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猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素,特别是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃有一个美称叫做“维C王”。那么猕猴桃的功效与作用有哪些呢? 功效及营养价值 1 促消化 猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维,食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用;此外,猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样,具有促进消化的作用。 2 美肤 猕猴桃中丰富的抗氧化剂可延缓整个身体的衰老速度。这些抗氧化剂可以清除损害细胞的自由基,加速角质溶解速度,紧致皮肤,增加皮肤弹性和厚度。猕猴桃油和猕猴桃籽油被应用于抗衰老产品中。这是因为猕猴桃中富含维生素C、E,茄红素和其他抗氧化成分。 3 美白抗衰老 猕猴桃富含抗氧化成分维生素E和维生素C,维生素E的主要功效是减少脸部皱纹,延缓肌肤衰老,维C可美白养颜,加速机体毒素排出;因此常吃猕猴桃可以缓解肌肤衰老,美白养颜。 4 防脱发 猕猴桃中的维生素C含量丰富,头发中的主要营养成分是蛋白质,而维生素C在头发胶原蛋白的合成上起着重要作用,不仅可以减少头发遭受自由基损伤,还可以促进生发、防止头发出现分叉、干枯毛躁、头皮屑多等问题。 5 调节血压 猕猴桃中高含量的钾元素在维持机体内的水和电解质平衡上起着重要作用。钾元素对维持人体心率有着重要作用,并与钠元素一起控制血压平衡。 6 抗癌 猕猴桃含有抗突变成分——谷胱甘肽,有助于抑制癌症基因的突变与病变,对皮肤癌、肝癌、肺癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有着一定的抑制作用。此外猕猴桃中所含的类胡萝卜素和黄酮类化合物具有抗氧化作用面,可以保护DNA免遭自由基破坏,通过防止DNA损伤来防止肿瘤细胞的生长。
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NBA蒂姆哈达威的生涯简介
1989-90赛季新秀赛季第一场替补之后,即坐稳主力并成为球队队长。季末以14.7分8.7助攻跻身*新秀阵容。还拿下了联盟第10的2.1次抢断,成为了“魔术师”约翰逊、伊塞亚·托马斯和菲尔·福特之后第四位在新秀赛季就拿下助攻和抢断联盟前十数据的球员。
在对阵掘金、篮网和魔术的比赛中,蒂姆·哈达威分别拿下三双,成为了继里克·巴里后的勇士第一人。他的30次两双,也是当年球队之最。1990-91赛季马努特·波尔被交易到76人,哈达威得以穿回自己在大学的10号球衣。哈达威场均上场接近40分钟。
并且控制了失误助攻失误联盟第10,以22.9分4篮板9.7助攻的数据上升到MVP候选。在1月8号加时战胜费城的比赛中,哈达威出战52分钟,拿下得分新高40分,外加14次助攻。休息一天后,哈达威又拼满加时,35分10助攻8篮板,112-111攻陷新泽西。
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