伏在宁宁耳边，轻轻告诉他：小鸡想和你说话：看我带上摇摇送给我的眼镜，是不是像有学问的样子吗？我的主人，咱们接受，这幅眼镜好吗1不过摇摇下次想送别人东西时，先要征求别人意见，这样才是一个有礼貌的好孩子。
一、
她还记得和白璟第一次见面时，平常的不能在平常了，他和几个朋友勾肩搭背的走进她工作的咖啡厅，点了一杯卡布奇诺，他靠窗而坐，微笑的侧脸印在旁边的玻璃上，让人不禁想起了童话故事里的白马王子。结账的时候他从她身旁经过，清爽的柠檬气息顺着微风窜入她的心。
他并没有注意到她，和朋友们说说笑笑走远了，她还在看着他的背影发愣，从未见过如此精致的男孩，大概也是高一新生吧。
以后的几天，他们并没有在遇见，她却并不急，反正以后有的是机会。
半夏找了个靠窗的位置坐下，戴上耳机悠闲地听起了歌，车窗外跳动的风景并不能引起她的注意，直到他出现才拉回了她的思绪。他就这样走到了花半夏旁边的空位坐下，自始至终，都未曾看过她一眼。
虽然如此，她还是很开心，她就是喜欢他，简简单单。
半夏悄悄扭头去看他，才发现他已经面对着自己睡着了，白皙的皮肤，浓密的睫毛，性感的唇和一对好看的剑眉，老天爷还真是偏心。
风从车窗吹进，将花半夏一头的秀发吹的四处飞扬。发丝似扰乱了他的清梦，微睁着双眼，阳光照在她微红的侧脸，仿佛壁中仙。
阳光正好，微风不躁。所有的诗意都在这场未知的旅途中上演……
二、
“喏，就是他，我的柠檬少年~”，半夏指着远处的白璟害羞的对宁宁说，“你说他呀，他叫白璟，我还以为你看上杜之了”，看到半夏说的是白璟后宁宁松了一口气，“他们俩初中在我们学校可是风云人物，一个学霸一个学渣，主要是都长得帅”，“白璟”花半夏轻轻的念道，名字真好听，像人一样干净，不过他应该已经忘了她吧，或者根本就没记住。
“等会我要去咖啡店上班了，你要一起去吗？”，半夏若有所思的问着宁宁，好像根本不在乎她的回答，“算了吧，我才不去呢，我还要回家写作业，又没有帅哥~”
告别了宁宁后半夏就直接来了咖啡店，今天老板不在，所以她要早点过来帮忙看店。
半夏坐在上次白璟坐过的位置上发着呆，望着窗户傻笑，好像还能从这块玻璃上看到他的侧脸，咖啡厅里没什么人，她可以尽情的做她的白日梦。
午后的阳光晒得有点让人昏昏欲睡，就连梦里也能嗅到他身上淡淡的柠檬气息，让她忍不住深吸一口气，咦？真的是柠檬！花半夏半眯着眼，世界在她眼里是模糊的，可他确实清晰的。他对她微微一笑，只怕这世界上再动人的东西，也不及这一瞬的温柔。
杜之瞥了花半夏一眼，说:“你坐到我们的位置了”。
半夏看着自己身上的工作服，再看看白璟，窘红了脸，正欲起身，白璟却抢先一步说:“如果你不介意，就坐这儿吧”
“我介意”一旁的杜之不满的说。
花半夏转头狠狠瞪了他一眼，然后微笑着对白璟说:“不介意，谢谢”。
此时正是下午三点半，阳光倾斜着照进店内，他们正静静的坐在彼此对面——刚刚好的，夏日午后。
那天，他们正式认识了，只是，中间硬生生插进了一个人，从此，那个人也就成了她生命中最重要的一个章节。
只是，不知从何时起，他们成了朋友。那是很久远的事了，久到半夏都记不清了，也许，是因为她的心渐渐离他远去。
但她和杜之却在争吵中度过了一天又一天，就连白璟也忍不住打趣他们是欢喜冤家，然而，听到这句话的她却难过的想哭。
三、
夏天渐渐到了末尾，半夏闻着桂花的香气露出好看的笑脸，她将偷折来的桂花悄悄放在白璟的桌子上，然后就蹑手蹑脚的准备离开，谁知刚出门就撞到人，半夏低着头不敢说话，做贼被抓住真是丢脸丢到家了，她慢慢移动了几步，绕开人拔腿就跑，那人竟抓着她的衣领不放，“你在这儿干什么？”
半夏一惊，是杜之的声音？！“我……我……要你管！”半夏结巴了半天，还是找不出合适的理由，只能无赖到底。
