我一直对未知的东西的充满了好奇，喜欢学习一些新的事物。特别是在我去年辞职以后，有了大把的时间，于是各处去旅游了一番，欣赏一下别样的风景，看看其他地方的人是如何生活的。旅游回来后，朋友分享了一个课程给我，看到她由内而外的改变，我想，正好去学习学习，充充电，于是我就走进了生命动力教练技术的课程。
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首先先简单的说说生命动力教练技术课程是干什么的吧，它主要是 让我们真正地认识自己，以及这个世界，学会更困迅好地与自己相处、与他人相处以及和这个世界相处。更多的是属于道的层面的学习，而不是术的层面。
很多人说，这个世界太多浮躁，能够静下来和自己对话的人少之又少，于是焦虑、恐慌、自大、抱怨、不自信一直蔓延在我们周围。身处这样的环境，我们如何保持一种积极向上的状态？如何通过自己的行为影响到身边的人？
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生命动力教练技术从一阶都到三阶，现在已经接近尾声了，我觉得我最大的进步就是： 更加自信了。 现在的自信是由内而外散发出来的，做事更有底气了。
第二，演讲能力提升了。
李笑来说过，现代人必须具备的两种能力：写作和演讲的能力。 其实当初报课程，我根本没想到会有这个效果。 像晓楠姐说的，我们读一本书，不要指望能把一本书中的内容全部记住，只要哪怕里面的一句话影响了你，那读这本书就是有意义的。所以，学习我也是一样，我只是抱着试一试的心态，没想到产生了意外的惊喜，李笑来称之为握州serendipity。
我是在今年公司年会上，突然意识到了自己的进步。今年公司年会我自己定的节目是中英文诗朗诵，稿子是我自己写的，因为年底工作提别忙，前后准备工作加一起大概两天左右吧，其他部门大概半个月以前就开始准备了。我不是想突出什么，只是想说，我不怯场了，而且不论是彩排还是正式演出，表现还不错。我开始回忆这半年来我的变化，其实刚开始上第一阶段课程的时候，我还是会紧张，会忘词；到第二阶段的时候，好汪皮此一些了；到第三阶段，基本上可以做到随时上场了。
第三，思路更加清晰。
这个点要和前面演讲能力结合起来，现在每次不论是在公司发言还是在其他场合，我只要思考我需要讲哪几个点，就可以游刃有余地进行分享了。
第四，能够很快地调整自己的情绪。
胡老师说过，我们的情绪就像钟摆一样，左边是消极负面的情绪，右边是积极正向的情绪。我们不可能一年365天一直情绪高昂，但是，通过对自我的认识，我们可以缩短情绪调整的时间。比如以前可以遇到不开心的事了，会郁闷一周，到后面三天、一天，后面几乎可以几秒钟调整自己情绪。我现在吧，遇到棘手的事情，大概需要几分钟来调整情绪，然后立马进入备战状态，去思考解决问题的方法。
第五，收获了一批死党
“死党”，百度解释为指一个人特别好的朋友，与普通朋友相比，它更加注重义而不是情。通过课程，我收获了二十位死党，他们来自全国各地，真诚是他们的代名词。我们一个团队，一起创造了很多奇迹，创造了很多不可能。在这期间，也培养了深厚的感情。感恩死党和教练们的支持和鼓励，我才得以继续坚持下来。
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总的来说，2017年能有这么大的进步，一方面是因为课程，还有一方面是由于我喜欢思考问题，再就是去年读了很多其他方面的书，拓宽我了知识面，所以也挺感谢读书会。在这多重碰撞下，我有了这一系列的改变。
现在，我和父母的关系得到了很大的改善，也挺欣慰的，终于能好好地和他们进行对话和相处了。现在的心态也更加平和，更有耐心，挺喜欢现在的状态。
其实我一直在思考，既然线上教育如此发达，为何还需要线下教育呢？这段时间，我有了答案。因为线下教育的氛围、视觉的冲击力更大，对人的震撼比书本、音频来的更加猛烈，就像李笑来老师说的“见到真人很重要，见到真人做到更重要”。所以，线下教育还是有它存在的合理性的。
以上就是我的一些真实感受，也给大家提供一些参考意见，之前有朋友在微信上问我她有没有必要上教练技术的课程，她说她们公司一部分人都报名了。我觉得如果时间允许的话，可以先报第一阶段的课程体验一下。不过上课的时候记得空杯心态，这个很关键，我在上课之前也在网上查过，褒贬不一。每个人都要有自己的判断力，用心去做每一件事，一定会有不一样的收获。
