小男孩“孩哥”在父亲死后按照父亲遗愿去双旗镇接娶与自己小时候定过娃娃亲的“好妹”。初次接触，好妹及其父亲都不看好孩哥，认为他没有将其父亲的刀法学到手，没有防身或者顾家的手艺，因此不愿将好妹许配与他。但通过后来一起相处，他们发现孩哥的刀法了得，并且人很善良，靠得住，于是在好妹父亲的安排下他们成亲了。
双旗镇是一个是非之地，经常有流氓、侠客出没。一次，孩哥为了保护好妹，将欲侮辱好妹的流氓失手杀死，惹恼了流氓的兄弟一刀仙，闯下大祸，镇里人推断一刀仙三日之内必来寻仇。情急之中，孩哥想到在来双旗镇途中遇到的大侠沙里飞，或许可以帮助他一起对付一刀仙，就去找他帮忙，沙里飞爽快答应。决战当天沙里飞并没有如约到达，几位村民和好妹的父亲为孩哥求情，替他伸张正义，但都被一刀仙残忍杀害，最后孩哥使出多年来苦练的刀法，终于解决了一刀仙，为民除害。最后，好妹和孩哥带着丧父之痛离开双旗镇。
这是老早老早的一部电影《双旗镇刀客》的故事情节。本片的悬疑之处就是观众跟孩哥一路都不知道自己的本事不仅可以防身护家，而且已可除暴安良。
这本书讲述在高水平的比赛中，双方都是高手，旗鼓相当，是什么因素决定谁最终获胜呢?美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦，30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现，赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时，内心还进行着一场内在比赛，内在比赛要克服的目标，就是心中的负面心理习惯，正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。
有人问国家羽毛球队的一位顶级队员，你平时跟林丹打过球吗？这位队员说，经常打。又问：你赢过他吗？队员说，经常赢。再问，那为什么国际大赛上总是林丹取得冠军呢？队员回答，面对世界级大赛的心理调控谁也赶不上林丹。
心魔才是取胜最大的障碍。要想赢得比赛，秘诀就是不要过于执念，如果选手能够克服内在障碍，身心合一，就会产生真正的求胜欲望，释放出全部能量，实现惊人的突破。提摩西·加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员，更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。
几十年前，我在分队带兵的时候有这么一个战士，他个头刚刚达到或者还未达到当兵的要求，接近1米6左右。身体也不是很壮，训练和日常生活中总受一些爱无事生非的老兵欺负。尽管连队干部也时常提示或者直接批语老兵的这些恶习，但总有一些时间不在新兵周围。有一次，一个高个子老兵又顺手欺负他。愤怒至极的小个子新兵被老兵按住头，只见他双手来来回回的比划，就是够不着老兵的身体。怒气已经顶到脑门的新兵回身拿起一把铁锹就要跟老兵比划，老兵一看，也怒从心头起，回身拿一把铁锹兜头就向着新兵的脑袋砍下去，新兵不仅不躲还以头迎着锹尖往上顶。傍边的人本是觉得不至于打起来，谁也没想到这地步，想拉着也来不急了。
老兵在砍下去的最后时刻心理防线崩溃了，他也没想到这小个子是以死相搏，老兵收手了。新兵手可没停下，挥锹直奔老兵的头顶劈下来，老兵转身就跑。奇景发生了，一个瘦弱的小个子拎着铁锹满院子里转圈追一个一米八多的大个子……
从此，小个子昂首挺胸走路，一直到复员也没有人敢欺负他。
人在成长过程中遇到最多的问题就是在成长的每个阶段都没有找到一个恰当的标尺来衡量自己心智成长的阶段。平日里看到、听到、感受到成为他镜像的模版就是高手、高手还是高手。所以，行为中常常出现这种情况，一方面在努力去学习、去干事，另一方面，总有一个声音对自己说，你这样不行，你那样不行，你这样不完美，你那样有缺憾，你不是这块料，你总是太把自己当回事，你为什么就是差那么一点点呢……于是，时常能看到这种怀疑犹如巨石压在每个人的心头。