杜之走近拿起桌子上的桂花轻轻一嗅，清香沁人心脾，她居然知道他喜欢桂花，“你给我送花？”杜之一脸坏笑的将桂花在半夏眼前晃了几下，半夏红着脸伸手去抢，可杜之举的老高，她根本就够不到，杜之一边躲一边笑着说“你不会想追我吧？反正女追男隔层纱，你要是喜欢我就直说呗，大不了我答应就是了～”
半夏气红了脸，丢下一句“少臭美了，又不是给你的”就跑开了。
杜之在后面笑着说，“放我桌子上不是给我是给谁啊，难不成还是给白璟？”
半夏一边冲着咖啡一边想着刚才的事，真是糗大了，本来想偷偷送一次花，居然还被抓个正着，更丢人的是还放错了桌子，这以后还不被杜之嘲笑死啊！不知不觉的杯子中的水就满了，“呀” 半夏一声惊叫，杯子也随之滚到了地上。
白璟放下手中的书，抬起头关心的问“怎么了，没事吧？”
“没……没事，就是咖啡洒了”半夏捂着起了水泡的手说。
“洒了就洒了吧，反正现在店了没什么人，过来陪我聊聊天吧”白璟一副心事重重的样子，并没注意到半夏的小动作。
花半夏一脸笑意的走近坐下，她刚溜出去一会儿他就来了，该不是知道了早上的事吧？这个大嘴巴杜之，要是让她在遇到绝不饶他，半夏恨恨的想着。
“如果你爱上了一个可能不爱你的人，你会告诉他吗？”
半夏的心咯噔一下，杜之不会真给他说了吧，“我……我会慢慢告诉他”他这么问她是想试探她的心吗？半夏心里偷乐着，莞尔一笑，问：“你有喜欢的人了？谁啊”
白璟笑而不答，沉默了好一会儿才说：“她是个很漂亮的女孩，文静优雅……她大概还不认识我吧……”
半夏的笑容僵在了脸上，在也笑不出来了。他有心上人，却不是她，这是一件多磨让人难过的事。
她努力不让自己去想白璟的话，努力告诉自己刚才的一切都是一个噩梦，可手上的痛却总提醒着她那是真的，杜之将药递给她，开玩笑的说“下次小心点，你要真恨它给我送花，就打它两下，别拿开水泼啊”半夏将脸转到一边，不让自己掉眼泪，“又不是给你……”
“就知道你不会承认，既然你那么害羞，干脆换我追你好了”说着，便突然拿出一朵玫瑰递到她面前，“花半夏，你愿意做我女朋友吗？”
半夏一想到早上的事就生气，要不是被他撞见怕他告诉白璟，她就不会躲到咖啡厅了，后面也就不会碰到白璟，不会知道那些事了！他竟然还想着嘲笑自己，半夏一手打开他的手，说了句“神经病”就走了，可她却不知那天他在那儿站了多久。
四、
自从上次知道了白璟喜欢上别的女孩后，她就不曾在见过他，他总是忙着打听那个女孩的一切，准备着各种惊喜浪漫，倒是杜之天天像个苍蝇一样，总是出现在她身边，赶都赶不走，而有关白璟的消息，还是听杜之讲的。
天空忽然暗了下来，夏天的天说变就变，一滴大的雨珠打在窗户上，惊的花半夏猛地抬起了头，校园的雾又大了些，大雨倾盆而下。
雨中的他撑着伞缓缓走来，笑容让这令人犯愁的天多了一些温暖。只是，他目光的尽头，女孩笑靥如花，朝他挥挥手，他便笑的更灿烂了。窗户被蒙上了水雾，看不清，半夏眨眨眼，却看的更模糊了。
她不哭，但心底的眼泪汇成海，海水淹没了自己的城。他们之间正好应了那句话：有名无实的缘，来而不往的念。
“半夏，你快出去看看吧，杜之又来了”宁宁看着失魂落魄的花半夏说，也不管她是否愿意，就拉花半夏起来。
花半夏木然的站起来，也忘记了外面下着大雨，或许她根本就没有要打伞的念头。她站在雨中，看着白璟接走那个女孩，突然，在也忍不住了，眼泪疯狂的涌了出来，夹杂着雨水一起，已分辨不清是雨水还是泪水了。杜之现在她面前，手中的玫瑰已被雨水打的认不出原来的模样。
半夏看着狼狈不堪的杜之，突然笑了，他一直以为那是开心，可只有她自己知道，那是心碎，那是对自己的嘲讽，那么可笑。“哪有你这样追女孩子的，淋的跟个落汤鸡似的，花还那么丑！”
杜之也突然有点不好意思的说“刚刚走的太急，忘带伞了”。
也许是从这时候，她害怕在雨中看到这样的温暖。