微演讲打卡练习第51天，每天一分钟，成为最美好的自己
教练技术是一项提高个人潜能的方法，通过一些无法逾越却又必须完成的任务，获取自我更多的感受。突破自己的某些底线，能拥有更多优秀上升的空间。我对教练技术一直比较好奇，很想弄清楚是如何利用短短几天的时间，就让人脱胎换骨的。
我参加了教练技术一阶段的培训。感觉时间特别的紧张，不仅有课堂内容，还有必须完成的任务。而我又是小组的爸爸，与其费时间去给队员做思想工笑基作，不如我时刻冲上前线，因为小组最后一名会被惩罚。我要想尽办法为我们小组多拿分。有和五个陌生人拥抱的任务，也有为自闭症儿童募捐并去看望他们的任务。这里面最难的就是募捐，安排任务的时候，已经碰岩谨是晚上十点了。而第二早上九点前又要回到酒店上课。我们觉得街头募捐时间来不及，想到了微信募捐的办法。我发了朋友圈，没想到真有人主动捐款，而且又厚脸皮给领导发了募捐信息。竟然都支持了我的募捐活动。那一刻想感谢的人很多。我以为的世界，跟我所遇见的世界并不一样。教练技术让我看到了世界更美好的一面。
教练技术一共有三个阶段的培训学习，我体验一阶段的教练技术后，不愿意再走二阶和三阶。虽然很多朋友都鼓励我再学习，交更多的死党。我却很淡定，只想做好自枣盯己。我清楚自己的缺点，也了解自己的闪光点。我目前的状态很好，不悲不喜。坚持做自己喜欢的事情。人生不是因为聪明而好运，而是因为糊涂而幸福。
2018年1月11日晚-13日，秦淮河畔，古都南京，来自全国各地的24位HR大咖聚首，展开了一场智慧火花的激情碰撞。这是一场醍醐灌顶的教练训练，更是一场脑洞大开的格局修炼。
一、收获满满
1、全新的成功路径革命碰大。
建华老师确实是大格局，将压箱底的工具方法倾囊相授。从个人收入MTP(5-8年、3年、1年)自上而下、由远及近的梳理，提高格局目标，倒逼学习提升，到HR四种角色的拓展(HRD/HRVP、顾问、讲师、商业教练)，打笑凯竖开了个人MTP的实现路径；从商业教练对组织MTP(5-8年、3年、1年)自上而下、由远及近的梳理，帮助老板和管理者扩大格局目标，到对于具备牛逼基因的组织下猛药、采用梳理产品线和关键项目的方法，对于不具备牛逼基因的组织施以温火、梳理部门KPI、目标及重点项目，打开了组织指数级增长的巨大空间，也打开了商业教练未来收入和成就抱负的空间。这种商业教练模式，站到了组织未来数年MTP的高度去倒推组织变革，居高临下，革新了我们之前使用的世界风行的美世等评估方法，是全新的路径革命。
2、快速的知识技能变现。
教练训练营，引领我们激发内心斗志，快速梳理提炼掌握的知识技能，通过打造个人教练训练营并PK的方式，实现快速的知识技能变现。我目前正在运营一个健康快乐跑步的线上训练营，也有契约金的模式，通过他律和强化自律，帮助数百人养成了跑步健身的良好习惯。是完全公益的，未收费。此次训练营的作业，将使我们通过线上训练营的模式，快速实现知识技能变现孙袭。
3、赋能的灯塔光芒闪耀。
我理解的教练技术，犹如灯塔，照亮组织和个人前进的方向，为组织和个人赋能，帮助组织和个人实现更宏大的成功。
二、行动计划
1、迅速打磨线上训练营课程，开始运营，实现知识技能变现。
2、快速完成伙伴公司HR变革升级方案。
3、快速用脑图梳理人力资源价值链。
4、尽快将HR专家课学习一遍并梳理脑图。
5、将学到的教练技术及HR核心技能，尽可能融会贯通，熟练应用。争取成为HRBar高级合伙人，共同实现指数级成功！
“说好的一辈子，就是一辈子，差一天，差一个小时，差一分钟，都不叫一辈子。”
———《霸王别姬》
2013年，我参加了改变自己一生的训练：《教练技术》。
走过教练技术三个阶段的伙伴都知道：不脱几层皮，根本出不来。
在这样一个层层深入、拷炼灵魂的暗黑盛宴里，苦泪和蜕变并驾齐驱。
光阴荏苒、时过四年，那些点滴依旧铭刻在心：
第一阶段的第一天的第一个小时的第一个十分钟，导师提出了一个问题，也算一个挑战：开放三个名额，当着全场的上百号人，开放式地介绍自己。卜禅
我第一个举手，在被老师选中后，没有马上就地起立介绍自己，而是臭屁地问老师：“老师，请问我可以到台上来分享吗？”我指着硕大的，只有导师一个人的舞台。
“当然可以，欢迎！”老师迅速地回应了我。
但我依然敏锐地型咐尘从老师的眼神和语音里捕捉到一闪而逝的诧异。
