c罗的肩膀好窄（c罗是溜肩吗）

肩膀窄怎么办

肩膀窄可以做俯卧撑，可以锻炼肩膀和手臂的肌肉，多吃肉，喝牛奶。吃乳制豆类食品。

一个高一个低估计是你脊椎有点问题，背单肩包或者常常用同一只手等等不良习惯造成的。最好做矫正脊椎的一些健身运动。网上有很多介绍的。

谁能帮我说一下C罗的身材，包括身高，体重，三围，肩宽............

他身高184是刚来曼联时 现在已经187了 体重是79 他全身肌肉 他的肩膀宽 阔背肌 倒三角 三围你应该打电话了

我16岁了，肩膀比同龄人窄了许多，求高人指点原因和补救的办法。

你好 你想扩宽肩膀的话 建议你多做扩胸运动 还有多练练胳膊 让胳膊粗壮起来 你的肩膀就会闲的宽一些 还有就是多练肩膀上边的两块肌肉 不好意思 我也不知道那肌肉叫啥- - 还有多练练后背的肌肉 这几种锻炼方式都会让你的肩膀显得宽一些，至于你还在上学，利用学校的单杠 做做引体向上 还有做做俯卧撑 都会起到一定的效果~ 这些都是我的个人经验 忘采纳 还有我注意你的年龄是16岁 建议你的运动量不要太大 怕影响你的发育

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