那之后他们就在一起了，大家都以为她是被杜之的诚心打动了，可她却不这样想，因为她觉得，白璟对她多少会有一点感觉吧！
十六岁的她看到白璟天真的以为看到了白马王子，他的确是王子，可她却不是公主。
十七岁的她以为和杜之在一起了他多多少少会在乎，可他的伞却不是为她而来。
五、
终于，十八岁的她不在想这些事情了，因为她要为高考奋战，希望大学时还能和他们一起，这次是他们，不只是他了。
宁宁用书挡住脸，问花半夏，“你明明不喜欢杜之，为什么还要答应和他在一起？”
半夏看着窗外，球场上有杜之和她的柠檬少年，她到底为什么答应，就连她自己都开始怀疑，还是当初的理由吗？只说“我也不知道，可能当初是有理由的，只是现在糊涂了。”
“那你是喜欢白璟多一点还是杜之多一点啊？”宁宁不愿意露出脸来，半夏也并未注意她说话有点不对劲的语气。
“他们就像出现在我生命中的花一样，其实花早开了，只是挑不出最爱的那朵。”
宁宁突然扔下书，站起来吼道“你怎么可以这样！难道你不知道我喜欢杜之吗？既然你不喜欢他就不要伤害他！”
花半夏有点不知所措，她一直以为宁宁只是说说而已，也不见她对杜之有什么特别的，所以她才会……“宁宁，对不起，我……我真的不知道，我还以为……”
“我不想听你解释，我只希望你不要伤害他，可你还是伤害了！”宁宁哭着跑了出去，留下半夏傻傻发愣。她不仅伤害了杜之，还伤害了宁宁……
半夏有些不知所措的追出去，可惜早已没了踪影，这还是宁宁第一次发这么大火，其实她早就知道自己做错了，只是后来，她也不知道为什么，好像习惯了白璟身边的女孩子，也习惯了自己身边的杜之。
现在的她就像是霸占着两份玩具的坏孩子，她开始看不清自己的心在哪儿，每次有心事的时候总会来咖啡店坐会，安静的环境确实有助于思考。
“半夏，你来了”杜之忙招手示意她过去。
半夏看着沉默的白璟，他很少有这种表情，她心中的柠檬少年总是温文尔雅的，这种情绪只有对那个女孩时才会有，“他怎么了”半夏问杜之。
“他分手了”杜之小声道。
半夏心里咯噔一下，说不出什么心情，只是觉得很难受，不知道为谁。
那天他们聊了很多，高考，暑假，爱情，人生。谈到分手的原因时，白璟说，“情窦初开时最先爱上的那个人一定不是真爱，我们都是彼此爱上的第一个人，所以当我们成熟时就会发现，那只是一段成长经历”，所以她呢，白璟也只是她人生中的一段成长经历吗？或许吧！这一刻，她好像不在迷茫了。
那时候我们都以为一见钟情的就是真爱，后来才懂了陪伴才是最长情的告白，真爱的那个他不一定是一见钟情，但肯定离不了长期陪伴。
还好我们最后都懂了爱。
还好最后是你。
“二舅”走红后，全家哭了一场，原来最好的人就在身边，你怎么看精神内耗？
《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频爆红了，相关话题登上了热搜榜单，引发了大家的热议。作者以细致、风趣、动人的画笔讲述了里二舅的故事，一个意外残疾、终身单身却坚强乐观的工匠。
从二舅的身上你能看到哪些？是否那些在命运中挣脱，却从未放弃，经历苦难却不抱怨，努力地活着，这是成千上万中国普通老百姓生活的缩影。视频爆红后，作者“衣戈猜测”的母亲、姨妈、其他的小舅、也有二舅的义女宁宁见到视频后，都哭了。“衣戈猜测”称，妈妈看过可能有几十遍，她本来是一个挺沉稳的人，却身背我们把自身关进屋里哭了好久好久。
作者称，二舅的经历是真实的，视频文案也都是自己写的。在他的记忆里，二舅就哭过一次，是二舅喝酒喝多了以后失声痛哭，感觉这一生自己过得挺苦的。以后，就再也没有见过二舅哭过，每一天都是笑嘻嘻的。二舅爆红后有人提议作者给二舅开个直播，可是衣戈觉得，二舅最好的生活情况便是陪着外婆安静的生活。如今较大的期待便是，期待网上的热度赶快降下去，不要给二舅的生活造成困扰。
精神内耗是啥?
