首先一定要有一个良好的身体素质 适合做跳水运动 第二,一定要有跳水这方面的能力 加强训练,还要懂得跳水的规则
符合两手伸平指尖距超过身高,腰长且柔软才可以当跳水运动员。跳水竞赛规则规定,比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在每一个项目的比赛中,运动员都应跳完全部比赛动作,随后将所有比赛的得分数累加,以得分数多者为优胜。
跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。跳板跳水比赛,男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作,其难度系数的总和不得超过9.5。
跳水的其他规定。
跳水动作的空中姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。
每组跳水动作都有自己的号码,以表示动作组别和翻腾转体的周数。1—4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作(如果第二位数是“0”,则表示没有飞身动作);第三个数代表翻腾周数(以“1”为半周,“2”为一周,“3”为一周半)。
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裁判员评判跳水动作成绩,主要根据运动员助跑(走板、跑台)、起跳、空中动作、入水角度、水花大小等方面的优劣来评分;双人动作的评分标准则要增加同步性和相对位置等因素。这就要求运动员助跑(走板、跑台)勇敢、果断、平稳、有信心;起跳充分,有适当的高度和正确的起跳角度;空中动作连接要好,姿势优美;入水角度准确、垂直,压水花越小越好。
很多人喜欢看跳水比赛,除了中国队能在大赛上争金夺银之外,跳水运动员的优美弧线以及高分数、高难度的水花,也是观众的欣赏点之一;裁判员评判跳水动作成绩,主要根据运动员助跑(走板、跑台)、起跳、空中动作、入水角度、水花大小等方面的优劣来评分;双人动作的评分标准则要增加同步性和相对位置等因素。这就要求运动员助跑(走板、跑台)勇敢、果断、平稳、有信心;起跳充分,有适当的高度和正确的起跳角度;空中动作连接要好,姿势优美;入水角度准确、垂直,压水花越小越好。
跳水评分是裁判根据参赛选手的表现来进行打分。计算方法是:现场5名裁判在每位选手动作结束后评分,去掉*分与*分,以中间3个有效分的总和乘以该动作的难度,得出的积就是该动作的实得分(7人裁判则以中间5个有效分的总和乘以难度后再除以5乘3)。
国际跳水组织会议决定从1981年开始,凡是奥运会跳水比赛和世界锦标赛都必须进行预赛、决赛,从预赛中选出12名成绩*的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作,以决赛成绩总分多者为优胜。
1、跳水比赛的评判有7人及5人制,再加1个裁判长但奥运、世界锦标赛和世界杯赛必须有7名评判评分。每一个动作的满分为10分。
2、评分时,删去*和*分,将剩下的分数相加再乘难度分,便得出该动作的分数。如用7名评判,则需在总分上除5乘3。将半总决赛和总决赛跳的动作分数相加,总分*者胜。
3、评判会根据运动员的助跑(即行板、跑台)、起跳、空中和入水动作来评定分数。因此,运动员的助跑要平稳、起跳要果断有力、起跳角度要恰当、并具有一定高度、空中姿势优美、翻腾及转体的速度恰当、入水时身体与水面垂直,水花越小越好。
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