1、直拍
（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的之一指关节顶于拍柄的延长线上。
2、横拍
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
3、快攻类型
（1）球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的之一关节自然向内弯屈，拇指的之一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指之一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。
（2）握拍 *** 与之一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
（3）拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的之一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比之一种握法要小一些），以中指的之一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。
扩展资料：
动作要点（以右手为例）：
1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2、反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。
易犯错误及纠正 *** ：
1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正 *** ：用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。
2、上臂与身体夹角过小。 纠正 *** ：放松肩部，加大上臂与身体的距离。
3、抬肘抬臂。 纠正 *** ：对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。
4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正 *** ：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。
5、判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正 *** ：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。
6、反手攻球时拍面前倾过早。 纠正 *** ：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。
7、拍面前倾不够。纠正 *** ：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的 *** 。
参考资料来源：百度百科-兵乓球
1、直拍快攻打法。
直拍快攻打法是我国传统的打法，刘国梁他使用的就是直拍快攻打法。他的球拍是直板，正面正胶，反面反胶。打法是直板正胶快攻的传统左推右攻，后期刘国梁也加入了一定的直拍横打。在打法风格上，先快再凶，还要有变化。
图一
2、直板反胶快攻结合弧圈。
这个打法的代表人物是马琳。他严格来说是直板反胶快攻结合弧圈加直拍横打，但有段时间，马琳也会运用我们传统的直拍反面攻的技术。
这个打法对于运动员要求发球抢攻能力强，对下旋球能起板突击，正手连续进攻好，对反手位的球也有较好的实力。推挡能加力后侧身进攻，反手反面能连续拉冲弹打。
图二
3、横板弧圈结合快攻。
横板弧圈结合快攻的打法是目前最主流的打法。也是现在马龙、张继科这些超一流运动员的打法。在早期，我们的横拍打法学习自欧洲，孔令辉就是横板弧圈结合快攻的代表。他更大的优点是没有明显的漏洞，相持能力很强。
随后这种打法的代表人物是王励勤，此时我们国家也提出了得正手得天下的思路，所以中国运动员的正手位能力，要突出很多。王励勤对于横拍弧圈快攻也统治了相当长的时间。
运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。以下是我帮大家整理的乒乓球打法技巧介绍，希望能够帮助到大家。
一、发球规则
发球技术动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
二、发球技巧
1、针对性
知己知彼，百战百胜。发球技术前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有：是直拍还是横拍；是左手还是右手；是生胶还是半长胶；是反胶还是正胶；是近台快攻打法还是削攻打法；是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，更好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球技术、击球、落点规律和球路。
2、直接得分
通过学习研究各种旋转发球技术，练就最拿手的发球技术和绝招发球技术，如练发回头球、近网边线球，在发球技术的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“十一分制”中，显深得格外重要；
3、抢攻准备
总体上来说，发球技术为抢攻做准备的宗旨：就是用各种 *** 提高发球技术的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
（1）利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化，从而提高发球技术的质量，创造抢攻的机会；
（2）研究发球技术的规律，在发球技术时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
（3）利用组合发球技术的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、
近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
（4）利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
4、注意发球力量
谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的`。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
5、旋转技巧：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
（1）用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
（2）用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
（3）用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
（4）适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
（5）增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转侧旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；
（6）动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
6、技巧变化：
发球技术变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球技术。发球技术单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术，如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等，充分发挥发球技术阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球技术时就准备好几套发球技术抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！
7、技巧创新：
不断提高发球技术质量，不断创造新的发球技术，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球技术面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球技术直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球技术的巨大威力。
三、接旋球
侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左（右）摩擦球就是左（右）侧旋球。左（右）侧旋球在碰到你的球拍后会往你的右（左）方向飞，所以你的拍要向左（右）倾点，往你的左（右）方接，避免出界。侧旋球技巧又分为侧上下旋球，上旋就打，下旋可以搓或拧，按我前面说的去接
四、搓球技巧
搓球技巧是近台还击下旋球的一种基本技术，特点是站位近动作小，回球多在台内进行，也是初学削球必须掌握的入门技术：
动作要点
以右手为例
1、慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。
2、快搓：站位及击球 *** 与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。
搓球技巧的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力 *** 。
教学 ***
1、徒手模仿搓球技巧动作，掌握技术要领。
2、自己在台上抛球，将球搓过球网。
3、一人发下旋球，一人将球搓回。
4、两人对搓中路直线，再对搓斜线。
错误及纠正
1、引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。
纠正 *** ：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。
2、击球时拍面后仰不够。
纠正 *** ：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。
3、前臂前送力量不够，击球后动作停止。
纠正 *** ：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。
4、击球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。
纠正 *** ：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。
五、发力技巧
发力技巧技巧之用力和放松
用力和放松，本来就是一“相对”的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松这回事，放松的是其它的肌肉，特别是背后腰部的肌肉，如果腰背肌肉也一起用力，便会造成前后角力，增加仰卧起坐的困难、同理，拉球收前臂的时候，手臂前面的二头肌努力地收缩，手臂后面的三头肌必须放松，对于这种放松，一般情况下大家都能很自然地做得很好，可是在急速的打球当中，会因紧张而做得不好，当发大力的时候，更连肩膀也会抽高，手不够伸展，造成效率的下降。
国家乒乓球队教学片《乒乓球基本技术》
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;常见的打法类型有以下几种
1、直拍快攻打法，直接击球快打是我国的传统打法，刘国梁使用的直接击球快打。它的球拍是直板，正面是胶水，反面是胶水。传统的正胶直板快攻采用左推右攻，后期刘国梁还加入了一定的直拍横打。打法上，先快后狠，还要有变通。
2直板快攻反胶结合弧圈，这种打法的代表人物是马琳。他严格来说是直板反胶快攻加上弧圈加直拍横拍，但是有一段时间，马琳也会使用我们传统的直拍反攻技术。这种打法对于运动员要求发球抢攻能力强，对下旋球能起板突袭，正手连续进攻好，对反手球也有很好的实力。推挡力大的时候可以侧身进攻，反手反面可以连续拉冲弹射。
横板弧圈配合快攻，横板弧圈配合快攻的打法是目前主流打法。还有现在马龙、张继科这些超级巨星的表现。早先，我们从欧洲学到了横拍打法，孔令辉是横板弧圈结合快攻的代表人物。其长处在于无明显漏洞，相持不下。此后这一打法的代表人物是王励勤，此时我们国家也提出了要取天下的思想，所以中国运动员的正手能力，要突出很多。王励勤对于横弧圈快攻也统治了相当一段时间。乒乓运动不断变化，正反手更加平衡，但同时上手质量更强，横拍弧圈快攻也受到影响，德国的波尔就是代表人物，他有反拉弧圈球的反手能力。请运动员们对中台反手的相位把握也要重视。训练场上的思路变化，才造就了马龙和张继科这样的反手速度快、旋转快、凶猛的球员。
横板快攻结合弧圈可以说是目前横板快攻打法比较少的一种。现在最活跃的是瑞典选手卡尔森。这是一种横板快攻打法，同时也是一种弧圈球的旋转技巧。可以以攻为主，以快为主，也可以以转相持过渡，反击为主。詹健，前国家队球员中的老将，也是同样的风格。
但这种打法正手相持时，对站位、击球点、发力的要求很高，一旦命中有可能直接得分，但同时失误也很多，对球员的能力是一个考验。
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