它其实不算一个新词，这种状态可能常伴随大家，但我们却忽视了它的存在。它是指人在自我控制时需要耗费心理资源的，当资源不足时，人就处于一个内耗的状态。长期的心理内耗会让自己在什么也没做的情况下也会感到疲惫和压力。换句话说一个人的“内心戏”特别多，经常胡思乱想。
精神内耗都有哪些表现？
最先，重度拖延症，无论做什么事都要拖到最后一刻才做，推迟以后又开始责怪自己；次之，间断性勤奋，延续性躺平，有一颗要想努力的心，但手上的手机就没有放下了过；其三，内心敏感，自己的情绪很容易受到别人的危害；最终，有点完美主义，心理有一个极致自己的形象，可事实上的自己跟心中的自身相差甚远，经常不喜欢真实的自己。
如何改善这类精神内耗的情况呢？
知道它底层逻辑以后，就有方法应对了，那便是让这两派精神言归于好。要么就是一方击败一方，也就是此强彼弱的方式，这种模式的人一般都会有意加强其中的一派，而故意打击另一派。
例如生活较为佛性随和的人，他们都会加强赞同派，而故意打击反对派。要么就是和睦相处，两派举荐出一个共同的精神领袖，也就是“和事佬”，遇事不决的时候，这一和事佬就出现了，减轻彼此的矛盾，暂时搁置难题，转移注意力。
大力加强自我暗示
告诉自己应当那样，不必那般，不要纠结，那样就对了，那样出现不良的后果，都是生活的一部分，无须后悔，无须注重细节。通过不断的加强，培养自身一贯的形式风格，迅速决策，不拖泥带水，并勇于为自己的决策承担后果。
宁宁出生后，天真可爱。在她3岁多的时候，王凤英就想到，为了孩子的将来，必须让她有自己的特长。这一点，她从自己的经历体会很深。因为特长往往决定着孩子的一生。比如在兵团，会写写的，能做教师；会唱歌的能进演出队；这都和后来的工作有关系。而没有特长，连找个工作都难。
宁宁4岁多时，妈妈带她去报名学舞蹈。只上了两节课，又是站姿又是手位练习啊，她烦了，觉得没意思。让王凤英有些意外的是，这孩子不像女孩，倒像个假小子，从小就好动淘气。玩具也是最不喜欢娃娃，而喜欢家里墙上挂着的一把宝剑。她非要取下来，在屋里挥来耍去。和小朋友玩打仗的游戏回来，她对妈妈说：“妈妈，长大了我要当男兵！”妈妈说：“你是女孩，不能当男兵，要当也是女兵。”“不，就当男兵！”喜欢舞刀弄枪，那就带她再去报个武术班吧，但年龄太小人家怕吃不了这份苦不收。去学游泳，老师说孩子的肩太靠前游不出什么名堂。那时，电视上正在播出日本的电视连续剧《排球女将》，妈妈就给找了个气球挂在门上，她跳跳蹦蹦打得很欢，学小鹿纯子的“晴空霹雳”。气球打破了，妈妈又找出自己过去打过的乒乓球和球拍，吊在墙上让她练习击球。她也很高兴，挥着球拍打得很像回事。转眼，她5岁多了。
小舅舅喜欢打乒乓球。一天，听到别人说北京东城区体校正在招个幼儿班，拉着宁宁就去了。但很失望，因为这个班已经招满了。教练看她又瘦又小，摇了摇头，说：“孩子太弱，吃不了苦啊，她受得了？以后再说吧。”舅舅急了，拉起宁宁的小手举着说：“教练！别看她小啊，您看她这手上，割了这么长个大口子，到医院缝了7针，她连一滴眼泪都没掉。这么坚强的孩子，您能不收吗？”这手是她用刀割水果，不小心割的，真的连医院的大夫都吃惊，直夸这小丫头真坚强。体校的教练被打动了，只好说：“行，那就跟跟看吧。”
