文 | 糖果果
29岁的陈若琳成为国家队教练一员，并出任全红婵的教练。
这么年轻就当上教练，陈若琳到底能不能胜任呢？
别看人家年纪小，5岁学跳水，14岁拿世界冠军，16岁拿奥运冠军，连续参加3届奥运会，夺得5枚奥运冠军。退役后读大学当了裁判，她的经验可以说是非常地丰富了。
其实，陈若琳的人生其实十分不易，3岁父母离异，母亲带着哥哥远走加拿大，父亲后来也再婚成家，她没有父母的陪伴与宠爱，是外公外婆抚养长大，被过继给舅舅当女儿。
一起去看看陈若琳风光背后的艰辛故事。
1992年12月12日，陈若琳在江苏南通出生。她是家里的老二，上面还有一个哥哥，爸爸叫成勇金。
可陈若琳为什么不姓成呢，她随的又是谁的姓呢？
原来，到了陈若琳3岁那年，父母离婚了。陈若琳既没有跟母亲，也没有跟父亲，母亲带着陈若琳的哥哥去了加拿大定居，很少再回来，父亲后来也再婚了。
陈若琳是由外公外婆抚养长大的。她的外公叫唐诗，外婆叫陈桂英，陈若琳跟着正是外婆的姓氏，最后陈若琳被过继给了舅舅，但主要还是由外公外婆照顾。
所以陈若琳喊外公外婆为爷爷奶奶，在陈若琳奥运夺冠出名后，每次接受采访时，她都会称外公外婆为爷爷奶奶（下文我们也称两位老人为爷爷奶奶吧）。
爷爷奶奶就像是陈若琳的父母一样，对她的疼爱远超于她的父母，但是爷爷奶奶也不会一味地溺爱她，相反地， 爷爷对陈若琳非常严格，这才成就这位“五金王”奥运冠军。
陈若琳是怎么走上跳水道路的呢？
据她自己的介绍说，小时候的她体弱多病，是医院里的常客。
爷爷觉得这样下去可不行啊，在陈若琳3岁左右，爷爷就带着她去体校见了体操教练，教练一看这年龄也太小了，让他们爷孙俩过两年再来。
体校进不了，那就自己来。
于是爷爷每天骑着自行车，让陈若琳跟在他后面跑，陈若琳说，她几乎跑遍了南通的大街小巷，最远的时候跑过10公里。
在陈若琳4岁的时候，爷爷送她去南通市儿童业余体校学游泳。
这一决定改变了她的命运。
在陈若琳差不多5岁的时候，有一次去体校游泳，遇到了跳水教练高峰，就被这位教练拉去学跳水了。原本家人只是想让陈若琳强身健体，没想到她居然喜欢上了跳水这个项目。
后来有一次家人带着陈若琳去上海看比赛，坐在看台上的陈若琳看着跳水运动员们在空中优美翻腾的身姿，十分着迷， 她告诉家人，自己一定要好好练跳水，拿冠军。
从一个年仅5岁的孩子嘴里说出这样的话，很多人可能都会一笑了之，但是陈若琳的爷爷奶奶却给予了她更大的支持，掏出了家底花钱让陈若琳参加江苏省少儿体校的短期代培生。
在业余体校练了不到两年，陈若琳就脱颖而出被江苏省少儿体校选中。
她是出了名的能吃苦，天还没亮就起床去跑步，受了伤照样继续练。
7岁那年，在少儿体校当代培生的她，有一次在训练中左手不慎骨折，可是石膏只绑了两个星期就拆掉了。因为有一场很重要的比赛，如果成绩好的话就能进入省队。
拆了石膏之后，教练发现陈若琳的左手是弯的，为了让它变直一些，教练就拿一个箱子，让陈若琳把手放在上面，然后教练一 *** 坐上去，陈若琳痛得撕心裂肺地叫。
她硬是忍住疼痛参加训练，并取得了好成绩，顺利成为省队的一名队员。
进入省队之后，陈若琳离开了爷爷奶奶到了南京参加训练。