1998年，美国威斯康星大学对3万人展开一项有关心理压力巨大是否有害健康的调查，调查内容一是过去的一年里你遭受了多大的压力？二是你相信压力有害健康吗？调查过后，研究者将调查人员进行分类并开始跟踪。8年后，也就是2006年，对调查的那些人员进行复核。结果，巨大的心理压力导致死亡危险增加了43%，这是第一个结果。通过对比原始记录人们发现，那些提高了43%死亡危险的人们几乎全部出自相信巨大压力有害健康的群体，而那些不相信巨大压力有害健康的群体则不受什么影响，他们是受调查人群中死亡率最低的。这是第二个结果。
研究者的结论是：致命的不是压力本身，而是压力与观念的组合。换言之，那些因为相信巨大压力有害健康的人们是慢慢被自己的“相信”吓死的。
这段调查案例是我在李笑来《七年就是一辈子》那本书里看到的，它发表在2012年某权威杂志上，有兴趣的人可以到那本书中找到准确的出处印证。
最终人们会发现，那些一直低着头啥也不顾就是往前走的人往往能走的很远。心胜，是取得胜利并能健康活下去的不二法门。
卡特教练观后感
看完卡特教练，电影讲述了这样一个故事：卡特教练接到了著名的烂队里士满队，在教练的第一次谈话，他就和学生签订了一份合约：只有拿到平均分2。3，上课不缺课，而且坐前排的学生才有资格进入球队。
正因对于黑人来说，唯一的乐趣就是篮球，也是他唯一能取得一点点成就感的地方，而此刻这个疯子教练却开出来一份学生合约?为了这份毫无道理的合约，队伍里面最强的四个人骂骂咧咧的离开了。留下来的人很不情愿的开始训练。
卡特教练当年是里士满最好的中锋之一，他的教练技术也十分搞笑——他用女生的名字来命名战术，而每一种战术，都是一个不一样性格和风格的女生。在他的残酷但是有效的训练下，这个队伍慢慢开始成型，身体素质提高、团队有了凝聚力、开始大放异彩。
在队伍在赛季中间17连胜的时候，卡特教练却受到报告：队员们没有遵循合约，他们的分数大部分不透过!卡特教练封闭了篮球馆，召集所有的学生来到图书馆，声言没有到达分数，绝不打球。球员们怨声载道，媒体纷纷采访，但是卡特教练不为所动。他告诉他们的队员，对于一个里士满(贫困区)的人来说，如果读不上大学打球，他们进监狱的几率大概是50%，因此读书是为了前途负责。
在连续停赛三场以后，整个大学和社区都站到了他的反面：他的店子被砸，他的汽车被吐口水，最后全校开了委员会，让他重新打开篮球场。沮丧的教练走回场馆，推开被剪断铁链的门，却发现他的所有队员在球场里面搬上了桌子——他们开始为自己的前途发奋了。
队员们的成绩透过了，卡特教练带着他们的球队遭遇了以前的最强球队，只要打败他们，这个球队就能够进入周决赛。里士满球队超水平发挥，在最后一节追上了10分。最后30秒，他们只有1分之差!
这正是我最喜爱的结尾——这不是一个关于美国梦的咸鱼翻身故事，里士满大学还是以2分之差输给了对方。真正的结尾，在他们换衣室的那段话：
对，这好像和小说里写的不太一样，起码我们这天没有。但是你们这些人，你们和冠军没有什么两样，你们从未放下，冠军们永远都是斗智昂扬的。你们这天做的，远远比输赢重要，远远比明天报纸的体育头条重要。你们做到的，是某些人一辈子追求的，你们做到的是超越自己。先生们，我十分为你们自豪。
4个月前，我来里士满，我有一个计划，计划失败了。我来是训练篮球队员的，但是你们成为了学生。我是来训练男孩子的，但是你们成为了男生。为了这个，我要感谢你
卡特教练完美的诠释了NEDP的教练的精神：