没想到，她真的就迷上了这小小的乒乓球。每天从幼儿班回来，让舅舅、妈妈、爸爸帮着自己练发球，练挥拍。小屋内总是传出乒乒乓乓的击球声。6岁半，上学之后，爸爸每天用一个小三轮送她去学校。傍晚，妈妈下班了再去接她，再送往体校。每天来回要跨三个区。风里雨中，从未间断。爸爸因为要送她上学和打球，向单位要求改成夜班，工作更重了。因为怕女儿被太阳晒着被雨雪淋着，爸爸精心给小三轮做了一个很好看的顶篷。
这小小的三轮，风霜雨雪中载着宁宁，是漫长的4年多啊，一直到她能自己坐车去上学和去体校。所以，妈妈说：“谁能想到孩子以后会打成啥样呢？但培养一个孩子，其实也是在考验每个家长的爱心、耐心与心甘情愿的辛苦、牺牲精神……”
妈妈特别严厉。当年，她当兵团战士的时候，受过难以忍受的艰苦，所以对孩子从不溺爱。宁宁5岁多，在院子里学骑三轮玩，一下子骑翻了摔了下来，刚要哭，妈妈指着三轮车说：“你看，你把车都摔坏了，它也疼，都没哭，你也不能哭。”宁宁果然把眼泪马上擦掉，过去摸摸摔坏的车子部位。一次，妈妈去体校接她，听一个小朋友向她告状：“张怡宁不和我好好打！”回到家，她严厉批评起女儿。女儿正在写作业，生气地把铅笔“啪”地扔到了地上。妈妈让她罚站，给她讲应该如何尊重小朋友的道理。还让她第二天向人家道歉。
妈妈也更关心她的学习，因为宁宁又要打球又要上课，学习容易分心。每天晚上，妈妈都要检查她的作业，再检查她的书包，看看上课是不是偷偷带玩具了？每周六，都要帮助宁宁复习这一周学过的课程，再预习下周的新课。如果因为比赛落下了课，必须抓紧补上。慢慢地，她发现宁宁最听体校赵建国教练的话，一遇到宁宁学习注意力不太集中，就和赵教练“通好气”。教练马上对宁宁说：“光球打得好不行，学习要是没抓紧，也得停训。”宁宁最怕停训，马上认真学好功课。
还有舅舅，为了宁宁打球，牺牲了每个周末。教练周末休息，舅舅就给她当陪练。离家远，中午为了让宁宁休息好，舅舅就把一块被单铺在球台上，让宁宁午睡。舅舅也有孩子，但最好吃的东西，都是先给宁宁，宁宁吃不下了，再给自己的孩子吃。只要是宁宁在北京打的比赛，舅舅都是再远也要赶来，赛前为她加油，赛后帮她总结。
第一个冠军，是哭回来的
宁宁从来不哭，但有一次很例外。
那是9岁那年，第一次代表东城区参加全市的少年比赛。进入单打决赛后，她的信心很足，因为对手这个小朋友在过去的比赛中没有赢过自己。教练一再对她说，你可是代表咱们区啊，一定要好好打。这样一说，她就有点紧张了。比赛开始，前两局打成1比1平。第三局，也就是决胜局的时候，渐渐被人家追上来，打成了13比15，领先的局面变得落后了。她急坏了，气自己，气着气着哭了起来。教练和工作人员过来劝，让她继续比赛。她的小对手不明白她为什么哭，只顾看她哭得一把鼻涕一把泪的，一下子走了神。继续比赛时被她连连得手，最后稀里糊涂输给了她，让她拿回了冠军。这是她打球以来第一次哭，也是拿回的第一个全市冠军。教练就笑着说她：“宁宁哭回个冠军”。
宁宁聪明可爱。刚进体校时，和小朋友打球，因为人多要排队，排到谁，谁可以将身上带的球打完再下场。一般小朋友都是带3、4个球。轮到她，竟然能打出9个球。手上拿着两球，小兜兜里装着4个球，脚边的地上还有3个球，踢到脚边飞快地拿起来发出球就打。教练看得哈哈大笑，夸她聪明。也有出洋相的时候，一次也是参加市内的比赛，抽完签一看，她慌张地来找妈妈：“妈妈，坏了，我们组我抽到一个男孩！”妈妈很奇怪，女子组怎么出来男孩呢？就说不可能。她说：“真的！我看了，他叫轮空。”妈妈哈哈笑起来，“哈哈，真的，还是个小和尚呢！”知道女儿把“轮空”当成“悟空”般的男孩了。