爷爷奶奶会定期去看她，每次去的时候，奶奶都会带她去吃好吃的。而每次看到陈若琳在队里的魔鬼训练，奶奶都忍不住偷偷抹泪。
奶奶除了心疼陈若琳受苦，还心疼她太懂事。父母离异后，跟着爷爷奶奶的陈若琳，从来不耍脾气，特别乖巧懂事，在体校和省队训练，自律性很强，不用教练操心。
而爷爷奶奶为了陈若琳，也变成了半个教练。
陈若琳参加比赛时，爷爷奶奶如果跟着去，都会带上纸笔认真做记录，陈若琳一跳完，他们就算出来她能不能得冠军了。
所有的吃过的苦都是值得的，在省队的那几年，陈若琳的成绩突飞猛进，很快就在各项比赛中脱颖而出，吸引到了国家队总教练周继红的注意，被选拔到了国家队。
进入省队后，陈若琳的训练更辛苦了。
刚到省队第三个星期，她就因为训练时对自己太狠，胳膊脱臼了，参加训练的队员看到她胳膊上骨头凸出一块，赶紧喊她停下来，叫来队医给她接骨。
然后陈若琳就吊着胳膊去医院打石膏，不过陈若琳说，这一次受伤恢复得挺好，因为国家队的医疗条件非常好。
受伤对于运动员来说是家常便饭，陈若琳也不例外，当时她最苦恼的不是伤痛，而是青春期身体的发育对体型的影响。
为了保持体型，她开始严格控制三餐的饮食，三餐以外的东西全部戒掉，零食、甜品，连她更爱吃的奶奶包的肉粽子都不敢碰了。
2006年，14岁的陈若琳开始出现在各种国际跳水赛事上，并且将多个世界冠军奖牌收入囊中，让大家认识了这个秀气的女孩。
看现在的全红婵，就颇像当年的陈若琳。
2008年，16岁的陈若琳之一次出征奥运会，是在家门口举办的。她说当时得知自己可以参加在北京举办的奥运会时，就感觉像是一个大奖砸自己脑袋上一样。
不过，因为在家门口举行，给她带来的压力也不小，尤其是在参加女子单人十米台比赛时，面对的对手海曼斯又十分强劲，现场观众台上又大多是咱们国人。
好在站到十米台上后，陈若琳整个人就进入了比赛的状态，跳下去之后，她自己感觉还不错。但是从水里出来后，看到海曼斯在那里摇头时，她一度以为自己判断失误了。
在看到计分牌上的高分后她才松了一口气，其实海曼斯摇头是因为知道她已经输给陈若琳了，这枚冠军奖牌非陈若琳莫属。
在这一届奥运会上，陈若琳夺得了10米台单人跳和10米台双人跳两枚金牌。
2012年，陈若琳二度出征奥运会，在伦敦奥运会上又再度将10米台单人跳和10米台双人跳两枚金牌收入囊中。
但其实这次的两枚奖牌来之不易。
因为在参加这一届奥运会之前，陈若琳因为身体发育和伤病缠身的问题影响很大，整个人的状态很差，连十米台都不敢上，怕自己跳不动，会摔到水里。
她一度以为自己可能无缘伦敦奥运会了。
好在2011年上海世锦赛夺得冠军，给她增加了很大的信心。
而2016年，则是陈若琳第三次出征奥运会。
这一年的她24岁，身上的伤病也越来越多，她心里很清楚，这是最后一次出征奥运会了。
与她搭档的刘蕙瑕当时19岁，是之一次出征奥运会，两人压力都很大。
在比赛的前一天，好多朋友发信息给陈若琳，给她带来了更多的压力和困扰，她干脆关机了，让自己静下心来。
最后，两人完成了完美的合作，拿下了双人十米台冠军。
陈若琳的奥运金牌也达到了5枚，为她的跳水生涯画上圆满的句号。
2016年10月，陈若琳宣布退役。
随后她跑去人大读书，也让她体会到了当大学生的辛苦，每天都是上课写作业考试。