1。追求结果，但是对成长负责。篮球输赢很重要，但是更加重要的是在追求结果中，超越自己。成长比成功更加重要。在NEDP里面，让学员获得个人方法很重要，让他们获得职业访谈很重要，但是更加重要的是学员们第一次走出自己的安全区，超越自己的快乐。有一个学员提到第一次邀约到企业的销售总监，那种感觉比高考还要爽!成长的好处远远大于成功。
2。追求价值，但是对未来的价值负责。打篮球还是上大学?打篮球显然更有现实价值，而且能够更快到达，但是从未来来说，大学显然更加重要。教练其实应对两个人，一个是期望达成未来的梦想家，一个是期望安全的安逸者。每一个人都有这两个主角，而一个好的教练，必须是带领安逸者寻找梦想的人。
3。忠于commitment;卡特教练在整个过程中间遇到了无数的麻烦，但是有一点始终坚持，就是坚持自己的协定。哪怕因此失去最好的几个队员。正因教练对于结果和坚定，对于协定的承诺的信心，比什么都重要。
卡特教练观后感
这天在沈校长的带领下，我有幸观看了电影《卡特教练》，感触很多。
这是一个教练透过篮球改变一群高中生的命运的故事。当学校及社会各界对这群孩子都不报任何期望的时候，卡特毅然选取了做这群孩子的教练，虽然他在整个过程中遇到了无数的麻烦，但有一点是始终坚持的，就是坚持协定，哪怕因此失去了最好的队员。篮球输赢很重要，但更重要的是在追求成功的过程中超越自己。以下是我从中学习到的道理。
卡特教练从最基本的概念、技巧开始，告诉孩子们什么才是正确的篮球户外。作为教师，我们在教学中也要充分发挥教师的示范作用，尤其是英语学科，要从音标，单词和语法等多方面把学生的基础打牢，才能有利于学生英语水平的提高。
在训练中，他经常告诉学生篮球是个团队的游戏，因此他个性注重培养团队的凝聚力。要求学生先从一些小事做起，例如：装西装，打领带。从之后孩子们发生的变化中，能够看出他成功了，当他惩罚一名队员时，其他队员站出来说：“我们大家是一个团队，一个人拼命，大家就都需要拼命。”因此，也都陪着一同受罚，从而取得了之后17场连胜的奇迹，还赢得了对手的尊重以及媒体的关注。
成长比成功更加重要。正当里士满高中创下惊人的成绩时，他决定暂时关掉体育馆，要求孩子们的学分务必到达标准。他说：“我们实际是输给了我们自己，但正因我们是一个团队，因此一向要等到每个人都合格，才能继续参加比赛。”同时，他详细地给学生分析教育的现状及他们将来的出路。鼓励孩子学习并保证会尽全力让学生们上大学，给他们一个完美的未来。作为教师，我们也要时刻对学生负责，为学生的长远发展思考，并且经常鼓励学生，培养学生们的自信。
看完这部电影以后，我深深地感受到了教师工作的重要性及艰巨性，并且深深地爱上了自己的职业。
卡特教练观后感
这是一个教练透过篮球改变一群高中生的命运的故事。是一部经典的团队励志的故事。
卡特教练从最基本的概念、技巧开始，告诉孩子们什么才是正确的篮球户外。事实上，在学习中，基础也是最重要的，要想建成一座高楼，打好地基是最重要的。
在训练中，他经常告诉学生篮球是个团队的游戏，因此他个性注重培养团队的凝聚力。要求学生先从一些小事做起，例如：装西装，打领带。当他惩罚一名队员时，其他队员站出来说：“我们大家是一个团队，一个人拼命，大家就都需要拼命。”因此，也都陪着一同受罚，从而取得了之后17场连胜的奇迹，还赢得了对手的尊重以及媒体的关注。当他们遇到以前最厉害的对手后，以2分之差输给了对方。卡特教练对他们说：“其实你们已经是冠军了，正因你们从未放下。”我们最大的对手其实是我们自己，战胜了我们自己就已经赢了。
最喜爱影片中一句对话“你内心恐惧什么?”“是害怕你不够好吗?”是啊，生活中我们有许多不敢做，甚至不敢想的事，正因我们不坚信自己，其实，只要你敢，就是一个好的开始啊。每个人的潜力都是无穷大的。
看完这部电影以后，我感悟颇多，冠军也许会输，但永不低头!团队精神的确很重要啊!