区体校离东单公园很近，中午休息的时候，宁宁带着组里的6个小伙伴偷偷溜进公园玩。不走正门，翻墙。爬假山，有好路也不走，专拣石山爬。一次让赵建国教练给抓住了，教练是怕她们摔伤啊。结果，每人挨打一下手心，宁宁挨两下，她带得头啊。教练一边打，她一边笑。后来，进了北京队，甚至国家队也是，一高兴淘气了，教练假装批评她，她也是忍不住偷偷笑。在少体校午休，教练不让出去，她就是小朋友玩“颁奖游戏”。一会儿你当冠军，上台领奖，还有奏乐升旗的；一会儿我当领导，给“获奖者”颁奖。站在那条长长的板凳上，宁宁想，什么时候，能够真的登上世界冠军的领奖台呢？那一天有多远？
等进了国家队，她依然是这样本色和可爱，甚至，有些散漫。刚进队，随队参加部队的军训，三伏天火辣辣的太阳底下，又是跑步又是立正稍息，一堂军训课一个多小时，谁都累热得大口大口喘气叫苦。教官却严厉极了，一没跟上就要受到狠狠的批评。一次，教官为了锻炼这些女队员，对大家说：“累吗？”“累！”“想休息吗？”“想！！”“那好，谁现在出列，唱个歌，大家马上可以休息。”姑娘们你看我，我看你，谁也不敢站出来。张怡宁笑着大步迈出，张嘴就唱起了《两只老虎》，歌词只有短短的四句，马上就唱完了。教官哈哈大笑，好，休息！
但宁宁也有“犯错误”的时候，一次，教官点名，她因为太累了，答到的声音很小。教官罚她高声连答20遍到。她上了牛劲，就是不开口，让人家很尴尬。后来球队的领导严厉批评了她，她也写了检查。“其实，我绝不是冲教官来的，我是冲着累来的，我不对……”
在给“体育十佳”颁奖的电视晚会上，张怡宁和大牌明星徐克、李连杰等人站在一起。每人要对着镜头讲几句话。电视台的导演想出彩，教张怡宁该说什么。她听着没出声。等镜头对着她的时候，她笑笑，一句也没有按人家安排的说，还是说了自己最想说的话：“感谢培养我的教练和亲人……”
给姥爷“治病”，趴在姥爷腿上就咬了一口
宁宁才20多，还是个大孩子。但她懂事很早。
童年时，家中经济很拮据，父母刚从兵团回来没几年，收入又较低。全家住在一间不足12平方米的小平房里，这还是姥爷为他们解决的。房子小，位置又低，下雨水往屋内灌。夏天的蚊子又多，宁宁常常被咬醒。妈妈说：“也算穷人的孩子早当家吧，她懂事比别的孩子早。”宁宁4岁多那年，正是家中最困难的时候。要进幼儿园了，但一下要交几百元钱，父母一时拿不出这笔钱。姥姥听说，马上把钱送来了，“再紧，也不能紧孩子不是？宁宁，放心，有姥姥呢！”宁宁望着姥姥，说了一番让姥姥更心痛的话：“姥姥，妈妈说了，这是您的钱，等我长大了，挣了钱，一定还给姥姥！……”姥姥听罢泪水含在眼中，才是4岁多的孩子啊。这件事，多少年过去了，谁还记得呢？但宁宁永远记得！她在国家队挣了第一份工资后，又凑了点钱，整整1000元，来到姥姥身边。姥姥望着她手里的钱，一时不知道外孙女要干什么。“姥姥，我挣钱了……这不是还，姥姥对我的恩情，还得了吗？这是宁宁的心……您一定要收下！”姥姥的眼圈红了……