她说考试的感觉就像她以前参加比赛前的心情一样非常紧张，就怕自己记不住所学的知识。
在人大读了两年书，毕业后陈若琳去参加了裁判的培训，当起了裁判。
而以裁判的身份再次回到赛场上时，再看到场上比赛的选手们，总会让她想起以前的自己。
如今陈若琳以教练的身份再度回归国家队，还担任了全红婵的教练，非常令人期待。
不少网友对于陈若琳出任全红婵的教练十分有信心，奥运冠军带奥运冠军，这是跳水梦之队梦的传承啊！
陈若琳对跳水的热爱与执着、还有自身强大的自律力，以及坚韧的品格，必定会给全红婵带来积极正面的引导。
相信这一对奥运冠军组合一定会再创奇迹！
— end —
陈若琳（1992年12月12日－），江苏南通人，中国女子跳水运动员，世界冠军，奥运冠军。
2006年，她以14岁之龄出战跳水世界杯，旋即与贾童合作赢得女子双人10米跳台金牌，首度登上世界冠军宝座。
两年后的北京奥运会，她又成功包揽10米跳台单人及双人项目两枚金牌。更曾获选国际泳联2010年度更佳女子跳水运动员；而她与搭档王鑫、汪皓更是合作无间，在各大小赛事的双人项目中难逢敌手。
2011年，陈若琳在世界游泳锦标赛中首度包揽10米跳台单人及双人项目的金牌，成为首位在奥运会、世界游泳锦标赛及跳水世界杯的女子10米跳台单人和双人项目中全部夺冠，成功实现“大满贯”的跳水选手，金牌数目更超越师姐伏明霞，成为“梦之队”女子跳台的新王者。
2012年，陈若琳在伦敦奥运会成功卫冕10米跳台单人及双人项目，以四面金牌与名将伏明霞、郭晶晶和吴敏霞并列中国跳水队金牌榜榜首，更成为中国代表团在奥运史上的第200枚金牌得主。
2016年里约奥运会跳水女子双人10米台决赛中，陈若琳与刘蕙瑕以354分夺得冠军。2016年10月19日，陈若琳因伤通过社交平台宣布退役。
陈若琳将参加东京奥运会跳水比赛裁判工作
“南通发布”微博7月19日消息，南通籍奥运冠军陈若琳将参加东京奥运会跳水比赛裁判工作，成为史上首位执法奥运会比赛的南通籍奥运冠军，她将于21日飞赴东京。
2016年底，陈若琳结束了运动生涯，不久她走进中国人民大学完成学业，2019年6月获得该校公共管理专业学士学位。其间，她经过严格考试获得跳水国际裁判证书，并被任命为中国跳水队教练。
以上内容参考 百度百科-陈若琳
中国跳水女神12岁进入国家队，19岁比肩伏明霞，如今27岁状态如何？
中国是一个体育大国，近年来发展迅速，引起了体育爱好者的关注。尤其是跳水，中国的一项运动，在世界上有很大的影响力。作为一项王牌运动，涌现出了许多优秀的运动员，如郭晶晶、陈若琳、伏明霞、吴等优秀的代表运动员。他们不仅在民族体育上取得了令人瞩目的成就，还为自己赢得了“中国跳水皇后”的称号。这些女英雄真的很厉害！
12岁入选国家队，19岁肩并肩伏明霞，27岁明显胖。说起这位人气跳水巨星陈若琳，相信很多人都不是陌生人。作为一名优秀的跳水运动员，她不仅在比赛中取得了显著的成绩，而且她的个人经历也非常鼓舞人心，值得钦佩。我们一起来看看。
陈若琳1992年出生于江苏南通。她三岁时父母离异。她母亲随哥哥移居加拿大，而陈若琳则随爷爷奶奶生活，改姓陈。长大后，因为每天都要接受训练，很少见到家人，偶尔依靠 *** 与家人沟通。这一幕真的很悲伤。
