·霍华德的手臂肌肉更是夸张。张伯伦的肌肉块头之大，几乎与篮球相当。霍华德则以其粗壮的手臂肌肉和出色的力量闻名。 SSS级：阿隆佐·莫宁、本·华莱士、大卫·罗宾逊 阿隆佐·莫宁、本·华莱士和大卫·罗宾逊的手臂肌肉可以说是达到了联盟的*。
4、霍华德手臂肌肉太夸张，比身旁科比的手臂粗了一圈，这么好的身体没有取得更高成就，确实令人遗憾。3：本.华莱士就是超级蓝领，他进攻不行运动能力也一般，但是他打球够狠够专注，这才能4次获得DPOY。他的防守没啥技术含量，就是靠身体碾压对手，特别是在内线里要位，他的手臂可以推开一切阻碍。
5、胖虎手臂是莺歌的3倍粗，同样是NBA球员，差距真的有这么大。许多球迷都把不苟言笑的伦纳德称作机器人，如果让他们看到伦纳德的这张照片，恐怕他们会觉得伦纳德真是机器人了。正常人哪里会有这么*的肩宽？肩背上更是满满的肌肉。要是不认识伦纳德的，还以为这真是有人把一个机器人给P成了球员吧。
东部半决赛带领球队淘汰卫冕*进入东部决赛，东部决赛骑士队内线根本无法限制霍华德，东部决赛第六场霍华德全场得到40分14篮板4助攻数据。系列赛霍华德场均获得26分15篮板，系列赛投篮命中率高达60%，霍华德凭借出色表现带领球队进入总决赛。
东部决赛霍华德面对骑士队内线霍华德拥有*优势，东部决赛第一场霍华德得到30分13篮板带领魔术队获得胜利，东部决赛霍华德5场比赛获得两双数据，其中在东部决赛第六场霍华德全场得到40分14篮板带领魔术进入总决赛，霍华德在东部决赛场均26分魔术队*，23岁的霍华德生涯*进入总决赛。
-09赛季总决赛，詹姆斯场均35分3篮板8助攻，效率值的确历史第一。但别忘了对手魔术队还有一个*期的霍华德，场均28分13篮板8助攻。篮板比詹姆斯多了近5个，如果全部转化成得分，其实两人数据不分伯仲。
1、所以综合起来，如果从海拔、整体力量上讲詹姆斯霍华德会略占优势，从爆发力、灵敏和速度上讲李小龙占优势。不过这个的前提。。
2、变态的身高和臂展让波尔成为了NBA有名的盖帽高手。
3、科比的身体素质也非常出色，他的柔韧性被认为是全联盟*的，这对篮球比赛的成功至关重要。 勒布朗·詹姆斯的优势在于他的身体素质，包括力量、爆发力和广阔的防守面积。他的反应速度也非常快。在联盟中，除了德怀特·霍华德和布雷克·格里芬，几乎无人能在身体对抗上与詹姆斯匹敌。
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