宁宁从小，身体就有些单薄，为此妈妈和姥姥没少为她操心。为她准备了一个奶瓶，装上牛奶啊麦乳精的，这奶瓶宁宁一直用到8岁。连去学打球，妈妈都给她带着奶瓶。后来怕小朋友看见笑话，才不用了。十几岁，血色素又偏低，正是长身体的时候啊，连市体委的教练和领导，都关心她的身体。妈妈、爸爸更是尽其所能，再节衣缩食，也要保证她的营养。
进了国家队，她开始长大了。一次去外地比赛，没时间回家了。她打了个电话让妈妈到队里来一趟。妈妈去了一看，原来女儿给妈妈和爸爸买了一大包好吃的东西。点心、酸奶、山药、甚至还有妈妈最爱吃的粘玉米……她说，妈我走了，您和爸爸保重身体。
2003年5月，北京闹“非典”最厉害的时候，张怡宁要随队去巴黎参加比赛。临行前，她惦记着父母，来电话非要请父母到队里来一趟。那正是特殊时期，任何人不许进运动员宿舍。妈妈知道女儿的心，和爸爸一起来到运动员宿舍院墙的铁门外，隔着铁栅栏，远远望着女儿。宁宁要求妈妈和爸爸摘下厚厚的口罩和眼镜，要好好看看他们。母女隔墙相望，眼中都是泪。
二舅也很疼宁宁，但二舅患重病去世时，宁宁正在外地训练，家里没有告诉她。回京她知道后放声痛哭，不住埋怨妈妈。姥爷70多高龄了，身体不好，宁宁最爱喝姥爷做得羊肉汤。宁宁3岁多时，一次姥爷对她说：“张大夫，我的腿疼，你给我治疗一下吧？”这是姥爷和她开玩笑，让她捶捶腿。她真的挥着小拳头一下一下给姥爷锤了起来，但捶着捶着，许是和姥爷太好了，趴在姥爷的腿上就咬了一口。咬得姥爷和全家哈哈大笑。她又快快给姥爷抚摸起来。如今在国家队打比赛一去了国外，就最担心姥爷的身体，往家给姥姥打电话，总问姥爷的身体怎么样，姥姥说很好啊，你放心打比赛吧。她还是不放心：“您让我姥爷自己跟我说话！”听到姥爷的声音，她才放下心。雅典奥运会时，她也早说好了，别让姥爷看电视转播，因为姥爷的心脏病很厉害。姥爷答应了，但能不看吗？先吃了药，再到阳台上，竖起耳朵仔细听电视的声音，一句也没落下。
球迷给她写了很多来信，关心她的身体，让她多吃饭。她委托记者说：“一定告诉球迷朋友，我现在特别能吃，请他们放心。”
家中的住房条件，是最差的。如今多少人家早已经买了新房。张怡宁把工资和奖金都交给了妈妈。“我要攒钱，给爸爸妈妈买房子！”这女儿的愿望，直到两年多前，才实现。
最盼望的“意外惊喜”是：早点看到两条狗狗
在一届奥运会中拿了两块金牌，张怡宁立了大功，震惊了世界！国家体育总局、北京市体委纷纷打去电报祝贺，亲友们、记者更是涌向北京张怡宁的家欢庆，妈妈、爸爸一时接待不过来了。奥运会还没结束，宁宁就将随第二批比赛结束的选手凯旋回国。大家商议来商议去，等把宁宁接回来的时候，要给她一个意想不到的惊喜！
这可犯了难，亲友们想尽了办法，都觉得无法让宁宁意外。
妈妈说：“此时，最能让她惊喜的只有一件事，那就是去机场接她的时候，带上小狗熊熊。”后来，宁宁回家后，大家问她：“宁宁，你说，你下了飞机后最能给你惊喜的是什么？”她答：“那简单，让我能见到熊熊！”大家笑了，知女莫如母啊。遗憾的是，熊熊有点大，带它去机场很不方便，这惊喜只能留在家了。