卡特教练观后感
前几天看了一部美国电影——《卡特教练》，这是一部关于打造团队领导力的电影。它取材于美国一个真实的故事。现实生活中卡特教练1997年开始执教里士满高中篮球队，到1999年就将这只默默无闻的高中球队带进了全美高中联赛。正因是根据真实的故事改编，因此电影并没有把卡特教练艺术化成一个很了不起的人物，很朴实的再现了卡特教练的执教风格。
卡特教练和许多成功教练一样很严格地抓球员纪律，不允许球员迟到，让球员之间学会尊重，在比赛日全体球员要穿西装打领带。有一个球员迟到，该队员要做250个俯卧撑，其他队员一齐做20个俯卧撑。靠这种严格的制度，和坚决的执行力。卡特教练将里士满这支懒散的高中球队打造成了一支团结的队伍。
但卡特教练又和别的篮球教练不一样。他要求他的队员要按时上文化课，并且每门功课的成绩不能低于2。3(按美国要求是不低于2。0就可参加课外活动)，并且上课时要做到最前排。这些和别的教练不一样的做法得到球员的认可。最终有几名主力球员没能到达要求，卡特教练封闭的篮球馆，球员不能再参加训练和比赛。
卡特教练的做法激起校方和学生家长的极大不满，正因很多人认为孩子们的梦想就是打篮球，但卡特教练剥夺了他们打篮球的权利。在这场交锋中，最后学校董事会以4:2的投票表决否决了卡特教练的做法，无奈的卡特教练只能理解这个结果。
令人意想不到的是，当卡特教练走进已经砸断铁链的篮球馆时被球场中的场景震惊了：球场中是课桌，所有球员都在认真地学习。有个球员看到卡特教练说：“他们能够砸断铁链，但他们不能强迫我们打球。”
最终的结局有些意外，里士满高中篮球队没能在决赛中击败对手夺得冠军，但是他们有6个人上了大学，5个人获得了奖学金，这是该校从未有过的成绩。
尽管这是一部打造团队领导力的电影，但是我更被卡特教练“正确就要坚持”的坚毅性格所打动。做正确的事有时真的很难，需要有勇往直前无所畏惧的精神才可能把它做好，透过这部电影更让我记住了以下几点：
1、永远记住，卓越和优秀的行为及做法经常不会被大众明白。
2、永远记住，对团队成员长远发展的深刻关注才是团队持久成功的前提。
3、永远记住，原则是不可动摇的，尤其是社会正义的原则。
卡特教练观后感
一支烂得不能再烂的蓝球队，怎样才能越变越好呢?看完《卡特教练》之后，我知道了答案。
一支很差的篮球队——里士满油井队，在上一年是4胜22负，因此学校的老师为他们找了一个在篮球界中很有威望的人肯尼。雷。卡特，来当他们的教练。正因这些学生太乱，因此老师给出的工资很高，卡特也是正因这才愿意当他们的教练。那里的队员一向说脏话，而且十分冲动。刚到那里时，一个狂妄的男孩克鲁兹出言不逊，卡特把他赶出了体育馆，紧之后两个得分最高的队员，也相继离开了体育馆。队员们十分沮丧，卡特安慰了他们。卡特还让他们都签了一份合同，但是引起了家长的不满。他的儿子也从圣弗朗西斯退学，转到了里士满，他的儿子，要求比其他人训练的更苦，卡特却把儿子的要求又提高了。卡特没有偏向自己的儿子，开始训练他们，卡特还用人的名字来代替许多战术，让课上的更生动、搞笑。
铁血教练这部电影告诉我们，有时候输赢不是最重要的，重要的是过程，是发奋和奋斗，学业和专业并不矛盾，就应是相互促进。
电影讲述了这样一个故事：卡特教练接到了著名的烂队里士满队，在教练的第一次谈话，他就和学生签订了一份合约：只有拿到平均分2。3，上课不缺课，而且坐前排的学生才有资格进入球队。
正因对于黑人来说，唯一的乐趣就是篮球，也是他唯一能取得一点点成就感的地方，而此刻这个疯子教练却开出来一份学生合约?为了这份毫无道理的合约，队伍里面最强的四个人骂骂咧咧的离开了。留下来的人很不情愿的开始训练。
卡特教练当年是里士满最好的中锋之一，他的教练技术也十分搞笑——他用女生的名字来命名战术，而每一种战术，都是一个不一样性格和风格的女生。在他的残酷但是有效的训练下，这个队伍慢慢开始成型，身体素质提高、团队有了凝聚力、开始大放异彩。
在队伍在赛季中间17连胜的时候，卡特教练却受到报告：队员们没有遵循合约，他们的分数大部分不透过!卡特教练封闭了篮球馆，召集所有的学生来到图书馆，声言没有到达分数，绝不打球。球员们怨声载道，媒体纷纷采访，但是卡特教练不为所动。他告诉他们的队员，对于一个里士满(贫困区)的人来说，如果读不上大学打球，他们进监狱的几率大概是50%，因此读书是为了前途负责。
在连续停赛三场以后，整个大学和社区都站到了他的反面：他的店子被砸，他的汽车被吐口水，最后全校开了委员会，让他重新打开篮球场。沮丧的教练走回场馆，推开被剪断铁链的门，却发现他的所有队员在球场里面搬上了桌子——他们开始为自己的前途发奋了。
队员们的成绩透过了，卡特教练带着他们的球队遭遇了以前的最强球队，只要打败他们，这个球队就能够进入周决赛。里士满球队超水平发挥，在最后一节追上了10分。最后30秒，他们只有1分之差!
