三人篮球规则,三人篮球规则详解完整版

2022-08-22 7:00:41 体育资讯 ssrunhua

三人篮球规则



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东京奥运会今晚进行开幕式,明天中国男女三人篮球队就将正式进行小组赛。三人篮球是*进入奥运会比赛项目,那么关于三人篮球的规则你知道多少呢?其实三人篮球跟我们常打的半场比赛有相似之处,也有不同之处。

第一条:人数上,顾名思义,三人篮球就只能是三个人在场上。每支球队参加比赛的人数是4人,另一个作为替补。使用的球是6号球,比五人制的7号球小一号。

第二条:时间上,三人篮球每场比赛的时间是10分钟,每一次进攻的时间是12秒;如果12秒之后还没有出手或者球没有碰篮框,那么球权转换。这个规则和五人篮球一样。

第三条:得分。三人篮球有1分和2分。在三分线外投进算2分,三分线内投进算1分,罚球算1分。判断比赛的胜负结果有两种:一是在十分钟之内先拿到21分的球队获胜;第二种,如果双方在十分钟比赛时间内得分都没有到21分,那么得分更多的球队获胜;如果双方在常规时间内打平,那么加时决出胜负,加时赛是采取“金球制”的,率先拿到2分的球队获胜。

第四条:比赛规则。这个和常打的半场比赛一样,防守方如果拿到篮板或者抢断,必须要把球运出三分线外或者传给三分线外的队友才可以再次进攻;进攻端抢到前场篮板则可以直接攻框。

其次,进球之后是要交换球权的。就比如中国男篮和塞尔维亚比赛,作为进攻方的中国男篮进球之后,那么下一个回合就轮到塞尔维亚男篮进攻了,这个进攻是马上开始的,篮下直接拿到球就开始了,不需要在底线或者边线位置发球,但是球一定要出三分线外才可以再次进攻。这个稍微和我们在野球场的半场比赛不一样,野球场上进球之后是进攻方一直拥有球权的,直到不进为止。

再次,如果发生跳球的情况,则由防守的一方自动获得球权。

第五条:犯规。这个其实很好理解,和五人篮球其实是一个原理的。稍有不同的是,三人篮球是累计6次犯规才算犯满。

在前六次犯规中,如果是投篮犯规,那么被犯规的一方获得罚球,三分线内罚1个,三分线外罚2个;如果不是投篮犯规,那么被犯规的一方获得球权。举个例子,如果塞尔维亚三人男子对中国男篮队员犯规,那么球权是中国队的。

第7-9次犯规:被犯规的一方获得2次罚球。举个例子,塞尔维亚队员对中国队队员犯规,那么中国队获得2次罚球。

10次及10以上的犯规,被犯规的一方不仅获得2次罚球,还拥有球权。也就是我们常说的2罚1掷。违体犯规和技术犯规也是2罚1掷。

值得一提的是,对于球员来说,在奥运会赛场上是没有犯满离场的情况的,除非是被吹罚两次违体犯规活被裁判取消比赛资格。

三人篮球和五人篮球的规则还是有很多不同的,比赛节奏更快。最后祝中国的三人男女篮在今年的奥运会上取得好成绩!




杨鸣将继续担任辽宁男篮主帅

随着广东男篮大比分2:1战胜辽宁男篮,本赛季的CBA联赛已经彻底结束,广东男篮实现了三连冠,再次建立起了广东王朝,而辽宁男篮却第八次荣获亚军。在输掉第三场总决赛之后,很多辽宁球迷对于杨鸣的执教非常不满,纷纷喊其下课。有消息称,在带队无缘夺冠之后,杨鸣深夜就向辽宁男篮主动请辞,不仅要求辞去辽宁男篮主教练的职务,甚至连编制都不要了,要彻底离开辽宁男篮。

其实通过杨鸣在赛后的发声,很多敏感的球迷已经预料到杨鸣会主动辞职了。杨鸣的发声中不仅主动揽责,向球迷表达了歉意,但他同时也表示自己是真的尽力了。而最后一句话则是“希望辽宁队未来越来越好”,这句祝福满满都是离别的味道。进入总决赛之后,杨鸣的执教一直都让很多辽宁球迷不满:第一场比赛,辽宁男篮上半场只得到了29分,很多辽宁球迷将输球的原因归结在杨鸣身上;第二场比赛,辽宁男篮逆转取胜,辽宁球迷认为杨鸣在场边只是个摆设,赢球是郭艾伦的功劳;第三场比赛,辽宁男篮被广东男篮彻底压制,辽宁球迷认为依旧是杨鸣的错。

实话实说,在这三场比赛中,杨鸣的战术安排以及临场指挥,完全被杜锋指导碾压了。杨鸣作为主教练中一个菜鸟,无论是在执教能力还是在经验方面,都要和杜锋指导有很大的差距,这点在三场总决赛中体现得非常明显,也不能怪辽宁球迷对他不满。不过这也不能怪杨鸣,他当初也是被赶鸭子上架上来的。上个赛季郭士强火速下课,辽宁男篮管理层将杨鸣提拔成了球队的主教练,当时杨鸣甚至连教练证都没有拿到。还是在之后的休赛里拿到了教练证之后,才正式上位成为了辽宁男篮的主教练的。在杨鸣成为辽宁男篮主教练这件事上,辽宁男篮管理层*有很大的责任。