我足够相信，在这样的场合这样的时间，很少出现我这样的勇气。
我神气活现地走上舞台，用引以为豪的磁性声音，卖弄地介绍着自己……
在教练技术后期的旅途中，不止一位伙伴当面表述过对我的第一眼惊艳：
太棒了，太有激情了！我连自我介绍都不敢，更别谈主动要求走上台去。
每当这个时候。我会谦虚表达谢意，同时内心洋洋得意，
我用勇气和激情承诺赢得了教练技术第一阶段的核心地位-团队大队长。
可是，随着课程的深入，一切都在朝着让我恐惧的方向前进：
演讲那一套、口号那一套，不管用了。
课程拷问的方向，朝着行动与成果缓慢而又坚定地倾斜，直至颠覆天平。
我感觉到了前所未有的压力，感觉自己像是巧克力豆一类的东西：被深邃地课程敲开了绚丽却薄弱的外衣，流淌出内心的软弱与泥泞。
团队不再以我为中心。
一些在一阶段并不突出、并不叫嚣、甚至灰暗得让人忽略的大神，开始慢慢“觉醒”：他们沉稳厚重，受得住日趋冰冷的考题。
来到三阶段，我已经完全不行。
学习与磨练，已经不再在封闭的、虚设的舞台上进行，一切都还原至最真实的生活与世界：生活、事业、健康、两性……
关于现实与成果的拷问，一下一下重击着我原本就已摇摇欲坠的心。如此袒露而又直击命门的考验，让我如何受得起？
痛苦与挣扎，铺天盖地来临。
从震慑团队到引领团队，从引领团队到跟随团队，从跟随团队到拖累团队。
我一步一步退缩着自简毕己的团队地位，也一点一点被活埋于当初自己吹下的牛逼。
最后是如何鼻青脸肿、口吐白沫地“走上山顶”，我已记不清，或许已被大脑选择性洗去了记忆。
敢于承诺，兑现承诺。
原来，我从来都只重视并做到了第一点而已。
践诺必重诺，重诺必慎诺。
否则，一步成狱。
在不可一世地叫嚣干翻地球之前，一定要弄清：是承诺，还是冲动或者装逼？
二者最大的区别在于：同向桃源，承诺充分考虑了前方路上的困难和泥泞。
在吹下的牛逼，这次，吐着血也要践行。
轻客365-创业一年记，我们明天见。
最近学习了一个课程，是《教练技术》，这个课程我之前对于别人的感召不是很愉快，所以我一直拖着肢运没有去上。但是上完课之后，才发现自己应该早点去上的。
很多道理自己都懂，但是就像网络语中所说：“懂得了很多道理，却依然过不好这一生”。因为我们没有很好的把这些道理运用到实际生活中。教练技术就是一个把道理落地的课程，也是一面镜子，照出我们平时生活中惯有的思维模式，行为模式，以及过往生活中所受的伤害，我们的内在障碍是如何影响我们发挥出自己内在的力量。通过这样的课程的学习，我们可以找到一条自我超越的道路，为自己的生活，事业和家庭打下坚实的基础。
第一二阶段是认识自己，打破自己的固有模式。第三阶段是把第一二阶段学到的东西进行落地，走上真正的提升自己的领导力，用教练领导力来引领个人企业之路，同时也用教练技术来进行自我教练，以帮助个人更好的成长，自我超越。
在课程体验的过程中，因为每个人过往的经历都不相同，所感受到的体验也各不相同，所以也会收获到不同层面戚拿东西，来对应解决生活中的困境。
第一阶段有点嗨，第二阶段前期很痛苦，后期会有一个全新的自己蜕变出来。第三阶段是“非一般”的生活，每天都有每天的目标需要去实现，开始用教练技术的方法去改变自己的思维和行为方式，打破自己的固有模式，并把新的模式通过每天的练习内化为自己的内在，变成自己新的行之有效的模式，从而不断修炼自己。这是一条极为有效且快速的通路。
教练技术中有一个让人又爱又恨的环节就是感召，其实我开始也很反感感召，我认为这就是利用学员在拉人头，类似于传销组织，但是通过学习后，我发现感召虽然给人的感受很不好，但却是一种非常锻炼人的方式，对于突破我们的心理障碍，锻炼我们的沟通交流能力，拓展我们的人脉关系非常的有帮助，感召做的好的，一般都会建立自己的影响力和感召力，在与人沟通的时候可以更加快速的达成共识，取得自己想要的成果。
教练技术不光可以用来教练别人，教练团队，还可以进行自我教练，运用教练技术的思维模式来教练自己，会让我们更好的发现自己的盲点，更加清晰自己的人生目标，以及实现目标的路径。
教练技历仔梁术学好了，我们会更好的控制自己的情绪，经营好自己的家庭，事业、人际关系和自己的健康。人生中最重要的几个方面的问题解决了，我们就会走上一条不同的道路，过上丰盛的人生。
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