这正是我最喜爱的结尾——这不是一个关于美国梦的咸鱼翻身故事，里士满大学还是以2分之差输给了对方。
主题： 《教练技术——突破自我成长的疆界》公益分享课
时间： 2019年3月9日-10日(周六-周日)9:00-12:00 14:00-17:00
地点： 厦门软件园二期望海路27号一楼 (诚硕生态空间多媒体培训室)
主办单位： 爱培训俱乐部/青叶藤教练中心
心情： 全然投入，专注，喜悦，爱~~
教练技术听说过很多年，但这是第一次走进课堂感受教练技术带来的神奇魅力。
初听到教练技术是在前同事那边，他们说报了一个很棒的课，回来感受很深，推荐我去上。但当时用的词汇让我感觉不舒服，因为他们提到了：感召，适合管理层级人员，自我剖析……再后来前公司也组织过高层们体验类似的课程，给我的反馈也不理想。特别是上过课的人给我的感觉并没有什么变化。再加上网上的各种评价，教练技术就在我心中被打下了“叉”的标签。
但去年时，我参加行动派的“人生游戏”，原全老师说他自己就是一名生命教练， 而生命教练就是用行动展示生命的教练 ，所以他把近一半的年收入拿出来做公益，帮助更多的人。因为原全老师说： “要感受对生命的热切，让人类和众生去记住。” 这时我发现原来 “教练”本就是一个中立的词 ，只是运用的人本质不同而产生不同的效果。
再后来就认识了Mark和陈嘉，他们无保留的向我们手帐小组、读书会伸出帮助之手。在沟通之中，我结识了许多同频的小伙伴。也就是这样的言谈中，教练技术重新以另一种姿态进入到我眼前，我看了嘉姐推荐的书籍： 《身心合一的奇迹力量》 和 《深夜加油站遇见苏格拉底》 ，对教练这一定义产生了更明确的认知。
通过书籍我认为教练 是人生导师，是帮助人在学习一项技能时从入门到突破瓶颈的精神导师，他帮助人突破自我和破除内在障碍，发挥全部天赋和潜能，赢得内在比赛。 教练技术更像是带领人完成一种内心的自我成长。
那么教练技术是怎么做到这一点的，这让我特别的好奇。
而此次两天的《教练技术——突破自我成长的疆界》课程让我深入的体验了一次教练技术和运用教练技术帮助别人实现自我突破的过程。
此次教练技术讲师饶老师介绍：
饶岚Sonia老师是将教练技术运用于实战的教练导师，她把教练的思维与工具方法，结合自身多年的职场管理经验，帮助职场人士、企业领导者与管理团队克服困 难挑战，使工作与人生更卓越、更轻松。她还是初新女性成长平台的核心教练，支持职场女性的成长与蜕变。
专业资质:
ICF(国际教练联合会)认证 PCC 教练资格
CCL(美国创新领导力中心)签约教练
ICF 注册督导教练
ACLN(美国领导力教练学院)认证 NLP 教练、高管教练
加拿大 Erickson 教练学院认证团队教练 澳洲 IECL 教练学院认证团队教练
新加坡引导师协会受训引导师
这就好像我们在做的破冰游戏，当嘴上说的和身体做的动作一致时，我们很轻松就可以实现了，大脑全然信任身体。但当我们反着来，嘴上说的和做的动作相反时，甚至说的内容和老师的指令相反但又必须做出和老师指令一致动作时整个人就出现在极度的不协调和烦躁的情绪。我们的大脑在和我们的身体进行一场内在的比赛，大脑用力的下达指令，但身体却本能地做出另一种反应。
所以饶老师说这两天课的目标 就是带我们了解内心是怎么想的，让我们身心合一不费力地前进。
这次的课程主要是建立在帮助面临职场困惑和挑战的人突破自我。所以第一个环节是根据职业痛点进行分组，讨论剖析职场困惑。
现场30多人一共有五种职场困惑：
1、职场方向不清晰
2、工作想提升但遇到了瓶颈