辽宁男篮管理层的想法,真的是让人看不懂。在球队补强方面,球队做了很多的工作,完全就是一副不夺冠不罢休的姿态。和上个赛季相比,球队多了付豪、张镇麟、吴昌泽、朱荣振、弗格、泰勒等人,阵容实力的确有了不小的提升。但在主教练位置上,辽宁男篮却安排了杨鸣这样一个菜鸟,成为了这支球队*的短板,这样的操作谁能看懂?广东男篮在本赛季缺少了易建联和马尚两员大将,也的确是辽宁男篮夺冠的*时机,不过最终还是输在了杨鸣这一点上。对于杨鸣的主动请辞,辽宁男篮管理层连夜召开了会议商讨,不过最终还是没有同意,杨鸣将继续担任辽宁男篮主教练一职,而且会在接下来带队打全运会。

辽宁男篮在本赛季无法夺冠之后,以后会更难了!在下个赛季,一旦易建联回归,再加上广东男篮找到合适的外援,辽宁男篮还拿什么跟广东男篮抗衡?对于杨鸣来说,他在主教练位置上还有时间成长,但球员们呢?韩德君又老了一岁,郭艾伦的状态也会逐渐下滑,球队的两大核心真的已经等不起了!




三人篮球规则与裁判法

三人制篮球比赛,节奏快,对抗高,很能吸引篮球迷们的目光,但是与传统的五人制篮球在很多方面都有不同。如何更好地欣赏三人制篮球比赛,今天我们就特别为大家邀请到了三人制篮球项目国际级裁判施启蓉为大家指点一二。

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来自南京医科大学的施启蓉,是目前中国三人制篮球项目为数不多的国际级裁判中的一员,也是江苏首席三人制篮球国际级裁判,施老师拥有丰富的国际国内大赛的执裁经历,也是本届省运会三人制篮球项目的裁判长。“和传统的五人制篮球相比,三人制篮球具有鲜明的特点”,施老师介绍说,“并且三人制篮球比赛更像是一个派对,大家尽情地享受比赛。”

三人篮球的场地小,队员组成方面每队只有四人,比赛进行的同时,每队另外一名不上场比赛的队员就坐位置被称为“替换席”,而不是通常的“替补席”。队员的轮换非常快,整场比赛的时间只有十分钟,除了两次官方的媒体暂停,每队就只有一次暂停时间,时长均为30秒。三人篮球特点鲜明,高对抗,节奏快,让现场观战的球迷目不暇接,十分钟的比赛时间感觉过得非常快。省运会青少年部三人篮球的比赛,同样也是这些小队员们检验训练效果的平台。




三人篮球规则详解完整版

周六的上午睡了个懒觉,醒来时已经是11点20分过后。记得中国三人男篮的比赛是11点开始,我赶紧拿起手机,结果却看到一条消息:中国三人男篮首战13-22惨败于塞尔维亚男篮。


11点开始的比赛,不到11点半已经打完了!这让习惯了一场NBA看3个小时的我感到非常不习惯!不过我不会失望太久,因为我马上发现下午2点还有一场中国三人男篮对阵俄罗斯。一天3个小时内打两场比赛?认真的吗?

这比NBA的客场背靠背狠多了。但原来在三人篮球赛场却非常常见。

那么是三人篮球对体能要求比较低喽?也不全是,三人篮球的比赛没有五人那么多停表和发球时间,不管球进不进,球跟人都一直在跑动在对抗,比较像无氧运动,考验短时间内的爆发力。可以说三人篮球像短跑,五人篮球像长跑。


其实三人篮球的基本规则如出界、违例、犯规等都跟五人篮球一样,我们下面重点讲不一样的地方,了解了这些后,我们再看三人篮球赛就能看懂了。

三人篮球是完全不同的游戏:

先看看三人篮球跟我们熟知的五人篮球有什么不一样:

1-三人篮球只在半场进行,双方共用一个篮筐,对方投篮后不管进不进,防守方拿到球后持球人出三分线即转换进攻;

2-每次进攻时间为12秒,篮下有3秒;

3-进球不停表,不用重新发球,被进球的一方去拿球,从拿到球开始算12秒;

4-三分线外投篮算2分,三分线内投篮算1分,1次罚球命中也算1分;


5-比赛时间10分钟无休息,先得21分者胜;

6-如10分钟内无人得到21分,得分高者胜;

7-如10分钟结束比分相同,进入加时,先获得2分优势者胜;

8-球比五人篮球小一号;

9-换防非常多,只要挡拆就会出现错位;

10-对抗尺度非常大!尤其篮下身体对抗一般不吹犯规!


可以看出,三人篮球与五人篮球除了都是用基本篮球规则的游戏外,整体的打法、节奏都非常不一样(和野球三打三更不是一回事)。10分钟比赛时间看似不长,但因为不停表不换发球,实际上是没有任何喘息时间的!加上对抗尺度高,短时间内的强度非常大!但是整体体能消耗却不会太大,这点从11点到14点可以安排连续两场赛事就可以看出。


总而言之,有相通之处,但差异更大,五人篮球打得好的,未必适合三人篮球!

什么样的选手适合打三人篮球?

前面说了,FIBA3x3,很考验短时的爆发力,因此体能一定要好。

其次,有很多错位和换防,所以第二条就是身材不能太矮小,否则错位时就要被无限单吃;也不能太高大,这样换防外线跟不出来也不行。三个锋线是最理想的配置。


第三,一定要有会投三分(三人篮球的2分)的人!而且是在对抗后可以不调整或少调整投中的人。三人篮球不像五人有那么多空位三分出手机会,必须能强投、快速出手。

第四,喜欢投中距离的选手并不适合!因为中距离投篮只算1分,但命中率比篮下差太多;而同为远离篮下的出手,三分线外投篮算2分,一个2分球抵两个中距离!中距离投篮是*效的进攻方式!


说了这么多,朋友们你们认可吗?在你们看来国内谁又是最适合打三人篮球的呢?欢迎把你的意见发在评论区,我们一起讨论。

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