原来，宁宁爱动物爱得痴迷极了。从两岁去动物园起，就喜欢所有的动物。家中养过小龟、金鱼、鸟、猫、狗……前年，她从电视上知道北京动物园的熊猫因资金问题喂养有了难处，跑了动物园4次，给熊猫捐了一万元钱。一个叫“妞妞”的熊猫产下的小熊猫，取的名字就叫“宁宁”。一次，出去玩，人家借了一条狗给她领着，她和狗分手的时候怎么也不忍撒手。后来，妈妈和姥姥两处，也就都给宁宁各养了一条小狗。自己家的，叫熊熊，是个日本小狗；姥姥家养得叫球球，是个小京巴。宁宁训练、比赛归来一回家，就搂抱着它们亲热起来，给他们剪毛、洗澡、喂好吃的，和他们一起地下床上的疯，玩起捉迷藏。两只狗和宁宁亲得不得了，球球一看到电视上出来了姐姐，跳起来就往电视上扑，非要亲姐姐一下。宁宁的东西，哪怕一双拖鞋，别人动了都不行，两只爪子护着。它们在姐姐的调养下，还学会了握手、谢谢等等，可爱极了。每次见姐姐走，一直追到车前，急得乱蹦。宁宁说：“地球上的动物，越来越少了。都是同样生活在一样的蓝天下，为何让它们连生存的空间都出现问题？它们是我们多好的朋友啊……没有了它们，人类才真是孤独寂寞呀……”
22岁了，这个女孩从来都是留着短发，也从不穿裙子。姥姥就说她：“宁宁，大闺女了，也该留长发啦……”张怡宁一笑：“姥姥，我知道您的意思，我就是不留！就这样！”
问她如今最想做的是什么事？“带着爸爸、妈妈、姥姥、姥爷、舅舅，还有熊熊球球，去郊外好好度个假！
金陵夜小说结局：良沁一路上都没有说话，直到看见女儿鞋带松散，良沁放下孩子，自己则是蹲下了身子，去为女儿将鞋带系好。“妈妈，”宁宁怀中抱着洋娃娃，眼睛却是朝着良沁身后看去，奶声奶气的和母亲开口；“你看那个人，好像爸爸。”宁宁一直看着父亲的相片长大。
良沁一震，她转过身子，就见前方不远处，立着一道高大魁梧的身影。那个人缓缓取下了礼帽，露出了一张果敢坚毅的面容，他已经不再年轻，可眉目间依旧英挺，透着果决，他的眼睛浓黑如墨，在看着良沁母女时，却现出了温柔之色。
良沁捂住了自己的嘴巴，整个人微微的颤抖，她不知自己站了多久，她一眨不眨的看着那道身影，看着他向着自己母女走来。他的步子沉稳而有力，向着良沁和宁宁一步步的走近，他走的十分缓慢，却终究还是走到了良沁和宁宁的面前。
宁宁昂着脑袋，看着母亲一脸的泪水，她转过头，向着高大的男子看去，她有些害怕，只往母亲身后钻，那男子却是大手一揽，将她凌空抱了起来。宁宁吓得哭了。
她向着母亲伸出胳膊，却见母亲向着自己微微笑了，她的眼睛里明明噙着泪水，笑容却是那般皎洁与甜美，她的声音轻柔，她说：“宁宁别哭，这是爸爸。”原来，爸爸真的来了。
精彩片段：
十年前，傅镇涛将自己的长女傅良澜嫁给谢承东，以求得江北庇护，七年后，川渝的梁建成崛起，他又将二女儿良沁嫁到了川渝，江南地少兵弱，傅镇涛无力与江北，川渝抗衡，只想以联姻的法子，两头都不得罪，无论将来谁得了天下，看着翁婿的情分上，多少都会卖他几分面子。
他这如意算盘倒好，却不知反而有墙头草之嫌，倒是将两头都给得罪了。谢承东为人英气磊落，和傅良澜是结发夫妻，膝下又有一双儿女，即便傅镇涛将小女儿嫁到了川渝，傅良澜总司令夫人的位子依旧是稳稳当当。
而良沁嫁到川渝，却是给梁建成做妾，上有大夫人欺压，下有如夫人使绊，日子本就过得举步维艰。
宁宁差点哭是因为害怕奶奶，因为感觉到了奶奶不高兴的情绪，而宁宁奶奶自己觉得没有凶宁宁，其实在潜意实里就是很不高兴宁宁做这件事，也很怕宁宁真的把桌子给敲坏了，而宁宁感觉到了这种不高兴的情绪害怕得哭了！
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