其实也要看身材了,再一个也要需要很大的运动量,所以说身体素质要好,同时也要有相对的天赋以及刻苦的精神,这些都是十分重要的,只有具备这些,那么你才能够成为一个*的跳水运动员。 所以说想要成为一个*的运动员的话,自身素质好的同时也要有一种艰苦耐劳的精神,只有这样才能够在*的跳水运动员上面去发展,才能够越来越成功。 跳水项目一直以来都是中国体育项目中的*。而跳水运动员一般都是在七八岁左右的身材就开始训练了,而教练员在选材时特别看孩子的身材,还要看父母的身材,所以说要想要练习跳水,首先得学会游泳。而游泳这项项目是特别能够减肥的,所以说运动量特别大,一定要能够身体素质达标,如果不达标的话,那么很难去坚持下来。 同时有的人也需要有很大的天赋,有天赋的人要比没有天赋的人要有很大的优势,有天赋的人他们可能一个小时两个小时就学会一项技能就掌握一些技巧,但是没有天赋的人可能就要花上几天的时间,所以说有没有天赋也是十分重要的。 但是有没有天赋的同时也一定要有一种刻苦的精神,刻苦的精神也是十分重要的,因为有的人他可能在中途就放弃了自己的练习,中间就半途而费,看到这么艰苦,但是有的人就会一直坚持下去,如果你半途而废的话肯定是会白白浪费自己的青春,但是如果你能够坚持下来的话,一定会获得成功,哪怕是小成功,但是那也是成功。
首先一定要有一个良好的身体素质 适合做跳水运动 第二,一定要有跳水这方面的能力 加强训练,还要懂得跳水的规则
符合两手伸平指尖距超过身高,腰长且柔软才可以当跳水运动员。跳水竞赛规则规定,比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在每一个项目的比赛中,运动员都应跳完全部比赛动作,随后将所有比赛的得分数累加,以得分数多者为优胜。
跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。跳板跳水比赛,男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作,其难度系数的总和不得超过9.5。
跳水的其他规定。
跳水动作的空中姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。
每组跳水动作都有自己的号码,以表示动作组别和翻腾转体的周数。1—4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作(如果第二位数是“0”,则表示没有飞身动作);第三个数代表翻腾周数(以“1”为半周,“2”为一周,“3”为一周半)。
主要是跳水这样的项目,要求的是身体的灵活度,年纪越小,身体的灵活度就越高,这样更容易出成绩。具体以下说说:
一、跳水、体操都是要求灵活度的,人年纪越大身子骨越僵硬。
跳水运动员的身体状态跟普通人都是一样的,上了年纪之后,身子骨就会越来越僵硬。然而,普通人或许会到了30-35岁之间才会体现出来,而运动员因为高强度的训练,其实已经透支了部分的身体,所以说二十多岁就越来越感觉力不从心的很多。所以说,这些需要灵活度的比赛,年龄都会相对偏小。
二、年纪小身形较轻,更容易出成绩。
再说说体重与跳水、体操相关的关系。年纪小的时候,因为身体还没有完全发育完,所以各方面都是比较轻的,随着年龄的慢慢增加,就有越来越多的问题需要注意,然而,哪怕是注意了,身体也会渐渐力不从心,这也就是为什么体操和跳水运动员退役相对较早的原因。运动员也讲究心态的,正所谓“初生牛犊不怕虎”,年岁大了之后,反而容易发挥失常。
三、除了身体条件之外,天赋才是最重要的。
当然,身体条件是一个原因,真正能拿*,天赋才是最重要的,虽然说没有天生的运动员,但是总有部分人运动细胞是比较足的。就拿体操跟跳水来说,有部分人转圈圈能转个两三百圈还能站起来,而有一部分的人,却是转了七八圈就晕了,甚至需要躺着休养,这就是天赋的差别。
总的来说,跳水运动员之所以年纪都比较小,有多方面的原因,最重要的是,年纪偏小不管是在心态,还是身体条件,都是比较有优势的,当然,14岁也符合奥运会的年龄限制。
专项身体素质与相应心理素质均呈对应关系.因此,少儿运动员选材应在测量运动生理机能的同时,测量相应的心理素质,以作为预测某项身体素质发展潜力的一种依据.
少儿运动员神经类型、方位知觉、技能迁移、视动协调能力和简单反应速度五项心理指标与掌握技术动作能力、完成动作质量的研究结果表明:前四项心理指标对技术动作的掌握与完成动作的质量有显著的相关性,并与教练员的经验观察指标呈高度的对应关系.因此,这些指标可以作为预测少儿运动员技术训练潜能的选材指标,并为教练员经验观察的可信性提供了理论上的验证.
1、身高。相对来说,对于儿童游泳运动员的身高要求是比较高的。一般会选择一米二以上的孩子。当然这也不是*条件,若父母的身高条件还不错,也会考虑。
2、肺活量。良好的肺活量也是成功入选为儿童游泳选手的重要条件。
3、良好的水性。想要成为一名专业的游泳运动员,孩子们从小就要有良好的水性,同时还要有良好的协调性。
跳水注意事项
对于刚刚开始学习跳水的人来又说安全意识一定要足够,掌握入水的技术要领,跳水的技术都应该要掌握好,练习跳水之前准备工作也应该要做好,关节,头颈,腰背,四肢等部位都应该分开来进行活动,一定不要采用头低脚高的鱼跃式方式入水,这样做都是非常不好的。
跳水运动员之所以可以不戴眼镜,是因为受过专业的训练,而普通的人想要模仿的话就会非常危险,如果不戴泳镜进行跳水,那么就容易导致眼角膜损伤,会出现散光问题,一定要注意,不要胡乱模仿跳水动作。
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