在她只有12岁的时候，她成功入选国家队，成为当时最年轻的跳水运动员。后来，她成功参加了北京奥运会。比赛前，她的家人甚至隐瞒了父亲生病的消息，只是为了让她安心。得到理想的结果。果不其然，两年后，年仅14岁的陈若琳带着中国参加跳水世界杯，夺得女子双人10米台金牌，这是她人生中的之一个世界冠军。
后来，陈若琳名声大振。2008年，陈若琳甚至达到了职业生涯的巅峰，获得了10米跳台单双冠军的荣誉。她正式成为奥运会冠军是因为她出众的外表和被认为是体育女神。19岁时，她的实力超过了姐姐伏明霞，2016年，他宣布退役。陈若琳27岁，因为退休后没有多运动，体重严重超重，所以陈若琳不再是以前的女神了。希望陈若琳以后能减肥，回到以前女神的面值和身材。
中国跳水有梦之队之美誉，优秀选手众多，在世界赛场上屡获佳绩。陈若琳曾经是中国跳水队的一名成员，实力出众，大赛表现稳定，在奥运会赛场上总共获得五枚金牌。运动员时期，陈若琳显得有些稚嫩，长相一般。如今退役后的陈若琳脸上胖了一圈，身材丰满了不少，完全像变了个人一样。曾经的“奥运五冠王”陈若琳，退役后变身时尚女神，让人眼前一亮。
职业生涯
陈若琳很小的时候，父母就离婚了，是外公外婆一手带大的。陈若琳从小就很懂事，进入跳水队后十分努力。再加上自身不错的跳水天赋，陈若琳进步十分明显。陈若琳的努力没有白费，很快就获得教练认可，得以参加不少国际大赛，展示自己的实力。跳水选手一个个优美动作，给观众带来极致的视觉享受。而这美好的一切，背后所付诸的汗水和艰辛，是常人难以现象的。曾经的女队一姐郭晶晶，获得不少荣誉，可大家是否知道，为了练习跳水导致郭晶晶的视力严重下降。
14岁的陈若琳一战成名，和队友一起拿下跳水生涯之一个冠军。此后，陈若琳在不少大赛上的表现都十分出色，逐渐成为中国女子跳水队的一名大将。08年北京奥运会，陈若琳如愿进入大名单，不仅双人项目上获得金牌，个人在十米跳台项目上更是强势摘金。三年后的世锦赛，陈若琳再获两枚金牌。随着年龄的增加，陈若琳不论是技术功底还是比赛心态都日渐成熟。伦敦奥运会再次获得女子10米跳台单人和双人的金牌，成为“奥运五冠王”。
退役后成女神
退役后的陈若琳变得愈发会打扮，和运动员时期形成鲜明对比。虽然脸胖了一圈，不过五官变得精致不少，女人味尽显。人们不仅感叹，曾经长相稚嫩的陈若琳如今已变成时尚感十足的女神，这变化着实有点大。
陈若琳在社交媒体上经常会更新动态，分享个人 *** 照。不论从脸蛋身材，还是衣着打扮上看，陈若琳一点不输给娱乐明星。退役后的陈若琳和不少运动员一样，选择重回校园。经过一番努力，陈若琳成功获得硕士研究生学位。我们也祝愿陈若琳退役后的生活能够过得越来越好，一切顺利。
跳水冠军陈若琳退役了。
陈若琳：1992年12月12日出生于江苏南通，前中国女子跳水运动员。2006年，她以14岁之龄出战跳水世界杯，旋即与贾童合作赢得女子双人10米跳台金牌，首度登上世界冠军宝座。两年后的北京奥运会，她又成功包揽10米跳台单人及双人项目两枚金牌。2016年10月19日，陈若琳因伤在微博上宣布退役。