3、工作遇到了重大的挑战和压力
4、职业倦怠
5、其他（有团队管理困惑，不明白如何激活员工的；有不清楚自己职业困惑的）
分组很快就让自己找到了小团队，在短短十来分钟的交流中，也明白了和自己有相同困惑的小伙伴的想法，一下就找到了同频小伙伴。
要解决职场困惑，饶老师说我们要明白内心真正想做的事是什么，要有目标，也要了解自己的天赋和潜能，更重要的是想要明白自己的愿景是什么？价值观和信念有哪些？
为了帮助我们找出职场价值观，饶老师请了位小伙伴现场示范如何通过教练技术的GROW模型帮助对方找到自己价值观。
最神奇的事发生了，大家都安静的观看这一过程，饶老师全程只是简单的问了一些问题： “你现在有什么感受？原因是什么？发生了什么？你可以多说一些关于这个词的感受吗？为什么会有这样的想法呢？当你在理想工作状态时，你会是什么样的状态呢？身边的人在做什么？有哪些元素是这个理想工作状态的关键词？” 小伙伴就自己说出了自己的职场价值观，而且还通过排序明确了自己选择工作的重要因素。
随后在二人一组的练习过程中，我发现像饶老师这般如此客观地聆听别人的话很难，自己的价值观也和对方有很大的不同，并且一旦在帮助别人的过程中带入自我想法就会打断对方的自我发现过程。
但还好的是自己时时在觉察聊天过程，成功帮助小伙伴找出了五大核心职场价值观。而自己也找出了五大核心价值观，分别是： 热情，价值，成长，伙伴，经济。
随后的人生价值观探索中，我也顺利的找到了自己的五大人生核心价值观： 热情，爱，自我负责，成长，自由。
让我感触最大的是，在场30多人，大部分人的价值观都是不一样的，大部分人只和我拥有一到两个的相同价值观，更多的人是持着和我不一样的价值观点的。但即使如此我们还是可以愉快地沟通交流，就在于我们互相包容接纳对方的价值观，客观的看待别人的价值观点。
在找到我们的价值观后，我们很容易根据价值观去做出选择和判断，并写下自己的目标和行动计划。但在我们的人生成长过程中我们还会产生许多不同的信念，有些信念是自己给自己的，有些是从外界声音听来然后自己相信的，而同一个价值观会产生许多不同的信念，甚至会产出不同的行动结果。
这时饶老师带我们画出自己的人生地图，写下人生的关键事件，找出其中的信念。
我画了一个曲折的线条，在分组分享的环节，我发现所有人的人生地图都是曲折的，有低谷有高峰，即使是那些我认为很优秀的人，比如饶老师也有自己认为痛苦困难挣扎的时刻。这些低谷历程让所有人都产生了一些限制性信念阻碍他们行动，甚至让他们产生一些暴躁，烦恼，压抑的情绪。但每个人都在努力破除这些信念。
在画人生地图的我
在小伙伴的帮助下，我成功将旧信念：“不够专业就帮助不了别人”转换为“只要真诚尽全力地帮助别人，别人就会有所收获。”
饶老师带我们开了一场别出心裁的相亲会，哈哈，在分发身份牌的时候我就一直在盯着老师手上的“富二代”了，可能是感受到了我热切的目光，我拿到富二代的身份啦。一时间自信心全开，想象自己已经成为一名“富二代”。
在相亲会上，我可能是最受欢迎的对象之一啦。创业者，网红，企业高管，拜金美女等等人都来找我配对。他们积极的表达和他们配对的好处。呜呜呜，我终于知道富二代的感受啦，这些人都是冲着钱来的，企业高管既然还说出和你在一起我就可以不要上班啦，美女还说带她出去有面子，而且还怀了我的孩子所以我一定要选他。我的天，钱的作用是这样的吗？还好这时大学生过来和我说：“你看，我是大学生，智商够高，基因优秀，我们可以一起了解更广的世界，而且可以生下很优秀的宝宝。”终于来了一个正常的了，马上抱住，平等的亲密关系才是我要的呀，可不能让人跑了。