我坚信每个人都或多或少地了解一些运动，因为有一些球员让你的国家越来越强大。正是因为有这些玩家，我们才慢慢在我们的国家繁荣昌盛。因为他们在赛场上的辛勤付出，我们看到了奥运游泳冠军们的勤奋和毅力。
想让大家知道，健身强的有郭晶晶、田亮、伏明霞。他们正在努力改善国家的体育产业。我想让大家知道，著名的运动员是郭晶晶、田亮和伏明霞。提到的跳水天后陈若琳，退休后发胖被人嘲笑。现在她变成了女神，没有目标。
陈若琳
1992年出生于江苏南通的陈若琳，从小就对水很感兴趣。她的家人有让她学习潜水的想法。从此，陈若琳与跳水不同，创造了属于自己的传奇。14岁挑战跳水世界杯，与贾彤一起获得女子10米跳台金牌。2008年北京奥运会，他成功夺得10米台单人双人两枚金牌。2011年，他成为奥运会之一名。
她从小就很努力
她比平时更听话更努力，很快就受到教练的重视，不断取得优异成绩。两年后，她顺利升入省少儿体校，开始了短暂的替补教练生涯。陈若琳本该过着无忧无虑的童年，却不得不远离家乡接受训练和训练。所以她很少与家人团聚，只能偶尔和家人通 *** 。陈若琳备战北京奥运会时，父亲病危。为了让她专心比赛，家人隐瞒了她近一年的病情。
第12届伦敦奥运会，他卫冕了10米单人双人项目。2016年里约奥运会，他获得女子双人10米跳台金牌。但事后，陈若琳因为颈椎病复发，选择了退役。一代“跳水女王”告别了陪伴她多年的球场。但之后，陈若琳并没有离开自己喜欢的平台，成为了跳水裁判。
陈若琳刚退休的时候，大概没有经过高强度的训练。
她过了一段时间。不少网友吐槽女神变姨妈了。我觉得这对陈若琳很不公平，因为他的身体容易发胖，而且照片的角度确实看起来有点胖，但实际上她本人非常漂亮。陈若琳的职业照西装看起来非常修身干练，整个人既漂亮又气质。不管她胖不胖，但现在他总觉得她不逊色于模特。
有媒体将她与被誉为跳水女王的郭晶晶相提并论，甚至称这位92岁的小姑娘是“祝福后的阿姨”。这种恶意的嘲讽，也让陈若琳感到非常气愤，甚至发到了社交媒体上。
这也让陈若琳更加坚定了自己减肥的决心。不得不说，不管她做什么，她都是很认真的。只是现在的她还是单身，现在陈若琳已经开始认真减肥了，瘦了很多。减肥后的她也是一位美丽的女神。
陈若琳也是张云雷的粉丝
直到2018年，陈若琳开始重返赛场，成为一名国际裁判，以全新的身份与大家见面，继续见证梦之队的辉煌。退休后，她的生活很滋润。和普通人一样她喜欢看演唱会、滑滑板、追星。她还经常参加朋友和亲戚的婚礼。从她发布的信息来看，她精神饱满，非常享受现在的生活。
工作之余，陈若琳和我们普通人一样，也有自己喜欢的明星。大家都知道她对胡歌的爱。不过陈若琳的追星还是很成功的，还和胡歌合影。而陈若琳也很喜欢听张云雷的相声。
总结：
由于实力雄厚，美国男篮被称为梦之队。在中国的赛场上，还有一支叫做梦之队的球队，那就是跳水。中国跳水梦之队实力强大，由此诞生了高敏、伏明霞、郭晶晶、吴明霞、陈若琳五位跳水天后。前四位都已婚，有自己的家庭和事业。只有陈若琳单身。
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