最后分享的过程人人都讲了自己选择的原因：有些人认为自己是民工，所以就只能找民工，因为作息时间差不多；但也有民工找了大学生，因为要为了下一代优秀的基因考虑；还有骗子和丑男在一起了，因为多金的丑男知道骗子是真诚地在骗他；还有和尚拉上对眼的就不让走，因为想包容和度化对方，但其实对方好想走呀；还有拜金的美女落单了，因为一开始只会高傲的面试别人，一回头人全被抢跑了……
整个环节让大家爆笑不止，也更清楚自己的思维模式和信念。
随后，老师还带我们写下十个标签，五个代表自己对自己的看法，五个代表别人对自己的看法。我写下了：改变，热情，包容，自卑，矛盾体，不完美，点子多，专业，学习，自私。
并把这些标签贴在身上觉得合适的位置，然后在教室走动，感受每个词带给自己的能量，当时我就觉得身上好沉重，感觉说不上的不舒服。
随后，老师又让我们写上新的标签，换掉那些让自己不舒服的标签。我看了看自己的各种标签，仅写下了一个“爱”换掉了在心脏的“自卑”，“不完美”“自私”“矛盾体”等词我都继续保留着。再重新开始走动时，我就觉得自己应该是一个自由的小鹿轻快地开始跑动，何原老师感受到我的笑容主动拥抱了我，心泉还抱着我跳舞，虽然最后转圈头晕但感觉好开心。
“自卑”这个标签是我自己对自己的看法，此前我从来没有想过它对我的影响这么大，它让我无法接纳自己的“不完美”“自私”“矛盾体”等等一切负面的标签。而“爱”能量巨大到可以真正地做到“包容”这所有的一切。
最近在做镜子练习，我开始对着镜子中的自己大叫：“我愿意学习如何爱你，我真的很爱你。”时我还经常回避镜中自己的眼神。此时我明白，爱自己的能量太大了，我真的要好好重新修行“爱”这门人生课题。
前边所有的互动和体验好像都是为了这一个环节准备，在真正打开了解自己之后，这个环节就仿佛水到渠成一样。
每个人找一张代表五年后职场或人生状态的图片，老师示范通过教练技术如何帮小伙伴们去寻找自己的愿景。
小伙伴只是温暖的问：“你为什么选择这张卡片，上边有什么地方吸引你呢？”
我就像自来水开关被打开一样，不断地说出自己内心深处最真实的想法：“因为我很喜欢这个黄色温暖的色系，给我感觉很阳光温暖，有两个人互动代表我未来的人际关系很和谐，而且我们在一个有山有水有太阳的美好地方，未来的自己一定是很幸福，自己是一个可以享受并感受美好生活的人。有无限的生命力量。”说着说着我眼角都湿了。
小伙伴又问：“如果远处正在上演一部你五年后生活的电影，你看到了什么？”
我说：“我看到了一大群的人，他们的脸上洋溢着幸福的笑容，人人都活在自己的热情里边，生活特别的美好。如果有需要我就去帮助他们，我自己也很幸福，安定，很爱自己，可以一个人享受和自己相处的美好，也很喜欢和大家一起旅游感受新的世界。”
小伙伴又说：“那我们一起走进那部电影，你愿意吗？”
我说：“恩，我愿意。”我们大步走到了那个电影中，那一刻，感觉整个世界都向我注入了能量，我感受到电影中那群我看到的人笑着迎接我，保护我，爱我。我对小伙伴说：“我感觉我很幸福很快乐，充满了爱。”好吧，这时我早就已经泪流满面了，但我一点都不在乎。
小伙伴又和我说：“那我们回头看向那个五年前的自己，你有什么想对她说的吗？”
我看了很久，我突然觉得五年前的自己好美，脸上一直都挂着笑容，身边也有许多的小伙伴。我对五年前的自己说：“你现在就很爱你自己，你现在就很幸福。”
最后我和小伙伴又走回五年前的当下，我回头重新望向五年后的自己，脸上已经是满满的笑容、幸福和感动的泪水。我慢慢对五年后的自己说：“对的，我现在就很爱我自己，我现在就很幸福。我会让自己每一天都更幸福，每一天都更爱自己。”
最后一个环节是大家一起分享自己两天的感悟。
我在脑中慢慢回想，感觉这两天真的很神奇，我有说不完的话，当我拿上麦克风的时候我对大家说：“我做了一件我从来没有做过的事，就是在课堂上不断地举手发言分享自己的感悟。这个在以前是完全不可能的，以前的举手发言总是为了获得老师或父母的表扬，内心是害怕和紧张不安。而这次我更多的是想要实现自己早上设下的意图：要全然投入课程中，帮助课程顺利进行，让每位小伙伴都获得最好的体验。因此，我反而说出了最真实自己的感受，我更打开了自己，也因此收获最大，发现自己的价值观，发现自己现在就很爱自己，自己很幸福。谢谢饶老师，谢谢所有的小伙伴们。”
我想下次我还是会再参加这样的课程，发现不一样的自己，再一次学习，行动，分享。
最后来个课程推荐：
3月30日-31日（周六-周日 9:00-12:00 14：00-17：00）在厦门还有一场爱培训俱乐部组织的教练技术公益课： 《读懂人心的教练式沟通》 （点击可了解详情）。如果有兴趣的小伙伴可以了解下。相信你也会有很大的收获。
2007年的《密阳》是全度妍的经典作品之一，这部电影是他与此外一位韩国影帝宋康昊搭档主演。
这一部《密阳》让全度妍得奖成千上万，不但拿到戛纳电影节最佳女主角奖，还获得韩中国最重要的荣誉奖之一韩国影片青龙奖最佳女主角奖，此外一个韩国影片大钟奖也取得了当选。
那一年的全度妍可以说成韩最耀眼夺目的大牌明星，一时风头无两。
今日说的这部电影是她和崔岷植在1999年拍照的一部电影，1999年全度妍才26岁，恰逢意气风发的年龄，年纪上还稍显薄弱，可是容貌则是顶峰阶段。
实际上在这一年，全度妍的演艺职业生涯早已到达过一次顶峰了，她出演的《记忆中的风琴》让她获得了金钟奖和青龙奖三料影帝的荣誉。看清，这才算是她26岁的年龄。
但是现在说的主题风格并不是全度妍，反而是此外的一个话题讨论，那便是关于成长的话题讨论。这几年，我一直在外面学习培训，参与了好多个课程，有互联网媒体的课程，也有关于直播带货的。但说确实的，最有价值的或是参与性课程，也就是以前说的教练技术范围内的一些物品。
以下是一些曾经上过教练技术的名人：
1. 拉里·伯德（Larry Bird）：美国前职业篮球运动员，曾在波士顿凯尔特人队效力，并担任印第安纳步行者队主席和总经理。
2. 蒂姆·格林（Tim Gunn）：美国时装设计师、演员和电视节目主持人，曾出现在《Project Runway》等多个时尚类电视节目中。
3. 约翰·麦克恩（John McCain）：已故美国参议员和政治家，曾竞选过2008年美国总统，并且长期以来都是军事问题的专家。
4. 帕特里克·斯图尔特（Patrick Stewart）：英国演员，在《星际迷航》系列电影中扮演了许多角色，并且还出现在了《X战警》等多部知名电影中。
5. 马修·派瑞（Matthew Perry）：加拿大演员，在全球知名情景喜剧《老友记》中扮演了钱德勒这一角色。
2021年，“迟到”的欧洲杯，谁将问鼎欧洲之巅？众所周知...
英雄联盟s赛历届冠军都有谁?至今英雄联盟举办了十一届全球总决...
今天阿莫来给大家分享一些关于詹姆斯为什么不能忠于一支球队为什么球迷对...
世界最赚钱的十位运动员,梅西第二,C罗第三1、收入榜前十...
今天阿莫来给大家分享一些关于巴萨误判10个赛季足球比赛有明显的误判,...
